湘粤赣三省交界处，有一处被称为“绿宝石”的地方——湖南九龙江国家森林公园。它位于郴州汝城，南岭山脉和罗霄山脉在此交接。
公园总面积8436.3公顷，森林覆盖率高达97.4%，保存有完整的原始次生林群落及南岭山脉低海拔沟谷阔叶林。游览观光、休闲度假、科普教育、森林康养均包含其中。
从广州、长沙、南昌、深圳、珠海、厦门等大中城市均可朝发午至。国庆来这里吸氧刚刚好。
“华南第一氧吧”名不虚传
湖南九龙江国家森林公园核心景区的负氧离子最高可达每立方厘米峰值30万个，被誉为“华南第一氧吧”。在这里，呼吸本身就是一种养生。
它还有一个外号——“南岭植物王国”。这里的植物资源丰富，共有3200多种，还有新发现物种——汝城秋海棠。国家一级保护植物有南方红豆杉、银杏等2种，国家二级保护植物有木荚红豆、闽楠、花榈木、鹅掌楸、百日青、桫椤、金毛狗、观音坐莲蕨、石斛、金线兰、蛇足石杉、马尾杉等20多种。
动物种类也不少。野生脊椎野生动物256种，国家Ⅰ级保护动物有云豹、穿山甲、黑麂等3种，国家Ⅱ级保护动物有斑林狸、白鹇等21种。
自然景观集山奇、谷幽、林深、水美、石绝、泉灵于一身。地形复杂，峰峦密布，沟壑幽深，山径崎岖，生态秀美。
从瀑布到瑶族村，一路“森”动
国庆不想看人海，不妨来这里徒步。3.8公里生态游道轻徒步，一路溪水相伴，适合家庭、情侣、朋友慢慢走。
飞龙瀑布水汽扑面，玻璃景观桥和栈道悬在林海之上，可高空俯瞰。九龙江景区大约有12座大小瀑布群，悬挂在山谷峭壁间。
还有森林小火车、空中漂流、天空之境等体验项目。
带孩子的游客还能去科普基地。这里有野生白毛茶、桫椤基地、木荚红豆树、冰川遗址、冰川峡谷漂流等5个科普基地，可以边玩边学。
公园里有白毛茶文化园，可品尝白毛茶。景区内居住着有数百年历史的九龙瑶族村，世代以耕作为生，民风古朴，习俗独特，从房舍到服饰起居、节日、歌舞、婚嫁、信仰等，都具有地方特色。
境内还有湖广古驿道、古炮楼、古驿站、古凉亭、太平天国兵马演练场、晒袍岭、寺庙遗址和红军长征足迹等，吸引游客前来寻踪。
两天一夜，玩转九龙江
Day1：九龙江大门→生态游道3.8公里轻徒步→飞龙瀑布→玻璃景观桥/景观栈道→天空之境→森林小火车→白毛茶文化园→住白毛茶主题康养民宿。
Day2：冰川峡谷漂流→古冰川遗迹天然石臼群→冰川遗址→桫椤基地/木荚红豆树/野生白毛茶→九龙瑶族村→湖广古驿道→返程。
交通与实用小贴士
地址：湖南省郴州市汝城县三江口瑶族镇三江口街。
开放时间：08:00-18:00，16:30停止入园。
门票：成人约80元，含大门票+玻璃栈道+玻璃桥+天空之境+接驳车；老人、儿童、学生等人群凭有效证件可享优惠。
交通：自驾走厦蓉高速或武深高速至九龙江国家森林公园南门，停车费10元/天；公共交通可乘高铁至郴州西站→汝城→三江口班车，步行15分钟到达景区。
住宿：白毛茶主题康养民宿有8家72个床位，128元包吃包住，可以林中吸氧、吃土鸡、喝白毛茶；福泉汤浴有50多个特色露天泡浴，依山而建，还有石板浴、干湿蒸与游泳池；暖水温泉度假区有50多个特色汤池，徽派建筑风格。
装备：舒适防滑鞋、防蚊用品、雨具等。早晚天凉，建议带上温暖衣物，适当添衣。
安全：山路崎岖，漂流项目注意安全。