每年9月13日是世界脓毒症日，2026年全球主题为Invest in Sepsis – Save Lives（投入脓毒症防治，挽救生命）。旨在向大众普及脓毒症危害，提升全社会早识别、早就医、早干预意识，降低危重感染致死、致残风险。
在重症医学科临床工作中，脓毒症是最常见、最凶险的急危重症之一，也是导致多器官衰竭、转入ICU救治的首要病因。
湖南省第二人民医院（省脑科医院）重症医学科主任医师吕学文介绍：很多人以为，脓毒症就是“发炎严重、化脓感染”，其实这是大众最大的认知误区。普通感染是身体局部生病，脓毒症是全身免疫系统失控崩溃。
感冒、皮肤破口、尿路感染、肺炎、小伤口发炎，看似普通的常见感染，一旦没有及时控制，机体对于感染的反应会引发全身性剧烈炎症风暴，进而损伤心、肺、肾、肝、凝血等全身多个器官，快速进展为感染性休克、多器官功能衰竭，危及生命。
（▲AI图）
据重症医学临床数据显示，脓毒症起病隐匿、进展极快，早期症状酷似普通感冒、乏力疲惫，极易被忽视。不少患者从轻微不适发展为危重休克，仅需短短数小时，也是很多重症患者紧急转入ICU抢救的核心原因。
哪些人群容易中招？吕学文强调，脓毒症不挑年龄，但高危人群特征非常明确：
1、老年人、免疫力低下人群；
2、糖尿病、慢性肺病、肾病、长期慢病患者；
3、留置导尿管、各类管路、术后、卧床人群；
4、新生儿、孕产妇；
5、长期熬夜、过度劳累、抵抗力骤降的普通人群。
日常最易诱发脓毒症的源头，往往不是大病重病，而是生活中不起眼的小问题：久拖不愈的尿路感染、抠破发炎的皮肤伤口、反复加重的感冒咳嗽、擅自停药的炎症感染。尤其住院留置各类管路患者，更容易出现细菌定植、多重耐药菌感染，一旦爆发，极易诱发脓毒症。
脓毒症早期其实是有预警信号的，普通人无需掌握复杂医学指标，一旦出现以下任意多条表现，务必立刻就医，切勿硬扛：
如不明原因持续乏力、精神萎靡、嗜睡、烦躁；
持续低热或突发高热、忽冷忽热、寒战发抖；
心跳明显加快、心慌胸闷、呼吸急促；
手脚冰凉、脸色苍白、出虚汗；
小便明显变少、颜色加深、浑浊异常。
脓毒症并非不治之症，越早干预，存活率越高。轻症感染及时规范治疗、不拖延、不乱用药，是预防脓毒症最有效的方式；高危人群做好基础疾病管控、管路护理、伤口清洁，能大幅降低重症风险。一旦进展为脓毒症、感染性休克，就需要进入重症医学科，通过精准抗感染、液体管理、呼吸支持、肾脏替代等生命支持手段，全力阻断器官衰竭，与时间赛跑、与死神博弈。
重视微小感染，远离重症风险。借2026世界脓毒症日主题倡导，湖南省第二人民医院（省脑科医院）重症医学科呼吁大众：摒弃“小发炎不用治、发烧扛一扛就好”的误区，所有感染都不要拖，所有异常状态不要忍。
微小感染不忽视、慢病病情不乱控、身体不适早就医，就是普通人预防脓毒症、远离ICU重症风险最有效的方式。早识别、早就诊、早干预，守住普通感染不向重症恶化的第一道防线，就是守护生命健康最好的投资。