秋风赴滨河，奔跑遇朝阳
2026朝阳区滨河半程马拉松
定档11月1日！
这不仅仅是一场竞速
更是一场“做减法”的奔赴
赛事以「以简为美·自在奔跑」为主题
打造去繁就简、践行环保的极简马拉松
跑友们从双奥中轴线出发
卸下繁杂、轻装上阵
沿滨河绿道驰骋，跑进温榆河秋日盛景
用一场回归本真的奔跑
丈量朝阳的生态与城市之美
01
赛事攻略一键掌握
时间、路线、福利全在这儿
几点集结？哪里起跑？
路线怎么走？别急
这份赛事指南已经帮你划好重点
轻装上阵，一“马”了然！
还有赛后福利哦
赛事基本信息
▪️赛事名称：2026朝阳区滨河半程马拉松
▪️比赛项目：半程马拉松（21.0975km）
▪️比赛时间：2026年11月1日（周日）
▪️发令安排：第一枪 7:30；第二枪 7:38（分枪分区起跑）
▪️赛事规模：6000人
▪️赛事级别：中国田协C类认证赛事
▪️起点：北中轴景观大道（鸟巢与水立方中间）
▪️终点：北京温榆河公园东岸草坪
赛事路线图
半程马拉松（21.0975公里）：北中轴景观大道（鸟巢与水立方中间）起点→奥森公园南门→奥森公园绿道→生态廊道→奥森公园北园→清河东路→奥森北17门→滨河路→温榆河公园3号门→北京温榆河公园（朝阳段）示范绿道→北京温榆河公园东岸草坪（终点）
🏞️ 生态滨河赛道，适配全阶跑者
赛事赛道串联奥林匹克森林公园、清河滨河廊道、温榆河公园核心景观，金秋景致通透治愈。整体路况平缓舒展，新手友好、竞速适配，是秋日PB、休闲完赛的优质滨水赛道。
🏃 分区分枪起跑，赛事体验升级
赛事采用专业分区集结、双枪发令模式，按过往有效完赛成绩划分A/B/C/D四区，规范起跑秩序、优化奔跑节奏，严禁跨区起跑，违规取消成绩。
分区参考（后期以实际分区要求为准）
暂定A区（1:40内）｜B区（1:40-2:00）｜C区（2:00-2:20）｜D区（2:20以上及无成绩）
报名指南
▪️报名时间：9月30日10:00开启｜10月8日18:00截止
▪️报名平台：智赛通、数字心动、马拉马拉
▪️报名模式：报名→抽签→缴费（名额不可转让）
▪️报名费用：100元/人
▪️领物时间：10月30日—31日 10:00-20:00（商圈领物点，待定）
▪️参赛要求：年满18周岁，需提供近24个月有效路跑完赛成绩。
完赛福利及参赛权益
▫️全员福利
关门时间内完赛选手，均可获得官方完赛奖牌、定制完赛包及赛事补给物资。赛道全程分段配备饮水、饮料、能量补给、移动卫生间，保障舒适完赛体验。
▫️专业保障，安心完赛
赛事按中国田协标准规范运行，全线布设医疗站点、AED急救设备及专业救援力量，配备赛事熔断应急机制，全员统一购买赛事保险，全方位守护跑者安全。
组委会咨询
赛事咨询电话：13051153606
咨询时间：9:30-11:30；14:00-17:30
(本文内容最终解释权归2026朝阳区滨河半程马拉松组委会所有)
02
完赛不散场
滨河周边景点“打卡清单”来啦
跑完这场比赛，先别急着回家哦～
朝阳滨河的精彩才刚刚开始！
赛道串联奥林匹克森林公园
南北园与温榆河公园
周边的风景令人心旷神怡
不如把脚步再放慢一点
让滨河绿道的风、温榆河的秋色
周边宝藏打卡地
继续承包你的赛后时光
连同满城秋色，一起逛个尽兴
打卡双奥地标+城市森林氧吧
赛道起点坐落于鸟巢、水立方之间的北中轴景观大道，可近距离打卡多个奥运地标。
国家游泳中心（水立方）：以其独特的膜结构设计和蓝色的外观，仿佛一块巨大的水晶镶嵌在大地之上，夜间灯光通透梦幻，是城市标志性打卡点位。
