大皖新闻讯 2026年1月，在生前最后一场关于新书《走过》的公开分享会上，敬一丹留下了关于24节气、故乡哈尔滨与“假装在中年”的珍贵自述。
“我告别了职业生涯，现在已经是第十年了”
“我告别了职业生涯，现在已经是第十年了，然后有了更多的机会，用笔的方式来表达，然后整个状态呢，也和在职的时候不太一样。应该说这10年，我遇到了更多的困难，然后我的表达方式，我的生活空间，也发生了很大变化，所以我就想把这些呢以随笔的方式记在这。”
“用24节气来结构，是因为我找不到更好的方式来结构它。比如说，随笔这种东西是很随意的，但是要把它集结成书，总要有一个逻辑，我觉得24节气救了我，我觉得没有什么比24节气更合适的，这个非常适合我的表达，也很适合和读者交流。我一说24节气的时候，我们中国人都会有一种回忆感，是吧？所以呢，这本书就是用24节气来结构，但当然不仅仅是说24节气啊，它是说了走过的春夏秋冬，东南西北也包括走过自己的新路口。”
“我做这个《博物馆9分钟》和《节气长城》，都是和年轻人一起合作的，我背地里就跟他们说‘那帮小孩’，当面的时候，我还是特别尊重，编导是编导，摄像是摄像。我特别开心能和这些80后90后在一起合作，而且我们这次合作的方式是新媒体平台，这就让我这样一个特别传统的媒体人，传统的甚至都有点老旧，然后有机会体验到新鲜。”
“我的角度是，在节气里看到人”
“24节气，它首先是农耕的、气象的，但它也是人文的，我们可以从不同的角度来亲近节气是吧？现在我所读到的节气书，比方说朱伟先生呢，他是从一个南方文人的角度说的，宋英杰先生是从气象主持人那个角度来说的，那我作为一个主持人，我也没有那么强的科普能力，我也没有那么强的文学素养啊，我的角度是什么呢？我的角度是在节气里看到人，那我作为媒体人，就是专门和人打交道的，对人的观察呢，也是我特别喜欢的。”
“比如说我们每个人接触节气的时候，最初你是从爷爷那知道的呢？还是从老师那知道的呢？还是从日历里知道的呢？然后在一个个具体的节气里，可能我们都有一个难忘的瞬间。比如说，我最喜欢的节气是小满，但是让我记忆很深刻的都是冬天的那些惊喜。因为我是东北人，他们说东北不都是一样的冷吗？就只有冷吗？不是的，冷和冷是不一样的。”
“比如说哈尔滨人，溜窗户缝这件事儿，就是我们东北人家的入冬仪式。我们不管皇家有什么样的仪式，我们老百姓过日子溜窗户缝，老大打浆糊，老二擦玻璃，老三那个把那纸条贴在窗子上。那为什么要溜窗户缝呢？我们东北人都知道，那个针鼻儿大的眼儿，斗大的风，所以我们要溜窗户缝。”
“我特别地害怕忘记”
“我们大家都走过东南西北春夏秋冬，但是有感和无感这是不一样的。我之所以能够记下来那些零碎的想法，是因为我害怕忘记，我特别地害怕有价值的东西，随着时间的流逝忘记，所以用文字的方式把它记录下来。这比我在话筒前镜头前说话，更有沉淀感。所以我作为一个电视人，我也很在意用文字来表达。”
”其实我记忆力很不好，我特别记不住数字，有的时候人名也不大容易记住，但是能够让我不忘的是情景、是心情，有的时候是人的表情，一个眼神，我就可能记住了。比如我去西藏很多次，哪次是什么事儿我也许记不清了，但是我就记得，月光下我在那走的时候的那棵树，我感觉车在走，树也在走，然后月亮在树中间。”
“我妈妈留了1700封家信，时间跨度是68年，我不觉得这些家书只是小家的记录，它不是一种社会记录吗？它就是一个非常原生态的、朴素的、不可替代的年代记录。所以我就把我的家书编成了这本书叫《那年那信》。”
“老了的时候假装在中年，是让自己保持状态”
“我小的时候用你们现在的话，就是小孩姐，我从小就小大人，特别的正经、严肃，假装很成熟。那个时候我最喜欢别人这样表扬我说，小敬，稳当成熟，特别稳当。我到焦点访谈的时候已经40岁了，从40岁到60岁这20年，我的心就停留在了觉得自己就是中年的阶段，是有积累的年龄，能付出的年龄，能看清方向的年龄。”
“直到退休了，我还在那假装在中年，其实这是一种心理暗示，我就是要像中年那样保持一种状态，一种稳定的、丰满的，上下老少都能沟通的年龄，我觉得这是媒体的一个很好的状态。所以我就在这本书里写到，我说小的时候假装在中年是为了让自己成熟，老了的时候假装在中年，是让自己保持状态。”
“有两件事让我感觉到自己的受挫，一个是滑雪，另一件事你们猜是什么？开车。其实我很久以后，我才感觉到为什么这两件事让我特别挫败。它都跟速度相关的，我是不能承受快速的，我也不能承受那种剧烈转换，所以在学滑雪的时候就特别挫败，但是，家人去滑雪，我也只好跟着滑了很多年，还是在中级道徘徊。”
“现在很多年轻人说的嘛，要学会和自己和解，自洽的状态。就是允许自己徘徊，甚至允许自己稍微停一停。那又怎么呢？我希望读者唤起共鸣，这种共鸣不是一样的，然后我最想看到的就是读者把这里写满，就是你的春夏秋冬和我的东西南北，是不一样的。继续走那些没走过的地方，我向往的还没有机会去的地方最美，我们期待下一次旅程。”
大皖新闻记者 李燕然