成为一束光，照亮“心”旅程——盐城市亭湖高级中学召开2026年春学期心理委员培训会

为强化班级心理健康工作的“前哨”力量，培养一支具有较强心理辅导能力的学生心理委员队伍，进一步筑牢校园心理健康防线，通过提升班级心理委员的专业素养和服务意识，打造一支有温度、懂方法、敢担当的“心灵守护队”，让每一个需要被听见的声音，都能得到温柔的回应，围绕心理委员的角色定位与职责，盐城市亭湖高级中学于3月18日召开了春学期心理委员培训会。会议由学工处孙青副主任主持，心理老师肖苏衡主讲。

肖老师通过数据和实例阐述了心理委员的重要性。他指出，心理委员是同学们最信任的“自己人”，能有效打破求助心理壁垒。作为心理委员，不需要成为“解决问题者”，而是要做一位耐心的“陪伴者”和温暖的“桥梁”，在同学与心理老师之间架起沟通的纽带。

在培训中肖老师详细讲解了高中生常见的心理健康问题，包括学习压力、人际关系敏感、沉迷网络、校园霸凌、抑郁、焦虑、自尊心低下等。他强调，心理委员要学会识别这些心理问题的表现，及时发现身边同学的情绪变化，做到早发现、早关注、早帮助。

肖老师系统介绍了心理委员的七项职责，包括：联络与反馈、疏导与关怀、预警与协助、宣传与教育、培训与学习、严守秘密、自我成长。他特别强调，最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。心理委员要用真诚和耐心，陪伴同学走过情绪低谷。

最后，肖老师介绍了“班级心理周报表”的使用方法。他指出，每周如实填写周报，是心理委员了解班级动态、及时发现异常的重要手段，及时反馈，也是对身边同学最实在的帮助。“因为有大家，每天都是晴天。”肖老师勉励全体心理委员，希望大家在今后的工作中，保持温暖与敏锐，用行动守护同学们的心理健康，充分发挥心理健康委员朋辈互助、桥梁纽带的重要作用。

整场培训内容贴近学生生活、贴合工作实际，干货满满、感染力强，赢得了在场同学的阵阵掌声。参训同学认真聆听、仔细记录、积极互动，在交流探讨中深化理解、提升认知，充分展现出认真负责、乐于奉献的良好风貌。

会议最后孙青主任对本次培训进行总结发言。她充分肯定了心理委员在校园心理工作中的重要地位，对同学们的责任担当给予高度评价，并对本学期班级心理健康重点工作进行安排部署，鼓励大家学以致用、用心守护，做同学身边可靠的“心灵伙伴”。

此次专项培训，有效提升了全体心理委员的专业素养与实操能力，进一步强化了责任意识与服务意识，为学校心理健康教育工作常态化、规范化、精细化开展筑牢了根基。未来，学校将持续完善心理委员培养体系，推动心理健康教育扎根班级、温暖人心，让每一位学子都能在阳光与关爱中健康成长、逐光前行。

来源：盐城市亭湖高级中学