秋风起，滇池畔。双节假期即将开启——这一次，把"诗与远方"留给大理丽江，把"湖山新貌"留给昆明。
五百里滇池，从"远眺的湖光山色"变成了"可沉浸式相拥的亲水之境"。58块湖滨湿地如翡翠项链般串联起6.29万亩环湖闭合生态带，水杉、芦苇、碧波、候鸟，与远山近水一起，重新定义了这座高原明珠的打开方式。
这份昆明双节游玩攻略
把环滇湿地、亲水地标、
人文打卡、路线交通
一次打包
挑一个晴朗的日子出发吧
让这个假期
慢一点
再慢一点✨
滇池北岸｜草海片区，城市近郊的生态窗口
海洪湿地公园
昆明海洪湿地，位于滇池北岸，海埂公园以东，盘龙江入湖口以西，南临滇池，北靠环湖路，它占据了滇池北岸的重要位置，与滇池的美丽景色相得益彰，是一处风景如画的湿地公园。湿地公园占地面积达383亩，于2019年3月开始建设，并于2020年1月首次对外开放。
海洪湿地不仅是滇池的一道湖滨生态屏障，也是市民和游客亲近自然、享受休闲时光的绝佳选择，同时也是摄影爱好者的理想拍摄地。
园内种植了大量的水杉，这些水杉四季呈现不同的颜色，当下，水杉林层林尽染，五彩斑斓，与蓝色的湖水、白色的海鸥共同构成了一幅美丽的画卷。除了划船穿行水杉林，你也可以乘坐观光车在公园里游览，湿地内还拥有森林小桥、木质步道、观景平台等设施，提供了丰富的自然体验。
秋天和冬天，
海洪湿地将生态之美发挥到极致，
你一定要亲自来现场感受，
碧绿的湖水荡漾，
杉树林随着一阵阵秋风曳曳，
在这里乘摇游船感受昆明人的“漫”生活。
01
游玩特色♀
透明玻璃船底，仿佛漂浮在水面之上，与湿地美景零距离接触，船只设计独特，拍照效果极佳！同时，现场配备专业人员保障您的游玩安全，带你领略杉树林之美和湿地风光~
导航地址：海洪湿地公园
（昆明市西山区湖滨东路与怡滨路交叉口）
02
开放时间及收费标准✨
1.营业时间：
周一至周五 9:00-17: 30、周末及节假日 9:00-17: 3 0
2.收费标准:
1️⃣森林船项目透明船1艘1小时游玩体验90元/船，押金100元/船(需现场支付押金)，超时部分按2元/分钟计费并从押金中扣取。
2️⃣救生衣、船桨如有损坏、遗失按50元/件进行赔偿，乘船前需穿救生衣，救生衣免费提供使用。
3.游玩须知:
1️⃣1m以下儿童、体重超过 90kg、65 岁以上、孕妇、有心脑血管、高血压、低血糖等情形、行动不便、饮酒后的游客，不建议游玩该项目。
2️⃣旺季或假节日期间需现场排队用船，请有计划出游的朋友提前到场等候。
4.咨询电话: 199-8816-2938(微信同号)
03
拍照建议
1. 穿搭建议：浅色系衣服，如白色、粉色等，与湿地背景形成对比，凸显气质；
2. 时间选择：早晨或傍晚，阳光柔和，拍照效果更佳；
3. 拍照角度：低角度拍摄，可利用船底透明的特点，拍出悬浮感；高角度拍摄，可展现湿地广阔美景；
4. 道具利用：携带一些小道具，如草帽、花环、气球等，增加照片趣味性；
5. 表情管理：自然微笑，或与镜头互动，抓拍生动瞬间。
04
交通信息
在昆明市内可乘K25公交车直达；也可以乘坐24路、44路、73路、94路、135路、233路公交车到海埂公园，再从海埂公园岸边向东步行1.5公里即可到达。(绿色出行更推荐哦~)
在昆明市内可乘K25公交车直达；也可以乘坐24路、44路、73路、94路、135路、233路公交车到海埂公园，再从海埂公园岸边向东步行1.5公里即可到达。
05
注意事项