国家体育场（鸟巢）：以其独特的钢结构形态，宛如一只巨大的鸟巢，静静地躺在奥林匹克公园之中。每当夜幕降临，灯光璀璨，它便化身为一颗璀璨的明珠，照亮北京的夜空。鸟巢见证了无数运动员的汗水与荣耀，也承载着无数人的梦想与希望。
奥森公园绿道：7公里的奥林西路绿道被称为“现实版绿野仙踪”，绿道上路面平整，蜿蜒起伏，茂密林荫织成天然拱廊，树影婆娑、清风穿林，鸟鸣声声入耳。
生态廊道：这是国内首座跨城市快速路大型生态廊道桥，一座扎根奥森、藏在城市之中的绿色宝藏。桥下是川流不息的城市车流，桥上是静谧茂密的空中森林，一桥分隔两种天地，在都市喧嚣中围合出一方清幽自然。
奥森公园北园深处的树木园，是奥森最安宁的一隅，也被不少游人称作北京“瓦尔登湖”。一汪湖水安卧林间，水面澄澈平静，将四周林木尽数揽入怀中。沿着湖岸奔跑，树荫层层包裹，光影在湖面来回晃动，可独享这一份与世无争的安逸。
告别静谧湖水，奥森公园北园的花田野趣也别有一番风味。园内，蓬松的粉黛像粉色云雾，风一吹轻轻起伏，落日下还泛着金色柔光。花田间还有秋千、白色长椅可以驻足休憩、打卡拍照。轻盈的波斯菊随风摇曳，粉白相间，自带温柔野气。
奥森公园南园的网红奥森“神树”伫立湖边，粗壮枝干舒展，姿态苍劲，静静守护着一片湖水。夕阳晚霞铺满天空，余晖透过枝叶洒落，光影绝美。很多人专程前来，在树下驻足、拍照。
清河逐岸，解锁城水共生生态廊道
途经清河（朝阳段）滨水空间，整条滨水绿道临水而建，保留原生特色树种，打造“紫桐始华，楝木清河”的植物景观主题，路面采用适合跑步的透水铺装，绿道宽阔平整，人车分流，专门适配慢跑、骑行与休闲漫步。一路伴河而行，河道水面开阔澄澈，沿途绿植繁茂。多座桥梁下穿路段设计独特，层次错落，途中可沉浸式感受“移步换景”的滨水意境。
除赛事通行之外，清河朝阳段滨水空间也是市民日常“亲水休闲”的公共场地，沿河布设慢行步道、观景平台，周边居民日常可以来这里跑步健身、骑行漫游、河畔散步。跑完步也可以驻足河边，凭栏眺望清河两岸秋色，感受朝阳北部“城水相融”的生态魅力。
湿地原野，走进滨水生态秘境
温榆河公园（朝阳段）是朝阳区重点生态示范公园，湿地资源丰富、景观多元，集自然生态、网红打卡、休闲游玩于一体，秋日山水、草甸、花海、建筑相映成趣。
阳光沙滩：园区网红休闲点位，拥有细腻沙质与临水景观，临水沙滩搭配澄澈湖面，兼具自然野趣与休闲质感。周边步道平缓，绿植繁茂，秋日临水微风清爽宜人，适合休闲打卡、观景休憩。
公园内的温榆河芸上梯田葵花也迎来盛花期，层层叠叠的梯田里，金色花盘连绵铺开，汇成一片壮阔花海。
飞瀑叠翠：园区特色水景景观，依托自然地势打造层层叠叠的叠水景观，溪流潺潺、清水潺潺，周边绿植环绕、草木葱郁，山水相融、灵动雅致。
公园西园的茑屋，形似巨型鸟巢的特色生态观鸟塔，是温榆河公园标志性打卡点位，周边环绕大片芦苇荡，秋日芦苇摇曳、水天一色。
东岸草坪坐落于生态草坪之上，草坪平整开阔、绿意盎然，周边水系环绕、绿树成荫，在此休憩休整，可沉浸式感受秋日风光的温柔治愈。
这一场“以简为美，自在奔跑”的马拉松
北京朝阳把“简单”还给了奔跑
也把最清新的风景留给了自然
脚步向前，初心不变
在朝阳的滨河秋色里
期待11月1日
与你相约朝阳滨河赛道
完成一场与自然、与自我的快乐竞速
来源：朝阳区体育局
部分图片：王 飞 闫 淼 李 冬
北京日报客户端
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注：本文封图为AI生图
本文为北京朝阳（微信ID：bjchyzwwx）原创
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