“真是太感谢你们了，多亏了你们才能恢复得这么好。”4月13日，赵阿姨家属紧握医护人员的手，动情地说道，并将一面印有“骨科圣手除病痛，华佗在世济苍生”的锦旗，送到姜国勇主任、陈夏夏医师及全体医护人员手中，字字句句饱含着对科室精湛医术与暖心服务的认可与感激。
68岁的赵阿姨（化名），因右侧髋部及大腿肿痛、活动受限近一个半月，于4月1日以右股骨颈陈旧性骨折收治入院。由于患者病程较长，局部组织条件较差，手术难度与术后康复管理均有一定难度。
入院后，邵东市中医医院骨伤一科主任姜国勇带领科室团队全面评估病情，结合患者身体状况制定个体化诊疗方案。全髋关节置换术是邵东市中医医院骨伤一科成熟开展的优势技术，多年来流程规范、经验丰富，手术安全性高、术后康复效果稳定，已成功帮助大量股骨颈骨折、髋关节病变、膝关节退变患者重建肢体功能，回归正常生活。
经过充分的术前准备，4月3日，姜国勇主任带领骨伤一科团队为患者在腰麻下顺利实施右全髋关节置换术，手术过程平稳高效。
术后，医护团队实行中西医结合精细化照护，严密监测病情，规范开展伤口护理、疼痛管理，并量身定制康复计划，指导患者循序渐进开展功能锻炼，从饮食指导、体位护理到动作示范，全程细致耐心、尽职尽责。
在全体医护人员的悉心治疗与护理下，赵阿姨术后恢复良好，疼痛显著缓解，肢体活动功能逐步恢复，于4月13日顺利康复出院。
未来，医院将继续深耕骨伤科领域，依托中南大学湘雅医院骨科专科联盟平台，打造省内中西医结合旗舰科室，以更精湛的医术、更优质的服务，为广大骨病患者解除病痛，守护健康，助力更多患者重获行动能力，回归幸福生活。
人工髋关节置换术后康复指导手册
【核心宗旨】 遵医嘱、循序渐进、避免脱位、安全回归。
一、 居家生活核心禁忌（务必牢记）
1. 姿势禁忌：严禁盘腿、跷二郎腿、深蹲。严禁将膝盖并拢向内倒。
2. 坐姿禁忌：坐高椅（坐高>40cm），不坐矮凳、沙发。髋关节屈曲不超过90°。
3. 行动禁忌：术后3个月内，禁止跑跳、骑车及剧烈扭转身体。
4. 睡姿建议：初期尽量仰卧，双腿间夹软枕，保持患肢外展中立位。3个月后遵医嘱可向健侧侧卧。
二、 饮食与营养
原则：高蛋白、高钙、高维生素。
推荐：瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬。
忌口：戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，以防影响骨质愈合。
三、 康复锻炼方案（循序渐进）
1. 术后早期（卧床期）
踝泵运动：反复用力勾脚、绷脚，促进血液循环，预防血栓。
股四头肌收缩：大腿肌肉用力绷紧5秒后放松，每组10-15次，每天3-4组。
2. 下床与行走期（遵医嘱执行）
借助助行器：行走时先迈健侧腿，再移动患侧腿。
上下楼梯：遵循“好腿上、坏腿下”原则。上楼先迈健腿，下楼先迈患腿，扶稳扶手。
3. 肌力恢复期（术后1-3个月）
靠墙静蹲：背部贴墙，膝关节微屈，不超过30°，锻炼大腿肌肉。
直腿抬高：仰卧位，腿伸直抬高30°，保持5-10秒落下，增强大腿力量。
四、 特别护理
1. 穿衣法则：先穿患侧，后穿健侧；脱衣则先脱健侧，后脱患侧。
2. 如厕便利：使用加高坐便器或在普通马桶上加装坐便圈，避免弯腰过度。
3. 异常就医：若出现髋部突发剧痛、肢体肿胀发热、伤口流脓或突然无力，请立即就医。
五、 复查计划
术后1月、3月、6月、12月定期复查X光片。
若有任何不适，随时与主治医生联系。
湖南医聊特约作者：邵东市中医医院 陈夏夏 肖鑫
（编辑ZS）