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最近市面上出现了越来越不同的眼部按摩仪，这些眼部按摩仪作为一种缓解眼部不适的产品，逐渐走进了大众视野。但它真的有用吗？是名副其实的护眼神器，还是徒有其表的智商税？
一、按摩仪真的有用吗？
有些家长会问可不可以用来治疗近视？答案是否定的，按摩仪可以通过按摩眼部周围的穴位一定程度上放松眼部肌肉，缓解视疲劳，另外它的热敷功能也可以促进眼部的血液循环有助于改善眼睛干涩、不适等症状。
科学的使用眼部按摩仪可以有效地缓解视疲劳，但并不能逆转近视。如果视疲劳等不适是眼部眼部疾病引起的，则需要及时去医院就诊，明确病因后，在医生指导下选择合适的治疗方法。
二、怎么来选择按摩仪？
首先是材质，应选择优先选柔软、亲肤、好清洁的面料。使用前要确保按摩仪干净、卫生避免按摩仪清洁不当导致的眼部感染。
然后根据自己的脸型、头围选择能贴合眼部轮廓的，头带应能灵活调整松紧度，且不会压迫眼球的眼部按摩仪，确保按摩效果和佩戴舒适性。热敷功能的温度应在40℃左右为宜，能促进眼部血液循环、缓解疲劳与干涩。
按摩方式：常见有气囊按摩，应均匀施压，精准刺激眼周穴位，点位精准但力度较轻的按摩仪。一定要注意强度和力道，眼睛它所能承受的力度是有限的，如果力度过大很容易会对我们眼部造成刺激，比如说晶体异常发育的人，过度震动之后很容易出现晶体的脱落。
最后重要的一点是无论选择什么按摩仪，都不可以直接按压眼球。眼球是由眼球壁和内容物组成，像视网膜很薄且神经丰富，稍用力就可能使其受损，影响视力。
长沙爱尔眼科医院综合眼病科主任陈娟提醒，儿童眼部发育未成熟，需谨慎选择按摩仪。有眼部疾病或手术史的人群，使用前应咨询医生建议。选择按摩仪时一定要选择避开眼球或者震动力度很大的按摩仪，以免引起不适甚至损伤眼睛。
湖南医聊特约作者：费婷
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（编辑YT）