9月24日，上海中医药大学附属龙华医院门诊楼前人头攒动，龙华医院2026年膏方季正式启动。排队咨询队伍中，有背双肩包的上班族，也有运动打扮的大学生……对不少上海市民而言，每年冬天都是从一料膏方开始的。今年，龙华医院膏方预约启动首日就迎来高峰，个别热门膏方门诊专家号被一抢而空。院方透露，对比近年线上线下预约就诊数据发现，越来越多年轻面孔将膏方作为冬令调补的选择，因此医院今年将膏方季由原先的国庆档期提前到中秋档，给中青年人更多错峰预约选择。
“膏方画像”在变，中青年面孔越来越多
健康咨询、膏方制作展示、名贵中药材鉴定、特色“茶饮方”品尝……随着龙华医院膏方季开启，一年一度的冬令进补季拉开序幕。上海市名中医、龙华医院大内科主任兼老年医学科主任顾耘与多位专家一同坐在咨询台前，为市民做健康咨询。
“我今年35岁，失眠大半年了，不想一直吃西药，这种情况能通过膏方调理吗？”顾耘一边为这位女白领把脉，一边了解她的作息、饮食习惯。排队人群中，还有一位妈妈为12岁的女儿咨询，“孩子消化不好，到了秋冬经常咳嗽，膏方可以帮孩子调理体质吗？”
一上午咨询下来，顾耘感觉，40岁以下的中青年超过一半，“不少人其实是亚健康状态，咨询问题集中在失眠、肠胃不适、焦虑及便秘等问题。”
龙华医院膏方门诊将于10月12日正式开启。9月24日在徐汇、航头、上南三个院区同步开展咨询活动。据了解，此次膏方门诊提前启动也和近年膏方群体的结构变化有关。“去年我们的膏方季，首日预约人数同比增长近三成。根据后台统计，近三年龙华膏方的‘增量’主要来自中青年和青少年群体。因此，今年我们特意将启动时间提前，并增加了儿科专家参与现场咨询，尽可能满足不同人群的调理需求。”龙华医院院长陈昕琳告诉记者。
为方便大众预约，龙华医院今年的膏方门诊预约仍以微信、网络等线上途径为主，同时保留原有线下现场预约方式。
面对失眠、脱发困扰，特色膏方“轻养生”圈粉年轻人
膏方为什么能“圈粉”越来越多的年轻人？答案或许就藏在当代人的生活状态里。熬夜引发的失眠，工作压力带来的紧张情绪、脱发困扰，这些问题正成为中青年的普遍痛点。相较传统中药汤剂，膏方体积小且服用方便，恰好适配年轻人的快节奏生活，让他们能便捷实现“轻养生”。
龙华医院门诊办公室主任沈艳介绍，面对膏方人群日益年轻化的趋势，医院也针对中青年群体常见的健康困扰，形成了一系列特色膏方，包括针对入睡困难、焦虑、睡眠质量差、失眠频发的助眠安神调理，针对脱发掉发的养发护肤调理，以及针对青少年生长发育的体质调理。后续，医院还将开设相关膏方专场。
早在1984年，龙华医院在沪上首开膏方门诊，是上海历史最悠久、规模最大的膏方门诊单位，也是中华中医药学会膏方分会主委单位，承担全国膏方标准制定及人才培养等专业工作。
龙华医院副院长王琛表示，中医膏方规范化、标准化建设仍是市场良性发展的关键一环，“龙华医院膏方门诊汇集上海市名中医、主任医师、教授等两百余名专家。医生必须取得副高职称满5年以上、经严格培训，才能进入膏方专家行列。”
不仅如此，在膏方制作过程中，龙华医院选派有丰富膏方制作经验的中药师，到受托的膏方加工企业进行全流程监管。从用于膏方的中药饮片、贵细药材的质量，到处方调剂、中药浸泡、煎煮、收膏、包装全过程，都有严格的质控标准。