国庆假期将至，探亲访友、外出旅行迎来高峰。人员流动频繁、旅途环境变化、蚊虫活跃、在外就餐增多，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病和其他感染性腹泻的输入及传播风险有所上升。辽宁省疾病预防控制中心提醒广大市民：快乐出游，健康先行，出发前请收好这份健康防护提示。
（一）警惕登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病
当前虽已入秋，但我国南方和东南亚等热带、亚热带地区蚊虫依然较活跃，存在输入风险。登革热和基孔肯雅热均由伊蚊叮咬传播，二者症状相似，均可出现发热、关节痛、皮疹等表现，但也各有特点：登革热发热多为中高热、持续时间长，肌肉痛和腹部症状明显，有出血倾向，严重者可出现休克、脑病、多器官功能障碍等并发症；基孔肯雅热多为中低热，关节疼痛更明显，多累及远端小关节，严重并发症相对少见。
温馨提示：外出游玩，做好防蚊。出行前提前了解目的地（尤其境外）登革热和基孔肯雅热疫情情况，做好出游准备。
1.穿戴防护：户外活动尽量穿着浅色长袖、长裤，减少在树荫、草丛、水边等蚊虫密集处长时间停留。
2.驱蚊剂使用：裸露皮肤喷涂含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯的正规驱蚊剂。
3.住宿防护：选择有纱门纱窗的酒店房间，室内可使用蚊帐、电蚊液，及时清理阳台花盆托盘积水。
有流行区旅居史的人员，一旦出现发热、皮疹、关节痛等症状，请尽快就医，并主动告知医生近14天旅居史和蚊虫叮咬史，便于医生快速排查。
（二）把好入口关，防范其他感染性腹泻
其他感染性腹泻主要通过粪口途径传播，可经污染的水源、食物、餐具、手及公共环境物体表面传播。假期聚餐聚会多、外出就餐频次高、冷链生冷食品食用量大，加之亲友团聚交叉接触增多，极易造成家庭和小型聚集性发病。病毒传染性强，少量病原体即可致病，是假期最常见的肠道传染病之一。
防护要点：
1.规范洗手是核心
饭前便后、加工食材、外出归来、触摸公共设施、照顾孩童老人后，必须使用洗手液/肥皂在流动水下规范洗手，搓洗时长不少于20秒，杜绝脏手进食、揉眼摸口。
2.安全饮水进食
坚持饮用开水或正规瓶装水，不饮用生水、山泉水、野外不明水源；不吃路边无资质小吃、过期变质、霉变不洁食品。
3.严控生冷饮食
冰镇饮品、生冷凉菜、生食海鲜、冷藏剩菜需谨慎食用。冰箱仅抑菌不灭菌，冷藏熟食建议24小时内吃完，隔餐食物彻底加热煮沸后再食用。
4.坚持生熟分开
食材加工、存放严格做到生熟刀具、砧板、餐具分开，避免肉类、海鲜与生食果蔬交叉污染，肉类、蛋类、水产品务必彻底煮熟煮透。
5.果蔬彻底清洁
外出采摘、购买的瓜果蔬菜，需流水反复冲洗，可浸泡清洗后再食用，杜绝带菌入口。
6.减少暴露风险
尽量不去卫生条件差的餐饮场所，人员密集聚餐时做好个人防护，不混用碗筷、水杯，倡导分餐、公筷公勺文明就餐。
特别提醒：一旦出现腹泻、呕吐、腹痛、恶心、发热等不适症状，立即停止聚餐、出游、工作学习，及时就医并居家休息，避免前往人员密集场所，防止交叉感染。
来源：辽宁日报·辽望客户端
记者：王敏娜
编辑：王思雨 检校：马松波
责编：李晓玉 审核：杨东溟
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