倒计时1小时
高速公路即将开启免费通行
记得定好闹钟
准备出发！
⏰⏰⏰
9月30日
武汉已迎来第一波出行高峰
鄂A大军，连夜出动
截至下午五点半
龚家岭收费站
入口车流量约2万
出口1.5万
下午六点半
武昌徐东高架车流密集
车辆排起绵延长龙
傍晚时分
二环线红庙立交
至二七长江大桥路段
车流层层叠叠
缓缓向前
明日预计迎来
新一轮出行高峰
出发前须知
免费车辆包括哪些？
时间怎么算？
10月1日0时-10月7日24时，高速公路将实施七座以下(含七座)小型客车免费通行的政策。
温馨提示：
高速公路以车辆驶离收费站收费车道、普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准。
高流量路段提示
假期流量预测
▲2026年国庆假期全省道路在网流量趋势预测
根据近年国庆假期前后全省道路在网流量趋势分析，预计今年道路日均在网流量持续高位运行，较平日上升约6%～12%，达1040～1089万台次；高速公路日均在网流量较平日上升约118%～158%，达140～160万台次。10月1日，全省流量达到峰值，约1190万台次，高速公路流量峰值约190万台次。
交通拥堵预测
▲2026年国庆假期全省道路拥堵趋势预测（天级）
结合近年假期群众出行规律，9月30日部分公众选择提前出行，路网流量提前进入高位，预计16时起车流量将逐渐增长，以武汉及各市州为中心向周边县市发散。
▲2026年国庆假期全省道路拥堵趋势预测（小时级）
10月1日至2日，出游车流量急剧上升，10月1日为国庆假期流量峰值。10月3日至4日，流量略微趋缓，但仍处于高位运行。10月5日至6日，提前返程和错峰返程流量较大，主要由周边县市向大中城市汇聚。10月7日，路网流量仍处于高位运行，但总体相对平稳。10月8日，路网流量逐步恢复常态。
▲2026年国庆假期全省国省道拥堵趋势预测
G348国道宜昌段，G316国道孝感段，G242国道恩施段，G105、G346国道黄冈段，G353国道咸宁段；S101、S108省道武汉段；宜昌夜明珠路、宜巴公路、龙舟大道，恩施白奉路及十堰发展大道等路段拥堵风险高。
▲2026年国庆假期全省高速公路拥堵趋势预测
国庆假期，沪渝高速仙桃、黄石、荆州、长阳段，沪蓉高速汉川、当阳、黄陂、钟祥段，福银高速云梦、十堰、随州、襄州段，武监高速武汉段，武汉绕城高速蔡甸、江夏段，汉蔡高速蔡甸段，武鄂高速鄂州段，沪武高速江岸、罗田段，二广高速襄阳段，大广高速黄州段，许广高速监利段拥堵风险高。
易缓行路段预测
▲9月30日高速公路易拥堵路段预测
▲10月1日高速公路易拥堵路段预测
▲10月5日高速公路易拥堵路段预测
▲10月6日高速公路易拥堵路段预测
易拥堵高速收费站预测
▲假期十大易拥堵收费站预测
▲假期十大环汉易拥堵收费站预测
易拥堵服务区预测
▲假期充电繁忙服务区预测
省内热门景区、商圈预测
▲假期省内热门景区周边受影响路段预测
▲假期省内热门商圈及餐饮街区周边受影响路段预测
省内大型活动情况
▲假期省内大型活动情况
湖北天气走势
这些高速
累计雨量超100毫米
30日还有大雨
9月30日湖北西部地区出现中到大雨、单点暴雨，最高气温降至20℃以下，风力加大，伴有5到7级偏北阵风。预计国庆假期湖北天气先雨后晴。9月30日至10月3日多阴雨天气，鄂西北部分高速沿线累计雨量达100至130毫米；4日起转多云到晴，气温触底回升。
高速风险路段
受9月26日—30日持续降雨影响，需重点关注以下路段：
G4213麻安高速（谷竹高速）竹山段，位于十堰市竹山县，预计累计雨量130毫米左右；
G4213麻安高速（谷竹高速）竹溪段，位于十堰市竹溪县，累计雨量120毫米左右；
S83十巫高速竹山南段，位于十堰市竹山县南部，累计雨量115毫米左右；
G4213麻安高速（谷竹高速）房竹段，位于十堰市房县-竹山交界地带，累计雨量110毫米左右；
S83十巫高速郧西北段，位于十堰市郧西县，累计雨量105毫米左右；
