2026年爱知·名古屋亚运会游泳比赛已全部收官。中国游泳队在本届赛事中交出30金13银11铜的成绩单。在这份成绩单中，绍兴姑娘吴卿风斩获两枚金牌、一枚银牌，两次刷新赛会纪录，表现十分亮眼。
已经回到绍兴投入了新一轮备战训练的吴卿风，接受了越牛新闻记者的采访。
全力以赴，专注每一个细节的突破
结束亚运会的征程，吴卿风的目光已经聚焦到了两年后的洛杉矶奥运会。谈及奥运目标，她坦言，自己并没有设定硬性的名次目标，而是更注重过程：“我现在的想法就是专注做好每一个细节，全力以赴去拼。至于结果，我都能坦然接受。”
她说，在竞争激烈的50米自由泳项目中，若想在世界舞台上脱颖而出，出发、水下腿、到边等每一个技术环节都还有提升空间，“每一个环节都还有提升空间，每一个细节都需要抠。”
针对运动员常会遇到的训练瓶颈期与平台期，吴卿风表现得很冷静。她透露，目前虽未预设具体的备选方案，但她与教练团队已达成共识：“如果遇到平台期，关键是要先找准问题所在，然后和教练一起调整计划，不断去改进和强化。”
在家乡备战，让双线作战更有底气
选择回到绍兴备战奥运攻坚周期，吴卿风看中的是熟悉的训练环境、适配的保障体系，能让自己卸下杂念、沉下心。“回到家乡训练，一切都得心应手、格外安心，就像有了稳固的根基，能让我放松心态，全身心投入备战。”
女子50米自由泳素来是泳坛的“内卷”项目，不仅国际顶尖对手之间竞争日趋激烈，国内赛场也高手云集。吴卿风需要与张雨霏等优秀队友同台竞技、争夺奥运参赛名额。与此同时，她还肩负着女子4×100米接力的赛事重任，单项冲刺与团体征战的双线压力并存。
如何平衡？她思路清晰：“单项要全力去冲，但接力代表着国家荣誉，同样至关重要。我觉得这两者其实并不冲突，我会‘两手抓’。”在她眼中，国内顶尖的内部竞争从来不是压力，而是精进自我的动力，“先在国内‘闯关’，再去世界上拼，这对我来说反而是一种动力。就像闯关一样，一关一关地过。”
黄金年龄迎奥运，目光已投向更长赛道
两年后的洛杉矶奥运会，恰逢吴卿风职业生涯的黄金竞技年龄。她十分清楚，这两年的系统性备战，是冲击奥运佳绩的关键周期。同时，她也理性看待年龄增长带来的身体变化：“虽然年龄增长可能让身体恢复变慢，但这也促使我们更科学地调整计划，更重视每一次训练后的恢复。”
为拓宽自身竞技赛道、提升赛场综合竞争力，吴卿风早已开启多元化布局，将50米蝶泳确立为长期发展的第二主项，“相关训练已经系统展开，这不仅是为未来布局，更是当前备战的重要组成部分。”