这个中秋国庆
昆明
已经把假期安排得明明白白啦！
2026中秋国庆滇池美食风物季
以“滇池月夜 舌尖滇风”为主题
从9月25日一路热闹到10月7日
咖啡烘焙、长联雅宴
民族长街宴、浮桥赏月
湖畔音乐会、古风游园
……
一句话：这个中秋国庆
昆明要让你从白天玩到夜晚
从舌尖逛到心尖！
滇池东岸、西岸精彩不断
一起来看
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东岸
中秋开场
大观公园：赏秋菊享雅宴
9月25日至11月13日，大观赏菊·长联雅宴——第32届大观公园金秋菊花文化展举行，展出300余品种，近12000盆菊花。
依托大观楼长联文化，大观公园推出“长联雅宴•春、长联雅宴•夏、长联雅宴•秋、长联雅宴•冬”四款主题套餐，搭配长联演绎，构建沉浸式美食场景。9月25日至27日、10月1日至7日，九夏芙蓉广场设午宴11:30—13:30、晚宴17:30—19:30，包含仪式开场、《清平乐·中秋》合奏、《秋菊宴歌》舞蹈、T台互动、古装沉浸式服务。
同期还有“长联雅集”文创非遗集市、大观梦华录2.0、秋日来信晚霞音乐会、“大观十二花神”古风游园。货郎互动、诗词接龙、灯谜、广寒宫月饼铺、集章兑换陆羽茶帖体验等，把古风雅趣铺满全园。
丹霞桥畔：月下国风叙事
9月25日至27日，“滇池月夜 花好月圆” 中秋主题活动将在丹霞桥启幕。作为风物季的预热开篇，这里把“赏月”做成了一场沉浸式国风大戏。
全国首座自动化开合人行浮桥变身天然实景舞台，大型月亮装置、桥体灯光、湖面倒影与天际圆月交相辉映；3艘仿古主题花船漂浮湖面，繁花装点搭配月光气模，入夜后暖光点亮水面。
你可以漫步浮桥廊道，看皓月升空、月影沉湖；也可以参加月下飞花令、玉兔钓月饼、圆月掷投壶，集章兑换中秋限定小鱼灯。汉服体验、古风妆造、非遗展示、美食烘焙集市一一就位，9月25日至27日还有汉服主题巡游，NPC提灯执扇、送花郎沿路派花，国风不只在舞台，更在每个角落。
9月25日20:00—21:30，《滇池月夜·古韵中秋》实景演绎重磅上演，以“月”为叙事主线，分“月静·山河待月”“月吟·诗仙望月”“月启·花好月圆”“月圆·但愿长久”四大篇章，融合古筝、琵琶、民乐联奏、华服走秀、拜月快闪，实现浮桥、画舫、湖岸水陆联动。
此外，10月1日至7日，乐队轮番登场，在落日与湖风交织的滇池畔，奏响浪漫乐章；9月23日至10月7日，浮桥中秋月拍摄大赛同步开启。
国庆续约
U形弯：滇池咖香，烘焙人间
10月1日至7日，“滇池咖香·烘焙人间”国庆主题活动将在滇池东岸U形弯登场。咖啡、烘焙、非遗美食、全民演艺，四大板块把湖畔松弛感拉满。
这里是滇池边首个烘焙主题市集，云南烘焙协会官方承办40个烘焙摊位，滇式鲜花饼、云腿月饼、老字号糕点、新式烘焙、精品甜品一站打卡；30个咖啡品牌以多元形式参与，30个非遗展位涵盖老字号美食、非遗小吃、非遗手作、文创周边，形成“咖啡+烘焙+非遗美食”三位一体的风物集趣。
两大舞台每日16:00—21:00开放：千寻墨问舞台有聂耳歌剧团国庆义演、乐队轮换演出，10月6日还有薛之谦歌友会；绿FUN舞台则集结Afro舞团、DANCEHALL舞团、透马头乐队、Chips乐队等，民族与国际融合风格轮番上演。全民开放麦零门槛参与，市民游客都能上台一展歌喉。还有滑板街舞、健康徒步、3V3篮球赛......总有一样适合你。
明星加持同样值得期待：10月5日，小红书爆款IP“云南有个小卖部”落地U形弯，特邀明星朱孝天担任一日店长。10月6日，“平民歌王”王金永将在落日舞台举办户外专场音乐会。
