10倍死亡风险！照镜子时别只顾着臭美，出现这个面部变化可能比皱纹更可怕，这个细节可能预示着你心脏的求救信号！
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抬头纹越深，心脏病风险越高？
照镜子时一定多关注自己的抬头纹，因为抬头纹越深，或许代表心脏病风险越高！这不是迷信，是科学！
欧洲心脏学会的权威研究发现，你的抬头纹，可能正在向你发出心脏健康的预警！
这项研究由法国图卢兹大学医院中心发起，研究团队招募了3200名健康成年人参与，并对他们进行了为期20年的跟踪调查。根据受试者的抬头纹数量和深浅程度，研究人员将他们分为三组并进行评分，0分表示没有皱纹，3分表示有大量很深的皱纹。
最终结果显示，抬头纹得分为1的人比没有皱纹的人死于心血管疾病的几率稍高，而得分为2和3的人死于心血管疾病的风险是没有皱纹者的10倍！即使在排除了年龄、性别、血压、血脂等传统风险因素后，这一关联依然显著存在。
为什么抬头纹会和心脏病扯上关系？科学家给出了几种可能的解释：
1. 血管老化的外在表现：额头上的血管相对较细，更容易受到动脉粥样硬化的影响。胶原蛋白和弹性蛋白的流失，不仅会导致皮肤松弛产生皱纹，也有可能预示着血管弹性的下降。
2.氧化应激的“印记”：在动脉粥样硬化和皱纹形成的过程中，氧化应激反应与胶原蛋白的改变均发挥着一定作用。由于前额血管较为细小，或许对斑块的堆积更为敏感，这表明抬头纹有可能是血管老化的早期迹象之一。
3.压力的“可视化”：长期的压力和焦虑不仅会让我们不自觉地皱眉，增加抬头纹，还会对心血管系统造成负担。
首都医科大学附属北京安贞医院心内科 主任医师 王成钢
当然，并不是说有抬头纹的人，就有心脏问题，生活中的很多因素，也会导致抬头纹的加深，例如遗传因素、经常晒太阳、经常抬头或做出丰富的表情等等。但这项研究也的确给大家起到了一定的警示作用。
那么，如何判断自己的抬头纹突然变深是和心脏有关呢？有几类人要特别注意：
✔️有高血压、高血脂、糖尿病的人群
✔️爱抽烟的人群
✔️体重超标的人群
如果你属于以上人群，而且：年纪不大就有抬头纹、抬头纹短时间内突然变深，那就别犹豫了，赶紧去医院做个心脏检查吧！
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更多症状，提示心脏病风险
除了抬头纹的深度外，身上还有4个外在症状，也可提示你患心脏病的风险！
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耳垂折痕（Frank征）
首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师 王成钢
耳垂折痕指的是耳垂部分出现斜向的皱纹或裂纹，这种折痕通常从耳垂的顶部或外侧延伸到耳垂底部。并且这种折痕是在没有外力作用下自然产生。
美国医生Frank在1973年提出耳垂折痕与冠心病之间可能存在某种关联，所以耳垂折痕也被称为Frank征。
一项发表在International Journal of Cardiology的大型荟萃分析显示，出现耳垂折痕的人群患冠心病的风险是没有耳垂折痕人群的3.3倍！研究认为，耳垂的血流可能与全身的血液循环系统相关，耳垂出现折痕可能反映了血液循环的某种异常，进而影响到心血管健康。不仅如此，耳垂的皮肤结构较薄，更容易容易受到血管健康的影响。耳垂折痕可能与体内脂肪沉积、动脉硬化等问题密切相关，从而增加心脏病的风险。
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睑黄瘤
睑黄瘤是指眼睑部位出现黄色斑块，通常由脂质沉积引起。睑黄瘤被认为是高胆固醇或动脉硬化的外部表现之一，而这些疾病本身就与心脏病和其他心血管问题密切相关。
发表在权威医学杂志BMJ的研究发现，患有睑黄瘤的人女性和男性患心肌梗死、缺血性心脏病和死亡的绝对 10 年风险增加。缺血性心脏病的 10 年绝对风险最高，分别为 53% 和 41%。
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头发早秃（男性）
男性型脱发是男性脱发的最常见原因：80% 的男性在 80 岁时会受到影响。然而，男性型脱发，特别是前额和头顶部位的脱发，如果在更年轻的时候就出现了，那么可能和心血管疾病风险的增加有关！
最近的一项荟萃分析表明，早发的男性型脱发，尤其是头顶的脱发，和冠心病风险的增加具有相关性。研究人员认为，这可能和男性的高血压、吸烟状况、代谢综合征和胰岛素抵抗有关。
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角膜老年环
角膜老年环（也称为角膜环）是眼角膜周围形成的一种灰白色或乳白色的环状沉积物，通常是由于胆固醇等脂质积累所致。这种现象常见于年长者，尤其是50岁以上的人群。研究表明，角膜老年环与心血管疾病，特别是冠心病的风险增加有关。
研究发现，角膜老年环可以作为动脉粥样硬化的提示。年轻人如果出现角膜老年环，患心脏病的风险较大，尤其是当这种情况出现在正常年龄之前。如果在40岁左右出现角膜老年环，可能意味着早期动脉硬化的存在，增加了心脏病的风险。这是因为角膜老年环的形成与胆固醇沉积密切相关，尤其是高胆固醇血症。高胆固醇不仅会导致眼部的脂质积累，还会加剧动脉硬化和冠状动脉的脂质沉积，进而提高心脏病的风险。
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