长春即将迎来明显降温天气。预计到了9月30日,长春最高气温将降至13℃。
中秋假期期间,吉林省部分地区有降雨,气温偏低,大部地区最高气温不足20℃。
未来三天天气预报显示:今天午后到明天白天,全省阴,四平东部、辽源、通化、白山、延边南部、长白山保护开发区有中雨,部分地方有大雨,其他地区有阵雨。
明天夜间到后天白天,全省多云,通化中南部、白山南部、延边南部、长白山保护开发区有中雨;白城大部、长春南部、四平中东部、辽源、吉林、通化北部、白山北部、延边北部有阵雨。
27日夜间到28日白天,全省多云,白城大部、松原北部、吉林东部、白山东部、延边、长白山保护开发区有阵雨。
今天夜间到明天白天,最低气温方面,白城7℃左右,其他大部8~14℃;最高气温全省大部18~22℃。其中,长春市最低气温11℃,最高气温18℃。
预计今天午后到明天白天,全省大部分地区有3级左右偏南风转偏西风。
未来七天天气趋势方面,预计未来一周(9月26日-10月2日),全省平均气温10.0℃左右。气温多波动,30日开始下降,长春最高气温13℃;9月30日-10月1日早晨,全省大部有霜或轻霜,10月2日短暂回升。
降温防护指南:秋冬季节室内外温差大,穿衣可遵循“洋葱式穿衣法”。
内层为排汗层,贴身要穿排汗功能好的衣物,如纯棉、莫代尔或优选的美利奴羊毛织物,保持皮肤干爽是关键。出汗后,纯棉内衣易湿冷,户外活动时需注意。
中层为保暖层,可穿一件能锁住热量的衣服,如羊毛衫、抓绒衣或薄羽绒服,负责主要保暖。
外层为防风层,可套上冲锋衣、防风外套或厚羽绒服,抵御寒风入侵。
头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”,要加强防护,避免漏风。
老人小孩代谢较慢,过度包裹容易出汗,反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣,以手脚不凉、后背无汗为合适标准。
饮水方面,别喝刚烧开的沸水,晾到40℃到50℃时饮用最佳,避免刺激食道;也可以泡点生姜红枣茶、桂圆枸杞茶,帮助身体驱寒暖身,但容易上火的人要少放桂圆。
需要特别提示的是,喝酒不暖身。酒精会刺激血管扩张,让人暂时感觉发热,但随后会造成热量快速流失,反而更冷,不要靠喝酒御寒。
最近天气多变化,请注意保暖,根据气温适当增添衣物。
综合吉林省气象台、中国天气网等信息。

