秋季气温降低，很多家庭习惯紧闭门窗保暖，容易导致室内空气浑浊、病菌浓度升高，增加儿童呼吸道感染的概率。定时通风可置换室内污浊空气，降低病菌密度，调节室内湿度，保护儿童呼吸道健康。今天山大附属儿童医院呼吸科专家就给家长们科普一下秋季通风的注意事项吧！
通风时间安排
推荐通风时段
应避开早、晚空气质量较差、气温最低的时段，优先选择以下时间通风：
上午10:00左右：气温回升，室外污染物扩散后空气质量较好，适合开窗通风；
下午2:00-4:00：室外温度处于全天较高区间，空气流通性好，通风效果佳。
通风时长与频次
每日须通风至少2-3次，每次通风时长控制在15-20分钟即可，尽量不超过30分钟，避免长时间开窗导致室内温度骤降，引发儿童着凉。
通风正确操作步骤
1.通风前提前提高室内温度，可提前10分钟打开空调或取暖设备，让室内基础温度升高，避免通风时温度下降过快。
2.将儿童转移至温暖的房间，不要让儿童站在开窗风口处，避免冷风直吹身体。
3.依次打开多个房间的窗户，形成空气对流，加快空气置换速度。
4.通风结束后关闭窗户，等待室内温度恢复到适宜区间（20℃—24℃）后，再让儿童回到原房间活动。
特殊情况注意事项
气温骤降或大风天气
大风或室外温度低于10℃时，可适当缩短单次通风时长，增加通风频次，每次通风不超过10分钟，仍须保证每日总通风时长不少于30分钟。
宝宝已经感冒发烧
儿童患病期间也须坚持每日通风，通风时将宝宝转移至其他温暖房间即可，不得因为怕冷就完全紧闭门窗，否则会加重病情。
雾霾/沙尘天气
室外空气质量较差时，可减少开窗时长，搭配使用符合国家标准的空气净化器净化室内空气，天气好转后及时恢复开窗通风。
温馨提示
秋季是呼吸道传染病高发期，坚持科学通风是预防疾病的简单有效方法，家长朋友们要养成定时开窗的好习惯，为儿童打造健康安全的居家环境。
记者：苏珊 通讯员：高晓菡 编辑：刘丹 校对：杨荷放