1.单人限重90kg内，整船200kg内，每船乘载极限为两个成人带一个身高 0.9m-1.2m儿童，0.9m-1.4m儿童须在监护人陪同下乘船，身高超过140cm 儿童，按一位成年人计算船位，仍需监护人陪同乘船。
2. 湿地环境脆弱，请勿乱扔垃圾，自觉保护生态环境；
3. 玻璃船容纳人数有限，建议提前到现场有序排队，避免拥堵；
4. 携带防晒用品，以免晒伤；
5. 船上禁止吸烟、饮酒，保持船只整洁；
6. 拍照时注意安全，防止手机、相机等物品掉入水中。
星海半岛湿地
紧邻环湖东路，人少静谧，成片水杉、溪流与滇池同框，步道平缓，适合徒步、骑行。湿地兼顾城市天际线与湖山景观，是观鸟、休闲漫步的安静点位，植被层次丰富，秋日芦苇摇曳，适合避开人流，沉浸式感受湖滨静谧。
王家堆湿地
草海西岸的湖滨生态湿地，临近草海隧道，以浅滩、芦苇荡、亲水步道为主，视野开阔，可远眺西山睡美人。地势平缓，适合全家散步，近距离感受草海片区生态修复成果。
706亩的湿地中，大小池塘星罗棋布。木栈道穿水而过，两侧睡莲静静铺展，鼠尾草摇着灵巧的尾巴，黄金菊在风中轻轻点头，各色花草随季节轮番绽放。 湿地深处，一棵古滇朴静矗水中，衬着西山，映着碧波，树影婆娑间滇池风光尽收眼底。
环草海绿道傍水蜿蜒，骑行的人追风而过，跑步的人踏歌而行。
向西望去，睡美人静静卧于天际，碧水、繁花、飞鸟与晚霞共同构成一幅流动的画卷。
这里是滇池湖滨生态修复的绿色屏障，也是城市中最治愈的所在。
·交通指引·
自驾：
导航至「昆明市第十三水质净化厂」，过了厂大门继续往前，见小路左转即到，对面有空地可免费停车。
公交：
可乘坐昆明地铁3号线至「西山公园」站，出站后步行约3公里可达。
滇池东岸｜入湖河口，科普研学与水上森林
宝丰—王官湿地段
碧水映春城，一眼望尽滇池美
特色亮点：环湖东路(宝丰—王官湿地) 生态化提升改造后，宝丰—王官湿地段景观焕然一新，也是欣赏滇池日落的最佳地点之一。
游玩提示：免费开放，市民与游客可缓步漫步栈道，也可走到水边浅滩嬉水漫步，以滇池碧波为背景打卡拍照，近距离感受湖风与水色，沉浸式拥抱滇池生态之美。
柳林沙滩
柳影摇波，浪花轻诉春城事
特色亮点：位于官渡区矣六街道王官湿地公园内，这里有细软沙滩，还有一座延伸到滇池水中的木质栈桥，也是欣赏滇池日落的最佳地点之一。
游玩提示：免费开放，沿木栈道走到伸入湖中的栈桥尽头视野极佳，是拍摄“滇池与西山同框”的绝佳机位。
斗南湿地公园
柳堤漫步，风里藏花香
特色亮点：小众静谧亲水点位，连片芦苇荡搭配临湖木栈道，视野开阔、人少景幽。
游玩提示：免费开放，适合慢徒步、观水鸟、赏湖景，沿绿道可与周边点位串联，打造一站式环湖亲水漫游路线。
王官湿地(四叶草公园)
日落入滇池，沙滩藏诗意
特色亮点：整片草坪修剪成四叶草造型，站在草坪中央远眺，水面、远山、蓝天同框，是滇池超火的原生“海岸线”。
游玩提示：免费开放。开阔草坪直达水畔，湖水轻拍岸滩，视野通透开阔，是拍摄滇池日落的黄金点位。
捞渔河湿地公园
水上森林里，船行画中游
特色亮点：四季皆景的亲水秘境，临水木栈道深入湿地水系，串联整片水上森林。春日水岸郁金香盛放，秋冬水杉染红湖面，层次丰富、景致绝美。可徒步栈道寻幽，也可乘船漫游水上森林，沉浸式感受湖林共生的自然之美。
游玩提示：免费开放，游船项目单独收费，园区配套完善，含卫生间、休息驿站。
江尾村小石滩(洛龙河入湖口)
石滩听浪，坐享片时悠
