近日
央视原著名主持人欧阳夏丹
现身佛山三水打卡
她身穿运动服，慢跑于西南公园中
用晨跑开启活力满满的一天
用脚步丈量着三水之美
感受三水的风土人情
镜头里，是绿意满满的西南公园
藏着不少三水街坊的回忆
欧阳夏丹边跑边分享了童年回忆
更是点赞了佛山功夫、佛山醒狮
佛山制造、佛山美食
表示跑完步后，一定要去尝一尝
桑拿鸡、烧鹅、粥底火锅、煲仔饭等美食
还笑着用粤语说：
“一说到吃，咩嘢烦恼都无晒啦”
三水因西江、北江、绥江汇流而得名，是珠江三角洲地理源头，是湾区重要水源地，70%蓝绿空间、33%水域覆盖面积，是拥有“三江汇流、湾区之源”称号的世外桃源。
此次欧阳夏丹慢跑打卡三水，也让更多人看见“绿美三水”得天独厚的生态底色。作为宜居之城，三水空气质量常年领跑佛山，常年坐拥宜人的生态环境，出门即是绿意，步步皆是美景。清新的空气、悠然的景致，让每一次慢跑、每一次漫步，都是一场治愈身心的自然之旅。
中秋、国庆双节将至
如果你还没想好去哪儿
不妨跟着欧阳夏丹的脚步
一起走进三水
慢跑城市绿心，漫步碧道公园
再打卡一众本地烟火美食
感受三水的慢生活
西南公园
欧阳夏丹打卡的西南公园，坐落于三水西南街道城区中心，是三水老牌综合性公园，承载着几代三水人的集体记忆。公园环湖而建，山水园林格局，园内古树繁茂，湖光桥影相映。近年全新升级的缓跑径，路面舒适，是街坊晨跑、饭后散步的首选地。
园内除了环湖步道，还有休闲凉亭、曲艺活动区、儿童游乐区，无论晨练、散步、放空都很合适，全天免费开放。清晨在这里慢跑，听林间鸟鸣；傍晚沿湖漫步，吹着微风，感受三水城区里的一抹绿意。
除西南公园外，三水还有多处适合休闲漫步、慢跑、散心的好去处，每一处都各有风景！
云东海国家湿地公园
✅亮点：三水“城市绿宝石”，环湖绿道绵延，湖泽、花海、白鹭随处可见，适合骑行、散步，沉浸式感受湿地生态。
三水森林公园
✅亮点：珠三角天然森林氧吧，三水森林公园绿道为珠三角区域绿道1号线（西岸山海绿道）的其中一段，全长12.8公里。林间步道、鸳鸯湖环湖木栈道平缓好走，适合散步、慢跑、骑行，负氧离子满满。南门鸳鸯湖、宣言广场、友情谷一步一景，秋冬水杉栈道氛围感拉满。
北江体育休闲公园 & 北江大堤
✅亮点：临江碧道，江风徐徐，傍晚看北江日落氛围感拉满。大片草坪可以野餐，一路串联江边仓、老街，适合半日Citywalk。
文塔公园
✅亮点：400多年魁岗文塔静静矗立，不仅是三水的地标，更承载着几代人的记忆，人文气息浓厚。古朴的文塔、巨大的草坪、平缓的步道，适合慢悠悠逛老城，打卡拍照。
昆都山森林公园
✅亮点：这里有三江汇流的自然壮景，站在昆都山脚，看西江、北江、绥江在这里交汇。3.7公里临江栈道，特别适合漫步骑行，邂逅江风、古村、湿地与落日，打卡三江汇流的诗意山水~
青岐碧道落羽杉长廊
✅亮点：藏在西南青岐的宝藏碧道，落羽杉林荫长廊，田园鱼塘相伴，江风拂面，秋冬季节杉树变红，出片绝佳。
跑完步，寻味三水！
夏丹点名的地道美食，安排上
运动过后
当然要品尝三水本地地道风味
视频提到的桑拿鸡、烧鹅、
粥底火锅、煲仔饭
在三水都能找到地道老店
桑拿鸡
简单的烹饪让鸡骨肉分离，鸡骨用于煲汤，鸡肉去骨切片，锅中用荷叶打底，上面铺南瓜、番薯、芋头，水开后再铺上鸡肉，大火蒸3-5 分钟。鸡肉鸡皮蒸出来金黄脆弹，咬一口嘎吱响，滋味鲜美、口感爽而不腻，配菜同样吸满了荷叶香和鸡肉汁，鲜嫩爆汁。
🍲推荐：木屋人家
📍地址：西南街道锦河三路与G240辅路交叉口南
脆皮烧鹅
脆皮烧鹅外皮枣红油润，脆到咔嚓作响，鹅肉鲜嫩多汁，油脂香气恰到好处，与酸梅酱一拌，舌尖轻抿便丝丝入魂，回味悠长。
🍲推荐：刘芳美食
☎预定电话：0757-87815579
📍地址：云东海街道云东海大道伏户村口
粥底火锅
白米慢熬绵密粥底，先涮鲜肉海鲜，食材鲜味融入粥汤，最后喝一碗热粥，清淡鲜甜，老少皆宜。
🍲推荐：皆大欢喜（百旺城店）
📍地址：云东海街道百旺城市场南侧
煲仔饭
生米现煲，大火烧米，小火焖肉。砂锅保温，肉汁慢慢渗进饭粒，锅底结出一层金黄饭焦，满口都是三水的老味道。
🍲推荐：标记煲仔饭
📍地址：西南街道人民二路72号
🍲推荐：河口煲仔饭
📍地址：西南街道文塔路3座1号铺
🍲推荐：粤全食(三兴路店)
📍地址：西南街道三兴路5号首层
一座舒服的城市，藏在公园的跑道里，藏在江边的晚风里，更藏在街头巷尾的美食烟火中。
闲暇之余，不妨来逛三水，沉浸式呼吸新鲜空气，邂逅城市绿意，打卡地道特色美食，解锁属于三水的惬意慢生活。
综合整理
编辑：三水融媒 胡伟亮
审校：李晓仪、罗旭仪、马永钊