俗话说“人老腿先老，树老根先枯”，腰腿疼痛是中老年人十分常见的不适症状。但很多人并不了解，长期饮用高氟水会诱发地方性氟骨症，持续性骨关节疼痛是这个病的典型症状。
一、什么是地方性氟骨症?
地方性氟骨症是指地方性氟中毒病区居民，因摄入过量氟化物而引起的以颈、腰和四肢大关节疼痛，肢体运动功能障碍以及骨和关节X线征象异常为主要表现的慢性代谢性骨病。
不要被这么专业的名词吓到，其实在家里，就可以初步自我筛查有没有可能是氟骨症。
二、怎么自我筛查?
第一步，先看有没有氟暴露史。
一类是饮水型氟中毒。山东省有106个饮水型氟中毒病区县(具体名单详询当地疾控机构)，以前这些地区的饮用水氟含量超标，假如你在这些地区生活并长期居住过，身边很多人都有一口大黄牙(也就是氟斑牙)，那你很可能通过饮水有过氟暴露。目前我省所有病区已完成改水降氟，饮水氟含量达标。
其他类型氟暴露。西藏、四川、内蒙古、云南、贵州等地群众有饮用高氟砖茶或敞炉敞灶燃烧高氟煤烘烤粮食的生活习惯，会通过饮茶、食物或空气等引起氟暴露。
第二步，看有没有典型症状和体征。地方性氟骨症最常见的早期症状就是不明原因的骨关节疼痛。疼痛的部位多从腰椎开始，常见于膝、肘、肩、髋、颈、背、前臂和小腿。
疼痛的特点是持续性休息痛，也就是说在非劳作、持重或运动状态下，仍然感到疼痛;劳动会使疼痛加重，但是休息或劳动减少并不能让疼痛消失。关节疼痛的症状跟季节和气候变化关系不大。
如果你有3个及以上的部位出现这种持续性的休息痛，就要高度警惕可能患有地方性氟骨症。后续还可能出现活动受限、肢体麻木、僵硬，走路姿态异常，甚至弯腰驼背、瘫痪等情况。
敲重点：要是你有氟暴露史，有3个及以上部位的持续性休息痛，别不当回事，很可能是地方性氟骨症，请尽快到正规医院就诊，拍摄前臂、小腿和骨盆的X线片，并联系当地疾控机构，进一步排查和确诊。
三、确诊后健康管理
一旦确诊氟骨症，基层医疗机构会对确诊患者建立健康档案并纳入管理，每年做一次随访，并根据病情和患者意愿，选择药物治疗或手术治疗，并享受一定标准的治疗补助。
饮水型氟中毒病区的居民请主动参与筛查，积极配合治疗，共同关注骨骼健康，远离高氟危害。
记者：苏珊 通讯员：郭瑞娟 编辑：曹梦佳 校对：高新