天气一转凉，不少家长发现：宝宝一出门，冷风一吹，就咳上好几声。很多家长看到孩子咳嗽，第一反应心里咯噔一下：坏了，是不是冻出肺炎了？先别自己吓自己！今天山大附属儿童医院专家就来讲讲，冷空气一吹就咳嗽，到底是怎么回事。
冷空气为啥一刺激就会咳？
这种咳嗽本质上大多是人体的正常防御反射。咱们的呼吸道黏膜上布满了敏感的神经末梢，突然接触低温的冷空气时，气道会瞬间出现应激性的收缩，同时黏膜分泌变多，身体就会通过咳嗽这个动作，快速把气道里的异物、多余分泌物排出去，相当于给呼吸道“大扫除”。
还有一部分孩子，本身气道就比普通人更敏感，比如患有过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘的小朋友。遇到冷空气后，咳嗽会更加明显，甚至会咳上好一阵子。
但这并不等于肺部已经发生感染发炎。
冷空气刺激性咳嗽VS肺炎咳嗽
冷空气刺激引起咳嗽：大多是出门接触冷风后才发作，回到温暖的室内，很快就能缓解。一般没有发烧、精神差等全身不舒服，偶尔会有少量清痰，不会持续胸闷、气喘。
肺炎是病原体入侵肺泡、肺间质造成的感染，绝不会只有咳嗽这一个信号。咳嗽会越来越重，常常伴随38.5℃以上持续发烧，还会出现胸闷胸痛、黄绿脓痰、浑身乏力、精神萎靡，严重时甚至会呼吸困难。这种咳嗽，是肺部感染带来的病理表现，和单纯冷风刺激完全不一样。
这两个误区，家长千万别踩
一咳嗽就吃抗生素，用来预防肺炎
冷空气诱发的咳嗽，并不是细菌感染造成的。乱吃抗生素不仅没用，还会扰乱身体菌群，等到真正发生感染的时候，还可能产生耐药，得不偿失。
咳得越厉害，就代表是肺炎越严重
咳嗽只是一个症状，不能用来判断病情轻重。有些孩子气道高反应，会咳很久，但肺部并没有受损；反过来，小月龄宝宝患上肺炎，身体反应弱，甚至不会剧烈咳嗽，反而更容易被忽视。
做好这几件事平稳度过降温天
外出戴好口罩，气温偏低出门，给孩子戴上口罩，减少冷空气直接冲进气道，让呼吸道慢慢适应外界温度。
做好居家保湿，秋冬空气干燥，会加重气道敏感。家里可以开加湿器，把室内湿度维持在40%—60%，呵护鼻腔和气道黏膜。
饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，会加重气道敏感，会让遇冷咳嗽变得更严重，尽量避开。
温馨提示
如果只是吹冷风之后短暂咳几声，没有发烧、胸闷、咳痰不止等情况，不用过度担心肺炎。
但如果咳嗽反反复复超过3天不见好转，还出现发烧、精神差、胸闷等情况，请及时带孩子就医，避免延误病情。
记者：苏珊 通讯员：高晓菡 编辑：刘丹 校对：汤琪