新春启序，万家团圆。当家家户户围坐共享年夜饭时，有一群特殊的“准妈妈”正怀着对新生命的殷殷期待，静待马年新春的到来。
然而，节日期间亲友相聚频繁、饮食油腻、作息紊乱，孕期身体负担加重，潜在风险不容忽视。
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湘潭爱尔仁和医院妇产科主任肖树提醒：孕期无小事，产检是关口，一旦出现异常信号，务必打破“过节不就医”的传统观念，第一时间寻求专业帮助。
春节期间高油脂高热量的食物比较多，一定要控制好自己的饮食，每天可以制定自己的饮食计划，做到不要挑食，避免摄入过多高热量的食物，避免体重在节日期间增长过快，忌烟酒。
应多吃些清淡易消化的食物，多吃高纤维素的蔬菜及水果。
少吃生冷辛辣的食物，避免拉肚子引起宫缩。少吃甜食，避免血糖过高引起高血糖。尽量不要长途旅行，孕34周以上不要乘坐飞机。雨天注意穿防滑鞋。
此外，高糖高脂饮食可能诱发妊娠期糖尿病或加重胃肠负担；熬夜守岁、情绪激动易导致血压波动；长时间久坐聊天，则增加下肢静脉血栓风险。
肖树主任特别指出：“每年节后都会接诊因‘忍一忍’而延误产检的孕妈。有的推迟了唐筛、糖耐等关键检查，有的明知血压偏高却想着过完年再说，险些错过干预窗口。”
针对节日期间常见风险，肖树主任给出具体的产检警示信号：持续腹痛、阴道流血或流液、胎动异常、剧烈头痛、视力模糊、下肢水肿伴血压升高等，均可能预示妊娠期高血压、胎盘前置、胎儿窘迫等危急情况，如果出现这些信号，哪怕是大年三十，也要立即就诊。”肖树主任同时提醒，节日产检有“三不拖”：
1.规定时间的筛查项目不拖，如NT、四维、糖耐等均有严格孕周限制；
2.原有高危因素复查不拖，如妊娠期糖尿病需定期监测血糖；
3.新发异常症状不拖，必须即刻就医排查。
孕妈自身更要摒弃“等过完节再说”的侥幸心理，对身体的异常警报保持高度警觉。
新春是孕育希望的季节，产检是守护母婴的第一道防线。肖树主任最后寄语：“愿所有准妈妈在欢聚时刻不忘自我监测，在喜庆氛围中理性克制”，灯火可亲，胎动有力，才是这个新春最圆满的福字。
湖南医聊特约作者：湘潭爱尔仁和医院 张烨
（编辑ZS）