特色亮点：依托洛龙河入湖口改造而成，原生态石滩直达水畔，远离闹市喧嚣。环湖绿道穿境而过，适合骑行漫游、驻足小憩，可观河水汇入滇池、水鸟逐水而栖，解锁松弛感满满的湖滨休闲体验。
游玩提示：免费开放，石滩凹凸不平，行走注意防滑。
滇池南岸｜湖湾辽阔，原生野趣与湖山长卷古滇精品湿地
晋宁环湖南路，依托古滇文化打造，水系纵横，分为昆明湖、牵星海、采莲塘三大片区，5.6公里慢行步道环湖穿行。湿地内可泛舟，花木繁茂，兼顾自然生态与古滇人文元素，湖面辽阔，适合环湖慢游、打卡湖景。
南滇池国家湿地公园
滇池最南端，原生湖滨风貌突出，大面积芦苇、浅滩，是候鸟重要越冬栖息地，鸟类资源丰富。环湖路一侧，水杉林沿湖延伸，视野开阔，能感受滇池浩瀚湖景，适合骑行、观鸟，秋日氛围感浓厚。
环滇主题路线推荐，挑一条直接出发！
路线A｜北岸休闲半日线（3–4小时）
海洪湿地 → 星海半岛湿地 → 王家堆湿地 → 草海丹霞桥 → 海埂大坝
适合城市近郊短途出游，赏月、散步、泛舟，离市区近。傍晚在海埂大坝守一场落日，夜晚回程。
路线B｜东岸研学一日线（8–10小时
宝丰湿地 → 海东湿地 → 捞渔河湿地 → 斗南湿地 → 王官湿地（四叶草）→ 柳林沙滩
科普研学、水上森林、草坪露营、亲子家庭首选。绿道可骑行串联，傍晚在王官湿地或柳林沙滩看一场日落，晚上顺路逛斗南花市。
路线C｜南岸湖景一日线（8–10小时）
古滇湿地 → 南滇池国家湿地公园 → 东大河湿地 → 南滇池沙滩公园（湖之桥）
湖景辽阔、原生野趣，适合环湖自驾、骑行、观鸟，秋日落日氛围感极佳。
路线D｜中秋赏月三日线（强烈推荐）
Day1：海埂大坝 + 草海丹霞桥（夜景+赏月）
Day2：宝丰湿地 → 捞渔河湿地（研学+水上森林）
Day3：王官湿地四叶草公园 → 古滇精品湿地（落日+湖景）
交通方式
公共交通：北岸、海埂大坝、宝丰湿地地铁5号线可达；草海丹霞桥、海埂大坝步行友好。
自驾/骑行：东岸、南岸湿地点位分散、距离较远，强烈推荐自驾或环湖绿道骑行；部分湿地停车场容量有限，节假日建议错峰出行（早8点前或下午4点后）。
环湖绿道：滇池绿道全线贯通，总长约137公里，沿途串联各湿地公园，是骑行爱好者的圣地。
☀️ 天气与装备
昆明秋日紫外线较强，无论晴天阴天，外出做好防晒（防晒霜、墨镜、遮阳帽）。
早晚温差大，备一件薄外套。
中秋夜湖边赏月，注意防风保暖。
住宿推荐
海埂片区：靠近海埂大坝，方便夜游滇池；
滇池路片区：交通便利，靠近地铁5号线；
晋宁古滇片区：靠近南岸，适合自驾深度游。
美食推荐
海埂周边：生态鱼、野生菌火锅、滇池鱼鲜；
斗南片区：鲜花宴（特色）；
晋宁：酸笋鱼、古滇特色菜。
生态文明与安全提示
⚠️ 湖滨湿地属于滇池一级保护区生态空间，请遵守：
❌ 禁止踩踏水生植物
❌ 禁止下水捕捞、游泳
❌ 禁止惊扰野生水鸟
️ 垃圾随身带走
露营请遵守各园区管理规定，禁止明火
️ 安全提示
距离较远点位优先结伴出行，夜晚出行务必注意人身与财物安全；
周末、节假日景点人流量大，错峰出行体验更佳；
部分亲水平台湿滑，老人、孩童需有家人看护；
严格遵守各水域"禁止下水"标识。
一片片湿地，不是单纯的公园景观，而是滇池的“天然净化器”。通过多年湖滨生态修复，生物多样性持续提升。湿地既守护一湖碧水，也向市民游客开放，让所有人共享滇池保护治理的生态红利。
桥、村、湿地
勾勒出今日滇池的全新模样
一泓碧水的背后
是久久为功的治理坚守
这个中秋国庆
行走环滇岸线
共赏湖山新貌
共享滇池保护发展的丰硕成果