楼道变身“迷你健身房”、手环实时监测运动数据、专属“运动处方”精准提升体质……《教育强国建设规划纲要（2024-2035 年）》明确提出，中小学生每天综合体育活动时间不能低于2小时。
在今天的上海广播《2025上海民生访谈》中，市教委主任周亚明表示，让孩子每天综合体育活动2小时，上海教育部门将打出一套硬核“组合拳”，从时间保障到场地拓展，从科学监测到安全护航，每一项举措都包含着对孩子健康成长的满满用心！
举措一：全力保障运动时间和运动效果
学校的体育课和活动课，是孩子们运动的“主阵地”，但这还不够！上海的学校将留出更多时间，安排丰富多样的大课间活动和体育课后服务。无论是活力四射的篮球、优雅灵动的跳绳，还是趣味十足的趣味田径，每个学生都能在这里找到自己的“最爱运动”。
为了让锻炼更科学、更有效，学校还准备了运动手环等可穿戴设备。这些设备就像贴心的运动小助手，能实时监测学生的运动数据，比如步数、心率、运动时长等。体育老师通过这些数据，既能确保孩子们的锻炼“够量有效”，又能避免“过量过猛”，精准把控运动强度，防范运动风险。
例如，杨浦区市东实验学校试点引入运动手环设备，学生在校运动时佩戴手环，实时采集心率、运动步数等数据，不仅为体育教师实施科学、精准教学提供支持，也能让家长及时了解孩子每天校内运动情况。
举措二：不断拓展运动场地和师资供给
没有宽敞的操场，就不能好好运动了吗？在上海，这都不是问题！学校将合理规划体育场地的使用安排，不放过校园里的任何一个“角角落落”。走廊、楼道摇身一变，成了“迷你健身房”，配置上小型运动器材，学生们随时随地都能来一场“微运动”，课间十分钟也能活力满满！
例如，普陀区洵阳路小学通过“上天入地”创造更多活动空间，“上天”，就是打造200多平方米的“攀岩墙”，在墙面拓展运动空间；“入地”，就是学校将防空洞改建成1300平方米的“地下活动场馆”梦工厂。这“一上一下”，就为学生增加了约1500平方米体育锻炼空间。
要是校内体育场地资源不足，也别担心！上海将推动学校与附近的公共体育场馆共享资源，建立“15 分钟运动圈”。孩子们放学后，步行15分钟内就能找到专业的运动场地，尽情挥洒汗水。
此外，上海还倡导“人人都是体育工作者”的理念。老师们不再只是站在讲台上传授知识，还会带着学生一起运动；导师们也会陪着学生尽情玩耍。在这样的氛围下，运动不再是枯燥的任务，而是充满乐趣的集体活动！
举措三：持续加强科学干预和安全保障
每个孩子的身体状况都不一样，怎样才能让体育锻炼更有针对性呢？上海将搭建学生体育活动与体质健康监测服务平台。通过专业的检测和分析，针对学生耐力较差、上肢力量不足等问题，推出个性化的“运动处方”，为孩子们量身定制专属锻炼计划，让运动效果事半功倍！
当然，安全始终是第一位的！学校将开展急救知识和技能培训，让老师和学生都掌握必要的急救本领。同时，推进AED 急救设备全覆盖配备，完善校园运动意外伤害保障体系。这些措施就像给孩子们的运动安全加上“多保险”。
周亚明说，体育是每一个孩子健康成长的基石，不仅关系着孩子的现在，更关系着家庭、国家和民族的未来。让孩子们在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，成长为阳光自信、全面发展的新一代！