云南民族村：
火塘不息，野寨民族风味集“开寨”
10月1日至7日，2026滇池东岸美食风物季云南民族村会场——野寨民族风味集将在云南民族村正式举办。活动以“火塘不息，生活永远沸腾”为内容主线，向市民游客发出“好寨好吃好在”的热情邀约。
现场设置四大主题板块：
共庆国庆·家园皆圆满：邀请傈僳族非遗传承人展示“山羊的歌舞”阿尺木刮，昆明民族街舞团带来阿尺木刮与现代街舞融合表演；景颇寨目瑙示栋广场每天组织2场游客可参与的目瑙纵歌，搭配民族打跳、民族体育竞技、拉歌嗨唱。
非遗万象·打歌嗨唱：阿尺木刮传统展示与现代街舞结合展演、火塘电音派对、傣迪、花车巡游和快闪歌舞互动，人人皆可成“主角”。
深秋暖冬·好寨好在：以团结广场、集市场景为载体，组织音乐厨房、吃货剧场、繁花入食、赶赶村街、围炉夜话、野寨部落等美食互动体验。
寨里食光·民族美食集萃：推出村寨美食寻味地图、民族非遗美食街、野寨民族长街宴、火塘派对，以及纳西“龙虎斗”火塘烤茶、民族特调咖啡等特色饮品区。云南风物文化空间还将联合云南省餐饮美食协会、新华书店，打造图书阅读、文创展销、传统特色滇菜展览一体化文化展示区。
滇萃咖啡综合体：
拆开一份叫“云南”的礼物
10月1日至7日，滇萃咖啡综合体以“风物季”为轴，推出覆盖咖啡、巧克力、素食、市集与产业对话的七大主题活动。
各品牌门店同步呈现200款咖啡产品、200余款精品咖啡豆；10月4日至7日，世界巧克力巡礼特邀世界级巧克力专家坐镇，举办专业级品鉴与培训课程；10月1日至7日每日16:30—17:30，素食与黑珍珠级品鉴主打“精品小规模”与“深度互动”，可提前报名与名厨共同准备食材、现场制作并品鉴云南特色食材。
“云南礼物”精品集市每日14:00—22:00开放；咖啡盲测“豆见真章”每日13:00—15:00举行；10月1日，虾青素咖啡全球首发品鉴；还将举办“饮食文化与健康生活方式”圆桌分享，邀请世界顶级营养科学家国际连线。
好在岛：把“好在”唱给你听
10月1日至7日，彰美村码头·好在岛推出“昆明好在·LIVE”国庆特别企划，每日14:00—22:00。
围绕“梦之舟”与“咖啡岛”两大核心场景，白天是滇池波光与远山，入夜后灯光艺术、投影互动与落日余晖交叠，“梦之舟光影秀”与“咖啡岛落日美景”同时上线。
每日17:00—18:00“落日声场”、19:00—20:00“夜幕Live”双场演出，以滇池为幕、风声为和声。滑板、瑜伽、舞蹈等社群每日快闪，市集以“美食+音乐+海鸥”为主线，汇聚云南本土小吃、咖啡烘焙、手作文创、海鸥主题周边。
10月2日至5日每日18:00—19:00，四大主题日依次登场：“海鸥飞来了”艺术共创计划发布、“在滇池好好吃饭”主题美食分享、“我与云南的精神粮食”线下圆桌分享会、“海鸥来信”咖啡新品品鉴会。10月5日20:00—24:00，还有踏云诀2026霹雳舞公开赛after party展演。
分会场同样精彩：
大渔、1903、南悦城
大渔街道
9月24日至10月7日，海晏村古渔广场潮流市集、海晏书屋非遗潮集、彩霞广场渔村烟火市集、螺蛳场文化雅集、石城村老酱鱼美食、杜曲村乡村艺术打卡、海晏客堂精品渔家宴等同步展开。
舞龙、花灯、民俗展演、火把打跳、国庆主题日轮番上演。大湾现代生态农业示范园秋季研学持续至11月30日。
公园1903
9月25日至10月7日，第二届花植生活节、花植市集、摇摆舞快闪、乐队演出、国风少年团巡游、鱼灯巡游、汉服社巡游、民乐演出、古风偷吃大赛等，把潮流与古风混搭到底。
南悦城
