2026年国庆长假即将开启
不少人已规划好行程，甚至已踏上旅途
这个假期天气如何
哪里适宜出行，哪里需要备好雨具
2026国庆假期天气地图
出发前先看一眼
别让天气打乱你的完美计划
从全国国庆假期天气地图来看，今年国庆假日期间（10月1日至7日），全国大部地区气象条件较好，适宜出行。北方大部秋高气爽，但早晚寒凉，游客需带上一件外套，从容出游；南方多地前雨后晴，可根据天气灵活安排室内和户外行程。祝大家度过一个平安愉快的假期。
下面来具体关注
云 南 天 气
天
气
实
况
9月29日08时至30日08时，保山市西部出现小到中雨局部大雨，德宏州、临沧市、保山市东部、普洱市、西双版纳州、红河州南部、文山州中部、昭通市东部、怒江州南部出现小雨局部中雨，其他地区晴间多云。
全省累计降雨量25～50毫米的有9站（最大为龙陵县龙新乡大硝河站35.3毫米）、10～25毫米的有94站（占总站数1%）、0.1～10毫米的有2355站（占总站数32%）。
西部边缘地区出现分散雷电和短时强降水，清晨南部边缘、东北部局地出现大雾。全省出现短时强降水4站次，最大小时雨量27.8毫米（龙陵县龙山镇横山站29日14时至15时）。
预计10月1日至2日云南省西部边缘、东北部和东部边缘有局地强降水，需注意防范。具体预报如下：
09月30日20时至10月01日20时
昭通市、曲靖市北部、保山市北部、德宏州阴有中到大雨局部暴雨，曲靖市南部、昆明市东北部、丽江市东部、大理州西部、怒江州、保山市南部阴天间多云有小到中雨局部大雨，其他地区多云有阵雨。
10月01日20时至10月02日20时
昭通市南部、曲靖市北部、文山州东部、德宏州阴有中到大雨局部暴雨，曲靖市南部、昆明市东北部、怒江州、保山市阴天间多云有小到中雨局部大雨，其他地区多云有阵雨。
受冷空气和西南暖湿气流影响
预计10月3日至4日
云南省将出现今年第19轮强降雨过程
昭通市、曲靖市、文山州、昆明市、楚雄州、玉溪市、红河州、丽江市、大理州东部、普洱市、西双版纳州、临沧市东部将先后出现中到大雨局部暴雨、大暴雨。
过程累计降雨量30～50毫米，局地70～90毫米，其中，宣威市、罗平县、师宗县、泸西县、丘北县、广南县、马关县、河口县、金平县、绿春县、江城县等局地超过100毫米；最大小时雨强60～80毫米。
过程期间，中东部和南部日最高气温将下降6～8℃，局地降幅10℃以上；大部地区还将伴有雷电、短时强降水、局地大风和冰雹天气。
近期全省大部地区气温较高，本次过程降雨强度大、降温明显、强对流天气突出，致灾风险较高，需重点防范其带来的不利影响。
昆明市主城区天气预报
10月3日
中雨转大雨，16～23℃
偏南风转偏东风2～3级
10月4日
阴有小雨，15～21℃
偏东风2～3级
各州（市）天气预报
10月3日，昭通市、曲靖市、昆明市、楚雄州中北部、玉溪市东部、文山州、红河州东部、丽江市中东部阴有中到大雨局部暴雨、大暴雨，其他地区多云有阵雨局部中雨。
10月4日，丽江市南部、大理州东部、楚雄州北部和西部、玉溪市南部、红河州南部、普洱市、西双版纳州、临沧市东部阴有中到大雨局部暴雨、大暴雨，其他地区阴有小雨局部中雨。
关注及建议
1. 我省中东部、南部暴雨致灾风险较高，需做好塘堰、水库、中小河流及山洪易发区、地质灾害危险区的监测和巡查，防范强降雨引发的山洪、地质灾害和城市暴雨积涝。
2. 我省大部地区将伴有雷电、短时强降水、局地大风和冰雹天气，各地需加强雷电灾害防御，防范大风和冰雹造成作物倒伏、农业设施损毁，做好高空户外作业安全管理。
3. 过程期间正值国庆假日，降温降雨天气对旅游出行、景区运行、户外活动、公众健康影响较大，需做好安全提示，加强旅游、交通和城市运行安全管理。
云南省
地质灾害气象风险预警
2026年09月30日20时～10月01日20时，德宏州东部发生滑坡泥石流的风险较高（Ⅲ级）。
小科普
