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几乎每个新手爸妈都会遇到宝宝“变黄”的难题。
面对新生儿黄疸，大家的心态也各不相同：有的家长天天盯着宝宝脸色担心：“黄疸怎么越来越高了”、“黄疸怎么还不退呢”；也有的家长没当回事儿，“宝宝都会有黄疸的”、“黄疸不用管，都会自己退掉的”。
湖南妇女儿童医院提醒：黄疸是新生儿非常普遍的生理现象，但每个宝宝的体质、情况都不一样，不能一概而论。不过度焦虑、不盲目忽视，理性科学看待，就是照顾黄疸宝宝最好的方式。
宝宝黄疸有一套自己的“生长节奏”：生后2-3天出现，随后3-5天进入上升期，高峰期一般在生后的5-7天，一周后黄疸会下降，逐渐消退或者趋于稳定。
黄疸的处理方式，需要结合出现时段、数值高低、宝宝身体状况以及不同的高危因素综合判断，不能一刀切。在此，提醒各位家长重点注意这几点：
1. 刚出院别松懈！正是黄疸上升关键期
很多宝宝在出生48-72小时，就和妈妈一起出院了。这个阶段刚好是黄疸持续升高的时候，一定要按照医生的嘱咐，密切随访、适时干预，切不可盲目乐观。
早期新生儿宝宝血脑屏障不成熟，黄疸过高容易造成神经系统损伤，且黄疸也可能是其他疾病的信号，不要非等到孩子出现明显异常了再去医院就诊。
2. 早期黄疸涨得快，多半和“没吃够”有关
生后早期的黄疸，尤其是黄疸上升较快的情况，除了要排除常见的病理因素比如溶血、感染、血肿、红细胞增多症等外，还有一个在临床上最常见、也最容易被忽略的原因，其实是喂养不足。
家长需引起重视，按需频繁喂养、不刻意限制时长和频次，日常可以通过宝宝体重增长情况、大小便颜色以及排泄量，判断宝宝摄入是否充足。做好喂养评估，从源头帮助宝宝更快退黄。
3. 半月黄疸还没退，别只盯着数值看
有的宝宝出生半个月后黄疸依旧未退，面对这种情况系统评估尤为重要，不能单凭黄疸的数值判断风险。
母乳性黄疸虽十分常见，但诊断流程并不简单，需要完全符合母乳性黄疸的症状特点，并且排除所有病理性问题后才能确定。如果确诊为此类黄疸，数值偏高时配合光疗即可，日常安心喂养，静待黄疸自然消退就好。
4. 别再让母乳当“背锅侠”啦！
在黄疸的问题上，母乳喂养真的是首当其冲的背锅侠，很多家长一看到宝宝黄疸高，第一反应就是：是不是母乳的问题？
明明很多宝宝只是早期喝奶量不足，不少家长却急于停母乳，或是归咎于妈妈饮食，盲目忌口限制；还有人尝试煮沸母乳、妈妈服用退黄药过奶、随意断母乳等错误操作。
其实任何治疗和干预手段，都要兼顾其必要性、有效性和安全性。比起盲目折腾、过度干预，稳住心态、科学观察，反而更利于宝宝黄疸恢复。
小结
面对宝宝的黄疸，家长们能做的其实很多，充分喂养，密切监测，适时干预，遵从医嘱，理性看待，科学处理。
湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 大力
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