9月25日至27日“奔月运动会·月宫逃离计划”，10月1日至7日“南悦城gogo运动会”，滚月饼、吹月亮、指压板、亲子DIY、宠物荧光夜跑、人宠飞行棋等趣味活动不断。
西岸
名场面
九湖联赛·登山竞跑+第六届西山区徒步节
⏰️9月25日—27日
九湖联赛・滇池站以147公里环滇赛道串联起西山风景区、滇池湿地与古村落；西山徒步节则主打全龄友好、沉浸式的湖山观光体验。
名场面
滇池夜月·中秋游园会
⏰️9月25日—26日
昆明滇池后海
乘船泛舟看非遗打铁花、登岸入园沉浸夜游。望月诗仙台、广寒宫、金桂玉兔台、滇池往事说书人、中秋射艺、夜月茶馆……这个中秋太梦幻。
名场面
聂耳交响乐团城市音乐会
融创后海积善广场
⏰️9月30日
《祖国，我为你干杯》《今天是你的生日，中国》《在希望的田野上》《祖国颂》……在滇池边，用一场高水准的城市音乐会，提前为祖国庆生，点燃假日的仪式感。
名场面
滇韵新声专场演出、滇剧+国潮巡游
融创积善广场舞台、积善广场-滇池绿道-西岸Park
⏰️10月2日、3日、4日
滇剧演出首次亮相滇池边，时尚与传统的激烈碰撞，让传统戏曲在滇池边焕发新的魅力。
名场面
滇池西岸万般风物美食市集
⏰️10月1日—10月7日
滇池西岸 PARK、昆明滇池后海、滇池西岸绿道
滇池西岸park、联动昆明滇池后海及西岸环湖绿道，云南18怪、滇味老字号、东南亚异域风味、非遗文创手作、云南咖啡集群、甜品、果蔬……呈现一场舌尖上的“博览会”。
名场面
肖蘸百香果篝火文化节
⏰️10月1日—1月7日
滇池西岸park
砖砌柴烧罐、紫果丘、薪塔三大装置亮相，添柴祈福、非遗制罐、篝火打跳、果酸挑战赛、罐罐米线——云南的“酸”，这次要你亲自来解锁。
名场面
♀️悦动西山·7天运动季
⏰️10月1日—7日
西岸低空公园、滇池绿道
体能训练、公园猫鼠大战、绿道骑行、巨型气排球、草海日落骑行……每天一个轻量项目，不卷不累。
名场面
礼赞国庆·中国红主题活动
⏰️10月1日—2日
融创积善广场
非遗风物·在地文化展示
⏰️10月1日—7日
滇池后海街区
每天200组家庭，20多个文艺节目，歌舞、朗诵、情景剧轮番上演。同期，后海街区昆明花灯小调非遗展演、糖画、皮影、陶艺手作体验……看得见非遗，玩得到传统，带得走文化。
名场面
滇池后海水上集市
⏰️10月1日—10月5日
滇池后海水域
昆明第一个沉浸式水上主题集市，水上摊位卖美食、文创、手作、饰品，澜湄风情拉满。在水边逛吃，在灯下许愿，这才是昆明秋天该有的松弛感
名场面
国庆民族“打跳”节
⏰️9.25—9.26
灯楼欢歌（互动）·积善牌坊灯楼
⏰️10.1—10.4
夜间广场舞沉浸式体验·积善广场舞台
⏰️9.25—10.6
彝族打跳盛演·融创海世界
灯楼欢歌、夜间广场舞沉浸式体验、彝族打跳盛演——市文化馆专业团队+昆明打歌队5名氛围组领舞，不管你会不会跳，音乐一响，脚就自己动了。
还有这些“隐藏彩蛋”
值得你专门跑一趟
昆明融创海世界·“海里有戏·寻龙季”
⏰️9月25日——10月7日
水下非遗大秀——非遗滇剧×海洋人鱼，水陆联动合演；
禄丰龙化石+全息投影+恐龙巡游；
入口民族迎宾、苗族拦门酒、彝族打跳、傣族竹竿舞。
昆明热雪奇迹·热雪甜心派对
⏰️9月24日—10月10日
20天妙趣市集+雪场玩法，冰皮月饼DIY、月兔灯手作、热雪连滑挑战、雪地亲子投圈、冰雪课堂偷吃大赛、雪友甜心派……
从月圆到长假
昆明滇池边连嗨13天不重样
2026中秋国庆滇池美食风物季
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