“春雷响，万物长”，春季是万物生长的季节，人体新陈代谢旺盛，对于还在发育的孩子们来说，也是长高的“黄金季”！
世界卫生组织有一项研究证明：孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3～5月）长得最快，是秋季（9～11月）的2～2.5倍。
因此，家长们要正确抓住时机，助力孩子长高。那么，我们应该怎么做才能让孩子更科学地长高呢？今天我们一起来跟着长沙泰和医院儿科专家学习一下吧~
一、为什么春季长得快？
一方面，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育黄金期的儿童创造了“黄金条件”。
另一方面，春天阳光中的紫外线含量较高，可以促进维生素D生成，从而促进胃肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼发育。
二、影响儿童身高的因素有哪些？
小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在相当大的个体差异。
常见的影响因素有遗传因素、营养因素、生长环境因素、心理健康因素、运动、睡眠、疾病等。进行系统地连续地观察，才能了解小儿生长发育的真实情况。
三、如何帮孩子搭上长高的“快车”？
1、做好日常管理
要想让孩子长高，我们平时就需要重视孩子的身高管理。日常生活中，我们要注意
1、保持孩子营养均衡，注意饮食多样化，控制好体重；
2、重视睡眠，保证充足、优质的睡眠；
3、帮助孩子养成良好的运动习惯，每天保持适量的户外运动和有氧运动；
4、建立良好的亲子关系，让孩子保持良好的情绪。
只要做好这几点件事，就能让孩子充分发挥遗传的优势，让他长高个，身体壮！
2、定期跟踪监测
定期监测，至少每3个月测一次身高、体重。了解不同年龄段生长速度，学会绘制身高、体重的标准曲线图，了解孩子在同龄人中的生长发育大概处于什么位置。
一旦发现身高增长不良，应及时分析原因并进行干预。尤其是出生时低体重儿更应及早监测，看有没有“追赶性生长”，并进行干预。
骨龄的评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度；可以确定儿童的生物学年龄，可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力及性成熟的趋势，还可以预测儿童的成年身高；另外，骨龄的测定对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。
因此，建议家长每半年到一年给孩子测一次骨龄，特别是提前性发育和进入青春期的孩子，这样才能充分了解孩子的生长潜力，给予针对性的干预。另外，骨龄检测必须到正规的医院进行。
3、及时进行干预
引起矮小的原因很多，要治疗必须查清病因，做出正确诊断。
矮小儿童，首先拍骨龄片，以了解骨龄的大小和生长潜力，是“早长”还是“晚长”；其次详细评估骨龄可以做成年身高预测，知道不治疗到底能长多高，才能知道是否需要治疗或确定更合理治疗方案。对于需要治疗者，需要检查患儿自身的生长激素分泌情况。
这时就要做生长激素激发试验，即通过外界手段刺激人体大量分泌生长激素，从而得到体内生长激素的分泌峰值，来判断生长激素分泌是否正常。如果是由于生长激素缺乏引起的矮小，那么，医生会根据生长激素检查结果制定干预方案。