随着“泉城夜练”主题活动正式进入第二阶段——夜练打卡，十大人气夜练项目等你参加!本阶段将同步开展“夜练达人”评选、“最美夜练瞬间”征集以及“最佳人气王”评选等系列活动，鼓励广大市民在夜色中挥洒汗水，记录运动之美，共享健康生活。从9月14日开始，每天解锁一个打卡项目，让泉城的夜晚被运动热情再度点燃。
整体参与路径：扫描官方发布参与二维码，选择抖音、小红书、微信朋友圈任一平台发布对应内容，按要求上传截图至官方指定平台完成核验报名。
1.夜练达人
(1)发布内容：平台发布夜间运动内容;
抖音：拍摄夜间运动短视频，定位济南，带上#泉城夜练#发布
小红书：1张及以上图片+文字，带#泉城夜练#发布
朋友圈：1张及以上图片+文字，带#泉城夜练#发布
完成后将截图提交至官方指定平台即可。
(2)首次核验(活动开启 7 日内)：发布第一条打卡动态，上传账号主页截图(头像、昵称、ID 完整可见)+ 发布动态详情截图，作为有效参与资格凭证; (3)期末提报(9 月 30 日后 3 日内)：上传全部打卡作品数据截图(点赞、评论汇总);
(4)参评标准：活动周期累计发布，且连续打卡不少于 21 天;运动场景真实、画面清晰、文案正向;各项目取前 100 名给予奖励。
(保温杯)
2.最美夜练瞬间
(1)发布内容：围绕夜间运动场景、城市夜练氛围、运动人文风貌创作内容;
(2)报名流程：平台发布作品，将发布成功截图上传官方指定平台即完成报名;
参与方式：
抖音：拍夜间运动短视频，定位济南，带上#泉城夜练#，发布后截图上传官方平台。
小红书：发布≥2张图+配文，带上#泉城夜练#，发布后截图上传官方平台。
朋友圈：发布≥2张图+配文，带上#泉城夜练#，发布后截图上传官方平台
(3)参评标准：主题贴合活动，构图、创意、文案表现优秀，择优选出 100 份获奖作品。
(徽章)
3.最佳人气王
(1)报名方式：参与夜练达人、最美夜练瞬间的发布内容自动纳入评选，无需额外报名;
(2)数据提交：上传 9.19.30 期间作品点赞、评论截图;
(3)参评标准：按各平台总互动量(点赞 + 评论)分平台排名评选。
编辑：侯超