「其成书院」本周更新
10月31日23时44分，搭载神舟二十一号载人飞船的长征二号F遥二十一运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，取得圆满成功。乘组阵容由张陆、武飞、张洪章组成。
航天员张洪章在媒体采访时说道：我的爱好有三个，一个是太极拳，一个是朗诵，再一个是中医。感觉有点跟年龄不符，但太极拳确实是对身心非常有益的运动，我在空间站希望有些闲余的时间打打太极拳，然后朗诵一下诗歌。包括日常的中医理疗、按摩手法我也比较喜欢，也学习了一些。在轨的时候，如果我的队友有一些不舒服，我还可以帮他们放松一下。
航天员在空间站中，也念念不忘的中医养生有哪些必须遵守的原则？
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《周易》六十四卦全解
张其成教授五十年精研《周易》之精华，逐字逐句全面解读卦爻象辞，一次学通“群经之首”，读懂中国文化的根与魂，为你的决策助力。
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乾卦卦爻辞（下）
“飞龙在天”是理想实现的辉煌时刻。我们将探讨如何识别并抓住生命中的“飞龙”时刻，理解其所代表的最佳时机、至高地位与通畅境遇，并思考在此状态下如何保持谦逊与忧患意识，避免“亢龙有悔”。
02
《黄帝内经》心身健康
张其成教授权威解码《黄帝内经》的千年智慧，通过“理论解读 + 功法实操”双轨模式，破解心身健康难题，助你掌握这部“中医学第一经典”中阴阳调和的养生之道与契合当代生活的保健方法。
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养生的总原则
养生并非琐碎技巧的堆砌。我们将学习“法于阴阳，和于术数”的总原则，探讨如何顺应自然规律，调和精神与身体，实现形神共养，为你奠定健康生活的坚实理论基础。我们将学习如何将这一原则融入日常起居、饮食与运动中，达到颐养天年的目的。
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中医药文化常识
张其成教授从中医经典入手，生动解读中医生命智慧。理论与实战融通，轻松掌握中医文化常识，提升中医药文化素养，守护健康、优化生活。文化底蕴×科技思维双轮驱动，开启中医药企业健康与文化自信的双密钥！
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象数思维与《周易》
讲解“象数思维”在《周易》中的体现。我们将剥开神秘外衣，重点学习“象数”这一思维工具，了解如何从抽象符号中解读出具体事理，培养一种观物取象、比类推理、宏观、辩证且富有联想力的思维方式，理解古人如何以此认知世界、推求事理。
