城区72小时天气预报
9月24日夜间到25日白天
中到大雨，局地暴雨
21~27°C
9月25日夜间到26日白天
小到中雨，局地大雨
22~28°C
9月26日夜间到27日白天
小到中雨
23~29°C
——开州区突发事件预警信息发布中心
责编 向章
主编 周术润
审核 肖军
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健康中国巴渝行-健康科普365
专家教你三步选对枕头
一看高度：枕头高度应为肩宽的一半，枕下去后颈部离床约一拳高，才是正常高度。
二摸软硬：枕头要柔软舒适，但不宜过硬，也不宜过软。
三辨材质：纯棉花或羽毛填充的枕头支撑力不够，不推荐。
（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
