主播 | 简宁 文字丨默语
相信大家都有过这样的经历：
早晨在衣柜前犹豫的180秒，让全勤奖从指缝溜走；午休时反复划动的外卖页面，兑换成下午三点的哈欠连天；深夜为一条差评编辑的500字小作文，最终把星光熬成了负能量。
这些生活中的琐事，看似无关紧要，却在每一秒犹豫、每一次纠结中消耗着你的精力。等回过神来，疲惫已爬上眉梢，倦怠已充满大脑。
心理学研究表明，人平均每天会产生大约6000至7万个念头，倘若在每件小事上花费精力，就会在大事上力不从心。
所以，活得通透的人，从来不在小事上消耗自己。
说一个杨绛的故事，她年轻时，有人故意弄脏了她的衣服。杨绛没有大发雷霆，更没有与之纠缠，而是默默洗干净后继续工作，把时间和精力专注于家庭、写作、个人成长。
时光荏苒，那些找她麻烦的人早已湮没在历史的长河，而她却如清风朗月一般，在世人心中留下了璀璨的光辉。
要想像杨绛先生一样活得明白，就要学会找到生命的主线，不在小事上与人争辩，不在小事上为难自己。放别人一马，才能把目光回到自己身上；放自己一马，才能把内耗转换成人生的动力。
从现在起，我们不妨每天列出代办清单，找出那些无伤大雅的小事， 不反复权衡，不自我消耗，把省下的时间和精力，留给真正重要的事儿。
人生漫漫，世事难料。我们会遇到惊涛骇浪，也会遇到浮尘泡沫。如果对每片浪花都穷追不舍，终会耗尽摆渡的力气；如果为每道涟漪都耿耿于怀，便看不见远方的浩瀚。
夜听愿你在以后的日子里，对大事尽力，对小事随心，舞出生命最轻盈的姿态。