金秋双节将至，正是一家老小出门走走
透透气的好时候
但9月的佛山，暑气仍未消
逛热了，找间馆子坐下来喝口茶、叹叹空调
歇够了，再一头扎回室外的热浪里
一冷一热之间，身体也跟着频繁“变奏”
一天下来难免有些吃不消
尤其50岁以上、有慢性病的长辈
底子一虚，“蛇缠腰”更易揾上门
出游前更要多留一份心！
金秋同行正当时，带疱预防要及时
带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病[1]，在免疫力下降时可能发生。
年龄是带状疱疹重要的危险因素。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒可能会再激活，引发带状疱疹[1, 2]。50岁以上为易发人群，尤其是高血压、糖尿病等人群，更需注意健康防护[1,3]。
接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段[3]，日常还需加强预防，提高基础抵抗力[1]，清淡饮食，适度锻炼[7]，如晨练、跑步、广场舞等。
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带状疱疹疫苗不限户籍可咨询，特别是到了50岁及以上的中老年人建议尽早咨询。家人的健康和保障是作为子女最关心的事，越早为爸妈爷奶安排好，心里就越踏实。
预防带状疱疹常见疑问解答
1
得过带状疱疹，还会复发吗？
答
带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发[1]。
2
有心血管疾病、糖尿病等慢性病的人，预防带状疱疹需要注意什么？
答
如果有慢性病，如高血压，糖尿病等，需要更多地关注自己的身体状态，在病情控制稳定的情况下，建议咨询医疗专业人员（如社区卫生服务中心），以获得预防带状疱疹的建议。
预防带状疱疹小贴士
接种疫苗前需要关注疫苗的保护效果、保护时长、接种禁忌症、安全性等信息[4,5]，在专业医生指导下科学选择疫苗。
了解自己的健康状况：不同疫苗的禁忌症各不相同，对疫苗成分过敏即为禁忌症[6]，如您不了解目前自身健康状况，建议咨询医生获取进一步信息。
保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和健康的饮食可以帮助提高免疫力。
世界上没有比健康更好的财富!
预防带状疱疹，除了增强基础抵抗力[1]
清淡饮食、适度锻炼[7]
同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式[3]
如果您有任何相关的医学需求
请咨询医疗专业人员(如社区卫生中心)
以获得进一步建议
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