G70福银高速郧阳段，位于十堰市郧阳区，累计雨量100毫米左右；
G59呼北高速十房段，位于十堰市房县北部，累计雨量100毫米左右；
G4213麻安高速（谷竹高速）保康段，位于襄阳市保康县，累计雨量100毫米左右；
G59呼北高速十房段，位于襄阳市保康县-十堰市房县交界地带，累计雨量100毫米左右；
S83十巫高速郧西-郧阳段，位于十堰市郧西县-郧阳区交界地带，累计雨量100毫米左右。
总体来看，十堰境内高速风险最为集中，襄阳市保康县段也需注意。
天气走势
据气象观测，9月29日7时至30日7时，全省阴天出现阵雨，恩施、荆州、潜江、襄阳等地13个县（市、区）36个乡镇有大雨，利川、潜江有6个乡镇暴雨，最大为潜江老新镇77.4毫米，最大小时雨强为该镇56.5毫米（30日5时30分）。预计10月1日至2日，全省有小雨、局地中雨、单点大雨。10月3日，阴雨过程趋于尾声。4日至7日，转多云到晴天，气温触底回升。
为何风险高
今年9月以来，我省西部地区雨量、雨日偏多。其中，十堰、襄阳雨日达11～15天，偏多2～4天；恩施、十堰两地区累计雨量107（丹江口）～207（宣恩）毫米，大部偏多1～7成（十堰市区、宣恩县城偏多7成）。
9月26日至30日，湖北西部地区维持降雨天气，鄂西北部分地区累计降雨达100毫米以上。由于前期雨量、雨日偏多，土壤含水量高，再遇降雨，鄂西北山区高速沿线滑坡、塌方风险显著升高。鄂西北以上高影响路段及恩施地区利川、建始等地需防范滑坡等次生灾害。
行车小贴士
车流预判，错峰出行
多重出行需求叠加，全省高速车流呈节前攀升、首尾高峰、中段平缓特点。建议驾驶人错峰出行，出行前通过导航、湖北交警新媒体、高速情报板查看实时路况；遇拥堵耐心等候，听从现场民警指挥。
节点易堵，合理补给
高速互通、枢纽立交车流交汇易缓行，景区、城区出入口收费站及部分服务区易出现补给排队。建议提前规划路线，备足油电，错峰休整，优先选择大型服务区；若服务区入口拥堵，可驶出高速就近补给，切勿在高速车道内停车等候。
如不慎错过高速出口，请继续向前行驶至下一收费站，驶离高速后重新规划路线，禁止倒车、逆行、原地停车。
桥隧坡险，警惕团雾
鄂西地区高速桥隧密集、长下坡多、临水临崖，昼夜温差大，局部路段容易突发团雾，降雨过后路面湿滑，事故风险较高。行驶隧道群、长下坡、易起雾高速路段，要主动降低车速，加大跟车距离，按规定开启车灯，谨慎驾驶。
事故牢记“九字诀”
在高速公路上发生故障或交通事故，车辆尚能移动的，第一时间将车辆转移至应急车道，开启双闪警示灯，在车后150米以外摆放三角警示牌；车内全部人员迅速撤离至高速护栏外侧安全区域，不要留在车内，切勿在高速车道内争执，之后拨打96122/110报警电话。
充电小贴士
提前了解高速公路充电站实时繁忙情况：通过“E充电”场站卡 片信息，可以查看充电场站是否排队。大家可以通过“E充电”APP“找桩”或者“站点查询”功能进行查询，合理规划充电站点。
开通“即插即充”，充电快人一步。即插即充充电流程简单方便，插枪后在充电桩上选择“即插即充”，充电桩识别车辆VIN码成功后即可启动充电（部分车型不支持该功能，具体以实际情况为准）。
健康小贴士
防蚊防病：别让蚊虫“叮”上你
秋季仍是蚊媒传染病高发期。中国疾控中心9月健康提示明确需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病。
认清"蚊媒病"的真面目：登革热的典型表现是“三痛三红”：头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，面部、颈部、胸部潮红。基孔肯雅热以发热、皮疹和关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。成人感染寨卡病毒后，约80%无症状，少数人会出现低热、皮疹、结膜炎等轻微症状，通常1周内会自愈；孕妇感染风险较大，病毒可通过胎盘感染胎儿，导致“小头畸形”（头部和脑部发育异常）及其他严重出生缺陷。
