【菜谱】它是天然“清肠草”,润肠排毒又减脂,清明前吃它最鲜嫩

豆果美食
2025-03-30 17:01 来自北京市

老话说,“宁舍三斤肉,不舍草头鲜!”春季是吃野菜的季节,而春天最值得吃的野菜,除了我们之前介绍过的榆钱、蒲公英之外,江浙沪一带春季的时令野菜——草头也是不可错过的。

清明前的草头最是娇贵和鲜嫩,采摘要特别注意力道——指尖轻捏嫩尖儿,多一分力都算唐突。趁它还没长老快吃起来,简单炒一盘,配白饭也能吃出满汉全席的满足感。

草头.jpeg

By 豆果美食达人 果小果子

草头的做法有很多种,清炒、做汤、拌馅等,今天给豆果美食达人——爱家爱娃爱美食 教大家做草头饼,刚出锅的草头饼外酥里糯,入口有草头独特的青草清香,口感丰富,饱腹感强,不论是作为早餐还是下午茶,都是不错的选择。

草头饼13.jpg

By 豆果美食达人 爱家爱娃爱美食

· 食 材 清 单 ·

草头 适量 鸡蛋 2个
虾皮 一把 盐 2克
菜籽油 适量 蚝油 一勺
面粉 适量  

· 做 法 ·

食材准备,草头清洗干净。

快手菜团子2.jpg

锅里烧适量水,水开放一点点盐,

放入草头,焯水到变色,捞出过凉。

快手菜团子3.jpg

挤干,切碎。

快手菜团子4.jpg

放鸡蛋,虾皮。

快手菜团子5.jpg

适量面粉

快手菜团子6.jpg

先搅拌一下

快手菜团子7.jpg

再慢慢加少许水,感觉比酸奶浓稠即可

多孔锅,放菜籽油

舀一勺面糊,小火煎

注意翻面

两面金黄,出锅!

可以直接吃也可以蘸上直接喜欢的料吃吧!

热点新闻