3月6日是世界青光眼日，这个节日的设立，正是为了唤醒大众对这一 “沉默的视力窃贼” 的关注。青光眼高居全球不可逆致盲性眼病首位，早期症状隐匿，视力损伤一旦发生便无法挽回，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
了解青光眼的基本知识，做到早发现、早诊断、早治疗，是守护我们视力的关键。今天，就让我们一起揭开青光眼的面纱，掌握科学的防治方法。
一、什么是青光眼？
湖南师范大学附属湘东医院专家提醒：青光眼并非单一眼病，而是一组以视神经萎缩、视野缺损为共同特征的致盲性疾病，病理性眼压升高是其核心危险因素。
正常人群的眼压范围为10mmHg~21mmHg，双眼眼压差异不宜超过4~5mmHg，且一天内的眼压波动通常不超过8mmHg。若眼压超出上述范围，需警惕青光眼风险（具体需结合临床评估，不同测量方法结果略有差异）。
还有一类特殊的正常眼压性青光眼，患者眼压处于正常范围，却依然出现视神经和视野的损伤，这类青光眼的早期发现难度更高，更需要定期眼部检查。
（▲AI图片）
二、青光眼的高危人群有哪些？
不少人认为青光眼是“老年病”，实则这种认知存在误区，青光眼可发生在任何年龄段，存在以下危险因素的人群，患病概率会显著升高：
1.年龄因素：40岁以上人群风险骤增，尤其是眼轴偏短、有远视的人群，患病风险极高。
2.家族遗传：有青光眼家族史者，患病风险是普通人群的4~9倍。
3.眼部问题：高度近视患者因眼球结构发生改变，更易诱发青光眼。
4.药物影响：长期局部或全身使用激素，可能导致眼压升高，引发激素性青光眼。
5.全身疾病与不良习惯：糖尿病、高血压、心血管疾病患者，以及长期吸烟、酗酒者，青光眼患病风险也会增加。
三、青光眼的典型症状有哪些？
青光眼早期症状不明显，症状表现也会因类型、病情阶段不同而有差异，当出现以下信号时，一定要及时就医检查：
1.虹视：夜间看灯光时，发现灯周围有彩虹样的光晕，是青光眼的典型信号之一。
2.眼胀眼痛：眼球莫名胀痛，夜间或长时间用眼后加重，眼压急剧升高时疼痛会更剧烈，还可能伴随同侧头痛。
3.眼红畏光流泪：急性发作时眼球充血发红，眼压升高导致瞳孔散大而畏光，角膜水肿、上皮损伤会引发频繁流泪。
4.恶心呕吐：眼压骤升时部分患者会出现胃肠不适，甚至因恶心呕吐先就诊消化科，错过眼科最佳诊疗时机。
5.视力下降、视野缺损：视神经萎缩和视野损伤是渐进式的，早期不易察觉，多在病情中晚期才发现视力下降、看东西的范围逐渐变窄，而这部分损伤已无法逆转。
四、如何预防青光眼？
青光眼的危害虽大，但并非不可防、不可治，做好预防、及时干预，能有效控制病情，保护剩余视力。
1.定期眼科检查：40 岁以上人群每年做一次全面眼科检查，包含眼压测量、眼底检查、视野检查等；高危人群需提早检查，并缩短检查间隔。
2.控制全身疾病：积极治疗并控制糖尿病、高血压等基础病，稳定身体状态，降低青光眼发病风险。
3.避免滥用激素：激素药物的使用（局部眼药水、口服药等）需严格遵循医生指导，切勿自行长期使用。
4.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保证充足睡眠，戒烟限酒，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。
来源：湖南师范大学附属湘东医院 宣传法制科
（编辑ZS）