出行备好含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或驱蚊酯成分的驱蚊液，户外活动穿长衣长裤，前往流行地区更要当心。旅途中若出现发热、畏寒，及时就医并告知旅居史。返回后做好健康监测，发病前14天曾前往流行地区的人员出现症状应主动告知医生。
千万别憋尿：旅途中最易忽视的隐患
高速找不到服务区、景区厕所排长队……憋尿成了旅途“常态”，但这真的不是小事。
膀胱会“累坏”：当尿量达到500~600毫升时，膀胱过度膨胀，控制排尿的肌肉被拉伸松弛。偶尔一次尚可恢复，长期如此则收缩力下降，导致排尿无力甚至尿潴留——想尿却尿不出来。
感染风险飙升：憋尿时膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，细菌乘虚而入，引发尿路感染和膀胱炎，出现尿频、尿急、排尿刺痛。女性尿道短且直，憋尿后尿路感染的概率比男性高数倍。
更危险的“返流”：憋尿使膀胱内压力持续增大，尿液可能沿输尿管反流至肾脏，造成肾盂积液，长期反复可致肾实质损伤。这种损害“不疼不痒”，等发现时往往已经存在。
心脑血管的“引爆点”：有高血压、冠心病的人，憋尿引起的生理和心理紧张可使血压升高、心率加快，严重时诱发心绞痛、心律失常甚至心脑血管意外。
旅途“尿急攻略”：提前了解沿途服务区和厕所分布；有尿意别硬扛；适量饮水每小时100—150毫升，别因怕上厕所而刻意少喝；少喝咖啡、浓茶等利尿饮料。
长途出行：别让腿“坐”出问题
飞机、火车、汽车一坐就是几小时，腿脚长时间蜷着不动，下肢血液回流变慢，轻则酸胀发麻，重则可能诱发深静脉血栓——这真不是危言耸听。
血液会“堵车”：久坐时下肢肌肉几乎不收缩，血液回流失去动力，容易在静脉里淤积。尤其是膝盖弯曲、座椅压迫大腿后侧时，血流速度可能下降一半以上，血栓风险随之升高。
肿痛是“警报”：如果长途飞行后出现单侧腿部肿胀、疼痛、发热或发红，且持续不消退，别以为只是坐累了——这可能是深静脉血栓的信号，应及时就医检查。更危险的是，血栓一旦脱落随血流进入肺部，可能引发肺栓塞，危及生命。
高危人群要当心：肥胖、孕妇、术后恢复期、有静脉曲张或血栓病史、长期口服避孕药的人，风险比普通人更高，出行前最好咨询医生，必要时穿医用弹力袜或预防性用药。
旅途“护腿攻略”：乘飞机隔段时间起身走动，自驾经常停车活动；每小时喝200毫升左右温水，脱水会增加血栓风险；座位上可做踝泵运动——脚尖上下活动、转动脚踝，每小时做几组，帮助血液回流；别跷二郎腿，别让包压在大腿上，穿宽松裤装。如果腿已经肿了，别急着泡脚按摩，先抬高休息，必要时就医。
意外处理：记住几个关键动作
烧烫伤：立即用流动冷水冲洗伤处15—30分钟，小心去除首饰和紧身衣物。不要涂抹牙膏、酱油等偏方，用无菌纱布覆盖后就医。面积较大或伤及五官、关节时立即送医。
外伤出血：用干净纱布或衣物直接覆盖伤口，持续按压10—15分钟，期间不要频繁松开查看，以免破坏血块。若伤口大、出血呈喷射状，可能有大动脉出血，必须立即止血并就医。注意：伤口有异物嵌入时，不要拔出，可在异物周围加压包扎后送医。
关节扭伤：立即停止活动，冷敷减轻肿胀，切忌热敷和强行活动。
最后提醒：健康是旅程最好的行李。出行期间保持充足睡眠、适量饮水、注意保暖，身体状态好，免疫力才在线。返程后如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，及时就医并主动告知医生旅行地点与饮食情况。祝大家度过一个平安、健康的国庆假期！
来源：湖北日报（记者 戴辉 朱熙勇 柯皓 曾莉 杨千帆 汪菁华 实习生 冯雅潇 通讯员 焦萱 彭锦弦）湖北交警
编发：李逸昂 黄伟
审核：刘娜 张乐克 李艳琼
出品：湖北日报融媒体中心
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