秋雨绵绵 步履不止
今天上午
2026南京市第二十三届
“世界步行日”主题活动
在南京江北新区象山湖公园启动
同步开启老山湖山不老径轻徒步
近2000名市民、亲子家庭及国际友人
雨中领略南京老山的山水灵秀与人文底蕴
启动仪式现场，时尚街舞、人犬飞盘互动秀、竞技啦啦操等特色暖场节目轮番上演，瞬间点燃全场氛围。
南京籍花样游泳世界冠军、国际级运动健将顾笑宣读全民健身倡议书，倡导全民参与健身、乐享健康生活，传递积极向上的体育精神。
顾笑
南京籍花样游泳世界冠军、国际级运动健将
从健康角度、运动角度来说，徒步对我们身心都是有益的。看到了有一些国际友人，还有亲子家庭，希望通过户外运动能够让大家喜欢上运动。
活动现场发布“到老山·走心”老山徒步旅游目的地建设口号，以及全新升级的5条老山精品徒步线路。
9点整
随着清脆的鸣笛声响起
近2000人的徒步方阵有序出发
绵绵秋雨中大家结伴而行
成为秋日湖山间一道鲜活的风景线
当天徒步路线为江北象山湖湖山不老径经典线路，全程约5公里，路线串联多重自然人文景致。
虽然秋雨绵绵，但并没有挡住大家热爱运动的脚步。刘先生一家三口早上六点就从江宁汤山出发赶到江北新区象山湖。他告诉记者，平时喜欢带着孩子爬山徒步，他觉得锻炼好身体有利于孩子身心健康，雨中徒步很浪漫，也更能锻炼孩子的毅力。
此次徒步还吸引了200多位在宁外籍人士，他们沿着湖岸穿过林荫，用脚步感受老山的秋天。
徒步活动不设竞速排名 不计比赛名次
主打轻量化 沉浸式全民休闲徒步
让市民尽情放松身心 亲近自然
主会场及终点区域
还同步开启户外运动嘉年华
打造多元沉浸式运动体验
【新闻多一点】
5条老山精品徒步线路
5条线路包括：珍七线森林步道、湖山不老径、吴家大洼森林步道、老母猪沟森林步道和老山东8线。线路1-8公里不等，各有特色，不同年龄、不同节奏的人，都能找到适合自己的走法。
路线一
珍七线森林步道
约6公里
路线：七佛寺检查站→吴家大洼→椅山俯江台→黑石山检查站→四方美术馆→珍珠泉公交场站
登高可远眺长江与城市风光，四季景致各具特色，适合亲子家庭、户外新手。
路线二
湖山不老径
约7公里
路线：象山湖公园（起/终）→环湖栈道→象山湖水库→水库大坝→不老村→不老村登山道→不老村象山湖连接路→象山湖出口
环湖而行、穿村而过，强度低、风景美，是家庭出游首选。
路线三
吴家大洼森林步道
约1公里
路线：吴家大洼→黑石林→登山栈道→半山亭
深藏密林，春观白花、夏赏流萤、秋看彩林，原生态氛围浓郁。虽仅约1公里，但爬升集中，适合有一定基础的徒步爱好者。
路线四
老母猪沟森林步道
约7公里
路线：里口护林站→猪圈咖啡→老母猪沟（翡翠湖）→经书桥→半山亭→大椅子山瞭望塔→郭子仪街→四十八墩→乌龟驮经书→里口护林站
集森林、碧水、山景于一体，网红打卡点密集，四季景色各有看点，适合想进阶、想拉练的徒步爱好者。
路线五
老山东8线
约8公里
路线：地铁林场站→林场公共停车场→护国路登山口→检查站→猪头山→龙谷瞭望点→大顶山→珍珠泉长城→长城补给站→浦口烈士纪念碑
景观层次丰富，线路较长，适合资深徒步爱好者长线穿越。
总要来趟南京
看看南京到底有多来斯
南京广电·牛咔视频记者：洪云菊、刘颖、李涵
编辑：张雪纯
执行主编：周心诚
主编：杨洋
制作：南京广电融媒新闻中心
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