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连日来，全国多地持续高温闷热天气，酷暑不仅让人身心燥热，也让眼睛遭遇 “隐形暴击”。从眼科门诊了解到，入夏以来，急性青光眼就诊患者数量大幅攀升，较春秋季增长超 40%，其中中老年人群、有眼病基础的患者占比最高。
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湘潭爱尔仁和医院青白科蒋慧主任提醒，青光眼作为不可逆致盲性眼病，高温夏季多重因素叠加极易诱发急性发作，需提高警惕，做好科学防控。
很多人误以为青光眼秋冬高发，殊不知高温、闷热、温差大的夏季，是青光眼急性发作的高危季节。蒋慧主任解释，夏季诱发青光眼的诱因十分普遍，却极易被忽视。首先，夏季高温天气易让人情绪烦躁、焦虑易怒，剧烈的情绪波动会刺激人体交感神经兴奋，导致瞳孔散大。
对于前房偏浅、房角狭窄的高危人群，散大的瞳孔会直接堵塞房水排出通道，造成眼内房水淤积，短时间内眼压急剧飙升，诱发急性闭角型青光眼。
其次，夏季频繁进出空调房的温差刺激是重要致病因素。室外酷暑高温、室内低温空调，冷热交替的巨大温差会紊乱眼部植物神经功能，引发瞳孔异常散大、眼部血管收缩异常，阻碍房水正常循环，导致眼压反复波动、居高不下，大大增加青光眼发作风险。
同时，夏季出汗量大，若补水方式不当，如一次性大量猛灌冰水、短时间摄入过量水分，会快速增加眼内房水生成量，加重房水排出负担，诱发眼压升高。
除此之外，夏季熬夜乘凉、昏暗环境刷手机、长时间居家用眼、佩戴深色墨镜等不良习惯，也是青光眼发作的 “助推器”。
很多中老年人夏季习惯关灯看电视、躺卧刷手机，昏暗环境会自然放大瞳孔，持续压迫狭窄房角，长期下来极易诱发眼病急性发作。
蒋慧主任介绍，青光眼急性发作具有典型预警症状，突发眼胀眼痛、同侧头痛、视物模糊、看灯光有彩虹光圈，部分人群伴随恶心、呕吐、头晕，出现以上症状绝非普通中暑、偏头痛，属于眼科急症，需立即就医。青光眼造成的视神经损伤不可逆，延误一分钟，视力损伤风险就增加一分。
针对夏季青光眼防控，蒋慧主任给出专属护眼指南：
1、日常保持心态平和，避免暴怒、焦虑等极端情绪；
2、补水遵循少量多次原则，杜绝一次性大量饮水；
3、减少频繁冷热交替，空调温度设置不低于 26℃，避免直吹眼部；
4、高危人群避免佩戴深色墨镜，不在昏暗环境长时间用眼；
5、45 岁以上人群、有青光眼家族史、高度近视、远视人群，建议每半年做一次眼压和眼底筛查，早监测、早预防，守住光明防线。
湖南医聊特约作者：湘潭爱尔仁和医院 吴雅妮
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（编辑ZS）