随着气温渐暖，各种病原体也悄然活跃，春季特有的气温起伏，都给传染病的传播创造了条件。为助大家享受美好春光，益阳市中心医院专家特别整理了这份春季高发传染病防护指南，守护您和家人的健康。
（▲AI图片）
1、流行性感冒
主要通过呼吸道飞沫传播。感染后通常表现为突发高热、全身肌肉酸痛、乏力、头痛，常伴有咳嗽、咽痛，全身症状比普通感冒重。全人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者感染后重症风险较高。
预防关键：每年接种流感疫苗，勤洗手、保持室内通风、在人员密集处佩戴口罩，出现症状及时休息就医。
2、水痘
主要通过呼吸道飞沫和直接接触水疱液传播，传染性极强。其典型症状是全身分批出现红色斑疹、丘疹、透明水疱和结痂，伴有瘙痒，可伴有发热。主要见于未接种疫苗的儿童，在托幼机构、中小学等集体单位易引起聚集性疫情。
预防关键：接种水痘疫苗，患者需隔离至全部疱疹结痂。
3、流行性腮腺炎
主要通过呼吸道飞沫或直接接触传播。以单侧或双侧腮腺肿痛为特征，咀嚼或吃酸性食物时疼痛加剧，可伴发热、头痛。主要为未接种疫苗的儿童和青少年，在幼儿园、学校等人群密集场所易传播。
预防关键：接种麻腮风三联疫苗，保持良好个人卫生，患者应隔离至腮腺肿胀完全消退。
4、诺如病毒感染
主要通过粪口和气溶胶传播。起病急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。儿童呕吐多见，成人腹泻多见。全人群普遍易感，常在托幼机构、学校、养老院等集体单位引起暴发。
预防关键：勤洗手，注意饮水和食品卫生，处理呕吐物需佩戴防护装备，使用含氯消毒剂清理。
5、手足口病
主要通过密切接触、呼吸道飞沫传播。其典型特征是在手、足、口、臀等部位出现小水泡或红疹，常伴发热。5岁及以下婴幼儿为主，托幼机构是主要流行场所。
预防关键：6月-5岁儿童接种肠道病毒71型灭活疫苗可有效预防重症，注意个人卫生，增强免疫力。
6、麻疹
主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的物品间接传播，传染性极强。感染后常以发热、咳嗽、流涕、结膜炎起病，口腔内可出现特征性的麻疹黏膜斑（科氏斑），随后全身出现红色斑丘疹。
主要为未接种疫苗的儿童，在托幼机构、学校等人员密集场所极易引起暴发流行。未患过麻疹或未接种过疫苗的成人也可感染。
预防关键：接种麻疹疫苗是最有效的预防措施。
7、发热伴血小板减少综合征
主要通过蜱虫叮咬传播，起病急，以发热、血小板和白细胞减少为主要特征，常伴有乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。重症患者可出现出血、皮肤瘀斑、嗜睡、精神恍惚等神经系统症状，在丘陵、林地等流行地区的户外活动者（如农民、旅游者）感染风险高。
预防关键：户外活动时穿长袖衣裤、使用驱虫剂，避免在草地、灌木丛长时间坐卧。若被蜱虫叮咬，应使用尖头镊子垂直拔出并及时消毒，随后密切观察，出现发热等症状立即就医。
春季传染病虽种类繁多，但“预防”永远是性价比最高的健康策略，核心要点主要为：接种疫苗、勤洗手、常通风、注重卫生、防蚊灭蚊、及时就医。多一份知识，就多一道防护。让我们用科学的习惯，守护彼此的健康，安心拥抱丙午马年的暖阳与春风。
参考资料
1.中华人民共和国国家卫生健康委员会，国家中医药管理局.流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中华临床感染病杂志,2020,13(6):401-405,411.
2.王长泰，李锦愉，夏国美等.发热伴血小板减少综合征药物治疗指南(2025年版)[J].中国新药杂志,2026,35(6)：1-12.
3.中国疾病预防控制中心.诺如病毒胃肠炎暴发调查和防控技术指南(2025版)[J].国际病毒学杂志,2025,32(5):360-367.
湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 感染科 李文成
指导专家：王德强 感染科主任、主任医师
（编辑ZS）