#长沙头条##湖南旺旺医院#
我国自2000年起，将每年的3月3日确定为“全国爱耳日”（阿拉伯数字3，酷似人耳的外观），每年以不同的主题呼吁人们关注和保护听力健康。2013年3月，WHO正式将“中国爱耳日”确定为“世界听力日”。
2025年3月3日为全国第26个爱耳日，其主题是：健康聆听、无碍沟通。
3月1日，湖南旺旺医院耳鼻咽喉科孙栋梁主任应邀参加全国《老年听力健康促进行动》义诊公益活动，与全国多名教授一起为多位老人进行听力筛查、健康科普，为民众筑起了听力健康的第一道防线。
3月3日，该院耳鼻咽喉科魏倩副主任医师应邀参加了芙蓉区妇幼保健院举办的爱耳日活动。医护人员走进幼儿园，为小朋友们进行了生动活泼的爱耳健康科普，让小朋友掌握了爱耳、护耳的相关知识和意义，做到爱耳行动从小做起！
活动日当天，该院耳鼻咽喉科也积极响应国家号召，在院内举办了“爱耳日”义诊活动，免挂号费、免费耳部检查及免费听力检查，受到民众的一致认可。
湖南旺旺医院耳鼻咽喉科呼吁大家：爱耳从自己做起，从今天做起，“爱耳护耳”每一天！
国家卫生健康委员会办公厅发布《老年听力健康核心信息》，倡导关注老年听力健康：
听力健康是保障身体健康、生活质量和社会参与的重要基础。维护老年听力健康，能预防和减缓老年听力损失的发生，降低老年痴呆、焦虑抑郁和跌倒等风险,提升老年人的幸福感、获得感、安全感。
1.远离噪声环境。避免近距离或长时间处于噪声环境。在噪声环境下应佩戴防护耳罩、耳塞或用手紧捂双耳尽快离开。
2.科学使用耳机。选择佩戴舒适、音量可调的耳机。避免长时间佩戴耳机，每隔1小时休息一次。耳机音量以“能听到”为合适音量。
3.注意耳部卫生。尽可能保持耳道干燥。尽量少掏耳朵，出现耳道堵塞等问题，应及时到医院处理。
4.合理使用药物。在医师指导下使用药物，并定期评估药物使用对听力的影响，必要时请医师或药师调整用药种类和数量。
5.定期检测听力。每年尽可能做一次听力检查。
6.及时看病就医。突然出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等症状应立即就诊。经常出现说话打岔、需要别人重复所说的话、调高电视或手机音量等情况时，应及时就医。
7.尽早助听干预。对于存在听力损失并影响日常交流的老年人，应尽早进行规范的助听器验配或人工耳蜗植入等干预，辅以听力康复训练并定期跟踪复查。
8.改善交流方式。尽量在安静明亮的环境中与听力损失的老年人交流，注意放慢语速、简化语言，不遮挡面部，可辅助使用手势等肢体语言。
9.营造适听环境。创造听力损失老年人无障碍家庭环境，如安装可视门铃、震动报警器等，以提升老年人的生活质量和安全感。
10.关爱听障老人。家人和照护者要帮助老年人丰富日常生活，增加对话交流，鼓励社交参与，缓解老年人孤独感，延缓认知功能下降。
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 耳鼻咽喉科 刘磊
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（编辑YT）