【QMG青岛广电·今日+出品】
我们每天都会推送青岛最新天气情况哦，
欢迎关注！
受弱冷空气影响，
未来几天我市气温起伏加大，
昼夜温差明显拉大，
内陆地区更为突出——
白天暖、早晚凉，一天仿佛两个季节，
身体容易来不及适应。
青岛市卫生健康委、
青岛市气象局联合发布
昼夜温差较大健康风险提醒！
提醒市民注意防范：
【主要健康风险】
1、早晚气温偏低，血管收缩、血压升高，心脑血管疾病发病（急性发作）风险上升 ，清晨时段尤需注意；
2、昼夜温差过大，呼吸道黏膜防御能力下降，易诱发感冒、呼吸道感染和哮喘。
【重点关注人群】
1、老年人、孕产妇、婴幼儿；
2、心脑血管及呼吸系统慢病患者。
【防护建议】
1、采用"洋葱式"穿衣，早晚添衣、中午适度减衣；
2、晨练不宜过早，慢病患者注意保暖、规律服药；
3、出现胸闷、胸痛、头晕、气促等不适，及时就医。
今年国庆节假期期间，
我市天气以晴到多云天气为主，
气温适宜，适合出行和秋收晾晒。
1日以及3~4日
岛城先后受到两股弱冷空气影响，
3日夜间到4日上午我市有小阵雨。
受冷空气和降雨影响，
国庆假期岛城的气温都不会太高，
在22~24℃上下，感觉都比较舒适，
国庆前期和后期内陆早晚气温较低，
要注意及时添衣。
另外，
4日北风较大，请注意防风。
未来三天，
青岛具体天气预报出炉：
青岛市气象台30日16时发布：
【青岛市区】今天夜间，多云间晴，北风4到5级阵风6级，明天白天，多云间晴，北风3到4级，相对湿度30%-70%，明天最低气温16℃，最高气温23℃。
1日夜间到2日白天：晴间多云，北风转南风3到4级，16到22℃。
2日夜间到3日白天：晴转多云，南风3到4级，19到22℃。
【预报各区】今天夜间到明天白天，多云间晴，北风，海上5到6级阵风8级，内陆4到5级阵风6级转3到4级，明天最低气温13℃，最高气温23℃。
1日夜间到2日白天：晴间多云，北风转南风3到4级。
2日夜间到3日白天：晴转多云，南风3到4级。
另外，
2026年国庆假期，
青岛浮山湾将推出“科技强国”主题灯光秀，
播出时间为9月30日至10月7日的
18:30-22:00，
与青岛风光及国庆氛围营造等主题编组播放。
小编温馨提醒，
请及时关注天气预报情况
提前做好防范。
来源| 青岛电视台今日微信公众号，青岛气象官方微博；转载请注明来源
编辑| 焦墨华