今天（9月26日）
湖南大部晴热依旧
下午两点
湘中、湘南局地气温升至35℃以上
9月26日14时湖南省气温实况图
湖南省气象台预计
今晚（26日）至29日白天，
省内大部地区以晴天间多云天气为主，
湘中、湘南部分地区有35℃以上的高温。
未来三天全省预报
26日晚上至27日白天，晴天间多云，其中湘西北局地有阵雨；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级；最高气温湘中、湘南33～37℃，其他地区29～32℃；最低气温22～26℃。
27日晚上至28日白天，晴天间多云，其中湘北局地有阵雨；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级；最高气温湘中、湘南33～36℃，其他地区28～32℃；最低气温22～26℃。
28日晚上至29日白天，湘西、湘北多云转阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级；最高气温湘中、湘南30～35℃，其他地区26～29℃；最低气温20～25℃。
湖南主要城市未来七天预报
科普园地
进入夏秋之交，部分地区依然闷热难耐，“秋老虎”来势汹汹，科学应对高温天气，可遵循“三防两少”原则。
防秋燥：防燥润肺，适当饮茶。此时北方多地已开启夏秋转换，空气愈发干燥，易导致喉咙干痒、皮肤干裂，可适当饮用菊花茶、梨汁银耳茶等润肺茶饮。
防秋乏：早睡早起，作息守时。避免过于疲劳，保证适当的睡眠和休息。
防心血管疾病：饮食清淡，适当运动。夏秋时节，冷热交替，心血管疾病患者需加强防范，饮食上尽可能少油少糖，还可进行舒缓的运动，增强体质。
少吃辣：饮食调理，补气养血。一年中进补的好时机已经来到，少吃辛辣食物，多吃应季水果、蔬菜等补充维生素，做到营养均衡，提高免疫力。
少寒凉：温差加大，早晚添衣。此时节白天炎热，但昼夜温差较大，早晚已有凉意，免疫力低下的人群容易感冒，需及时调整穿着，特别注意肩膀和腹部保暖。
温馨提示
1.关注中秋假期湘中、湘南部分地区高温对假期旅游、人体健康、怀化龙舟赛等户外活动的影响，建议景区等人员密集场所做好防暑降温；湘东、湘南需重点加强火源管控，做好森林防灭火工作。
2.建议利用晴好天气及时收获已成熟的一季稻等作物，加强收获稻谷的通风晾晒。
来源：湖南天气