《擅自温柔》是作家郭红继《长岛小记》之后出版的又一部生活随笔集。书中收录了她近六年间陆续写下，又反复删改打磨的文字，从最初的五十万字手稿中筛选结集为如今这本哲思浓度更高但风趣未减的作品。
郭红是社科院哲学系博士，公众号“蓝袜子说”的主理人；此前著有随笔集《长岛小记》，因文笔风趣充满哲思，出版后广受喜爱，多年来总有读者追问续作。《擅自温柔》正是这份等待的回音。
郭红是一个自认为“时而逗比跳脱，时而沉静悲观”的中年女性，儿子笑其生猛大条，女儿夸其都市丽人，丈夫说其荒唐不靠谱，身边人公认最为温柔；在书中，她记下了在北京、深圳、长岛、佛罗伦萨等城市之间的辗转，在自我、妻子、母亲、女儿、朋友等多个身份之间的流连；伐树、赏画、买杯子、遛一只越来越圆的小狗，直播、种菜、铺地砖、见一些越来越老的亲友……她读《八万四千问》，读《英国病人》，也读《闲情偶寄》，读《英伦花园的前世今生》，她抄经，失眠，怀疑人生，然后继续热热闹闹地活下去。
郭红一直以温柔而纤细的目光打量世界，并坚信她的哲学观：人生没有真相，只有视角。视角是温柔的，生命就一定会在焦虑中绽放。“温柔不是被给予的，而是自己给自己的。”恰恰是这本敢于指出人生没有真相的真相之书，获得了无数读者的喜爱和好评。
温柔之上，郭红不无犀利地说：“世界上根本没有理想生活。或者说，你所拥有的就是你配拥有的。”懂得接纳，悬而未决就好；明知一切皆空，也要认真生活。如果你也正走在人到中年的路口，被生活磨得又疲惫又眷恋，这本书会让你觉得，原来可以不必那么清醒、那么用力，也能把日子过得盛大而饱满。
记者：徐敏 编辑：徐征 校对：刘恬