入秋之后，除了早晚凉快了，你有没有发现——眼睛也开始“闹脾气”了？
最近长沙爱尔眼科医院门诊里，眼睛红、痒、流泪、分泌物增多的人明显多了。有的人说：“我就是出门遛了个弯，回来眼睛又红又痒，怎么回事？”
秋天，确实是眼病高发季。
入秋后空气干燥、温差变大、过敏原活跃，干眼症、结膜炎等眼病都会进入一个高发期。今天我们就来认识一下秋季最常见的3种眼病，以及怎么做才能让眼睛安稳过秋。
（▲AI图片）
一、先分清：你是哪一种？
秋天最容易盯上眼睛的，主要有三种情况，症状有重叠，但处理方式差别很大。
1.过敏性结膜炎
最典型的症状就是一个字——痒。恨不得把手伸进去揉的那种痒。同时还可能伴随眼睛红、流泪、透明黏液分泌物，通常不影响视力。多与花粉、尘螨、霉菌等过敏原有关，儿童和过敏体质人群是高发人群。
2.病毒性结膜炎（俗称“红眼病”）
典型表现是眼睛红、刺痛、流泪，分泌物偏水样，常伴随感冒、咽痛等上呼吸道感染症状。传染性极强，潜伏期一般1-3天，起病急，往往一夜之间双眼红肿。腺病毒是常见病原体，在物体表面可存活长达30天，在眼科门诊等场所很容易造成传播。
3.细菌性结膜炎
眼睛红、分泌物黏稠偏脓性（晨起时眼皮可能被粘住），与病毒性的水样分泌物不同。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。
二、秋季护眼，记住“3要3不要”
3要：
1. 要做好“避敏”防护
秋季花粉、尘螨浓度高，对过敏体质的人，外出时可以戴防风镜或口罩，减少过敏原进入眼睛。回家后及时用清水冲洗眼睑、更换外衣，减少过敏原残留。
2. 要保持手部卫生
手是“细菌搬运工”。养成勤洗手的习惯，尤其是触摸公共物品后、饭前便后，务必用肥皂或洗手液认真清洁双手。不要因为眼睛痒就直接上手揉。
3. 要去医院明确病因再用药
过敏性结膜炎要用抗过敏眼药水，病毒性结膜炎单纯抗病毒治疗为主，不建议自行使用抗生素，乱用药不仅无效，还可能延误病情。如果只是轻微干痒，可以先试试用干净的冷毛巾闭眼冷敷3-5分钟缓解症状，尽快就医明确病因。
3不要：
1. 不要用手揉眼睛
揉眼会把手上携带的细菌、病毒直接送到眼表，加重感染或引发二次感染。病毒性结膜炎的患者揉完自己再碰别人，还可能把全家都传染上。
2. 不要与他人共用眼用品
毛巾、脸盆、眼药水、隐形眼镜护理液——这些私人物品要一人一套，尤其是有红眼病症状时，更要严格隔离，避免传染给家人。
3. 不要带着红眼症状去游泳
红眼病流行期间游泳，不仅可能把病毒传染给别人，泳池中的氯消毒剂还会刺激已经发炎的眼睛，加重不适。如果家里有红眼病患者，毛巾、枕巾可用煮沸消毒（水开后煮15-20分钟），或用含氯消毒剂按说明书稀释后浸泡30分钟，再用清水洗净，避免全家中招。
三、什么情况要去医院？
如果眼睛出现以下情况，说明需要就医，别自己硬扛：
1.症状持续超过1周，或自行用药后没有缓解；
2.眼睛疼痛明显、视力模糊，或分泌物变成黄绿色脓性；
3.伴随眼睑肿胀、畏光、头痛、发热。
如果确诊病毒性结膜炎，经过规范治疗，细菌性结膜炎经规范治疗后，一般1-2周内症状明显缓解；病毒性结膜炎病程稍长，约2-3周。治疗期间要遵医嘱用药，不要自行停药或增减药量。
秋天眼睛红痒，不一定是小事。长沙爱尔眼科医院提醒您分清类型、做好防护、及时就医，才能让眼睛安稳度过这个多事之秋。