听过一个很有趣的观点：
“如果人生有两种选择，一种是被所有人都喜欢，一种是有人会讨厌你，请一定要毫不犹豫地选择后者。”
起初听的时候，真的不太能理解，怎么会有人盼着自己被讨厌呢？
可随着年纪的增长，才发现这话说得特别清醒。
如果一个人，能被所有人喜欢，那ta大概率活得很辛苦。
因为被众人喜欢，往往是要付出巨大代价的：
或是在人际关系里，不断地妥协忍让；或是磨平了身上的棱角，去迎合外界；又或是在别人的期待里，弄丢了自己……
反而那些有人讨厌的人，往往能活得更加自由肆意。
有人讨厌，未必是一件坏事，有时候，甚至是一件值得庆幸的事。
前些天，在一个情感论坛上刷到一篇很火的帖子。
一位叫@非著名码农的楼主，分享了一段心塞的经历。
他说，因为一次端午回家过节，一夕之间，他竟成了亲戚圈里最“冷血无情”的人。
端午节的时候，他回了一趟老家，一位远房表哥找到了他，说想借6万块钱开个店。
他本想着，自己虽然算不上多富裕，但手头也有点积蓄，毕竟亲戚一场，能帮一把是一把。
于是，便提出想了解下表哥的经营计划：比如打算怎么运营？大概多久能回本？
结果表哥支支吾吾的，说不出个所以然来。
但他还是没有一口回绝，只是让表哥把经营思路先理清楚，然后再写好借条，注明还款时间。
不想表哥当场就有些不乐意了，嘴里一直小声嘟囔着：“一家人还用这个？也太生分了吧？”
他以为表哥如果诚心想借钱，应该会回去想清楚再来找他。
可等来的，竟是表哥一家子对他的“声讨”。
那阵子，他们几乎逢人便说“楼主出息了就看不起穷亲戚”，“一家人之间一点情分都不讲，真是冷血”……
总之，话里话外都是对楼主的不满。
不禁想起一句话：
“很多突如其来的反感与敌意，并不是源于你的过错，而是对方没能从你身上讨到便宜，无法轻易拿捏你。”
是啊，就像这位楼主，愿意伸出援手明明是顾及情谊，却因为没有无条件地任人索取，竟成了亲戚口中的“不近人情”。
生活中，这样的事并不少见：
不愿长期帮同事带饭或打卡，可能就会被贴上“自私”的标签；
拒绝无底线的迁就和忍让，可能就会成了某些人口中的“难相处”。
有太多的时候，遭到讨厌，都不过是因为我们偏离了别人的预期和掌控，没能尽如对方的意。
我们大可不必为此伤神费心，反而应该感到高兴——
因为在那些讨厌的背后，恰恰说明我们没有被别人占到便宜，守住了自身利益。
壹心娱乐创始人杨天真，曾在《奇葩说》里聊过一个很有意思的观点。
她说，很多时候别人喜欢或讨厌你，其实是源于你身上的同一个特质。
就像有人会因为你聪明而欣赏你，也会有人因为你聪明而疏远你。
你没有任何改变，变的只是别人看待你的角度。
所以真的不必太在意旁人的评价，喜欢也好，讨厌也罢，都只是一种视角，而非你的本来面貌。
之前，刷到过一位心理咨询师的直播，有位女士连麦进来，讲起了一件困扰她许久的事。
她有过一段长达七年的婚姻，婚后那几年，她正值事业上升期，可哪怕工作再忙，她也尽力平衡好事业和家庭。
工作之余，尽量承担力所能及的家事，实在分身乏术，就请钟点工代劳。
然而，丈夫和婆婆似乎并不领情，经常指责她不顾家。
后来，两个人终是离了婚，但她仍觉得，哪怕缘分尽了，也可以好聚好散。
却不想，前夫一家人还是抓着她不放。
见她升职加薪了，就四处和亲戚朋友“哭诉”，说是因为她太过强势，心里只有工作，才让这个家走散的。
她也不止一次告诉自己，不用在意别人说什么，可毕竟相伴多年，她还是忍不住怀疑，是不是自己真的错了？
咨询师则告诉她：
这大概率不是她的问题，而是她的优秀上进，照见了前夫一家的匮乏。
或者说她完全活成了他们想要、却没能成为的模样。
心理学上有个“投射效应”，说的就是：
人往往会把自身的缺憾，投射到别人身上；自己越缺少或是渴望什么，就会越觉得什么刺眼。
生活里，有太多的不满和反感都是来源于此，和我们本身并无干系。
别人的喜恶，从不是唯一的真相。用别人的评价来自我惩罚，是这世上最亏本的事情。
真正睿智的人，不会受困于任何人的评价，而是懂得看穿别人的投射，不轻易走进旁人的叙事，只把生活的主动权握在自己手里。
演员杨幂在综艺《毛雪汪》里，曾和主持人聊起过这样一个话题：
“倘若在人际关系里，遇到有人不喜欢自己，该怎么办？”
杨幂答得特别干脆：
“那就不联系了呗，还有啥可联系的？我难道没有自己的生活，没有自己的朋友吗？
可以做的事情那么多，何必把精力浪费在不喜欢自己的人身上呢？”
寥寥数语，却让人听得畅快无比。
或许在我们的内心深处，都盼着能在关系里如此洒脱，可现实里却很难做到。
尤其是年轻的时候，我们总是把关系看得很重，无数次在人际交往中苦苦挣扎：
与人相处时，总是小心翼翼，生怕哪一字、哪一句，逆了对方的心意；
一旦看见别人流露出半分不喜欢的情绪，便会陷入强烈的自我怀疑，甚至为此去改变自己；
又或是在一段关系的最初，就下意识地放低姿态去讨好，只为避免对方的不喜欢。
可赢得旁人的喜欢，从不是必修的课题。
我们也不是人民币，做不到让每个人都满意。
何必非要执着于，在一件无解的事情上耗费心力？
允许不喜欢你的人离开，才是成年人难得的清醒。
我们这一生，精力何其有限。
心理学上著名的“邓巴数定律”也说，一个人能稳定维系的社交关系，最多不超过150人。
其中真正有密切往来和深度交心的，大约只有5个人。
若是把太多时间，耗费在不喜欢自己的人身上，反而会错过那些真正同频、懂得欣赏你的人。
人海茫茫，有人来有人往，是再寻常不过之事；和讨厌你的人走散，不是失去，而是老天给我们的奖励。
就像是在帮我们按下了“过滤键”，过滤掉生命中那些不同频的人，腾出更多的空间和时间，给欣赏你、能接住你情绪的人。
很喜欢马斯克说过的那句：
“我不介意被人讨厌，讨厌就讨厌吧。”
当我们能不因赞美而欢喜，不因讨厌而丧气，也不再介怀谁的离开时，日子自会越过越舒展。
有句话说得好：
“如果一个人，不能为你的人生负责或买单，那ta对你的喜恶，就不必太过上心。”
这世上的人千千万，有人喜欢你，自然也就会有人讨厌你。
可别人讨厌你，并不代表你就有问题，可能只是“投射效应”作祟，或是对方没能从你身上讨到便宜。
真正的清醒，从不是对所有的评价充耳不闻，而是能够分辨每一种声音——哪些是好心的提醒，哪些是恶意的攻击。
点个“推荐”，愿你我都能拥有“被讨厌的勇气”，余生不再轻易为了外界的好恶自我内耗。
也能修得一颗剔透玲珑心，既能听得进善意的规劝，也能过滤掉无益的杂音。
让遇见的一切，皆成滋养。
作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。