如果
只给你一杯咖啡的时间
你会怎么认识
？
拉萨
国庆来拉萨，
布达拉宫、八廓街当然不能错过。
但如果你中途玩累了，不妨问自己一个问题：
如果只给你一杯咖啡的时间，
你会怎么认识拉萨？
是捧起木碗，
喝一杯“拉萨拿铁”？
是看着布达拉宫，
喝一杯印有藏文的酥油茶拿铁？
是走进古院，
找电视剧《日光之城》同款？
还是钻进洞穴壁画空间，
喝到凌晨一点？
这个国庆，小编整理五处咖啡体验点，
串成五杯咖啡、五种拉萨日常。
不赶路，
不打卡，
慢慢喝。
第一杯
库玉玛咖啡厅
先尝后选，打开高原味觉
如果你平时对咖啡了解不多，
走进精品咖啡店怕不会点，
库玉玛提供了一种轻松的体验方式：
可先品尝，再选择。
店内有6款主要咖啡豆，
涵盖不同产地、处理方式和烘焙度。
喜欢浓郁巧克力感、
温和平衡、水果感、
发酵感、清爽酸质等
不同风味的游客，
都可以先尝一尝，
再决定喝哪一杯。
餐食方面，
这里把高原食材放进了日常餐食：
青稞面包、牦牛肉番茄意面、
人参果奶渣披萨、
牦牛肉烫饭等。
蔬菜沙拉的酱汁里
也加入了浓缩咖啡，
搭配酸奶和黄芥末籽酱，
形成独特层次。
这里不做“日咖夜酒”，
就是喝咖啡、吃点东西、
坐下来聊聊天。
地址：拉萨市城关区丹杰林路11号三楼
适合：初次接触精品咖啡、旅行途中休息、简单用餐
小提示：可先品尝再选择，具体以店内当日安排为准
第二杯
柠渡咖啡（夏扎大院店）
木碗里的拉萨拿铁
2018年，柠渡咖啡创立于拉萨。
“柠渡”在藏语中意为“挚友”。
品牌尝试让咖啡成为连接传统与现代、
本地与远方的一种日常方式。
在饮品上，
柠渡将西藏本地饮食元素
转化为现代咖啡语言：
拉萨拿铁：以拉萨为名，木碗里的咖啡，是许多游客认识柠渡的第一杯；
青稞酒冷萃：将高原青稞酒风味与咖啡结合；
奶渣Dirty：把西藏传统奶制品“奶渣”与现代精品咖啡结合。
推荐前往夏扎大院店。
它依托拉萨传统院落空间展开，
院落本身就是体验的一部分。
不在主街，格外安静，
适合慢慢坐下来，
感受老城生活与现代咖啡文化的结合。
值得一提的是，
柠渡还运营着“无声咖啡”项目，
帮助残障青年学习咖啡技能、参与就业。
咖啡在这里，
也是连接人与人、城市与世界的媒介。
▲
地址：城关区八廓街道八廓8号夏扎大院内
适合：安静休息、感受传统院落、了解本地咖啡文化
可以尝试：拉萨拿铁、青稞酒冷萃、奶渣Dirty
第三杯
藏A咖啡
看着布达拉宫，喝一杯酥油茶拿铁
如果想在国庆期间一边喝咖啡，
一边看布达拉宫，
藏A咖啡可以记一下。
藏A咖啡的第五层露天平台
拥有较为开阔的布达拉宫视线。
白天可以喝一杯
印有藏文的酥油茶拿铁，
晚上天台会开动造雪机，
人工飘雪配上
灯光映照下的布宫，
形成另一种视觉体验。
地址：城关区太阳岛阳岛路颐堤半岛A座5楼
营业时间：10:30-22:30
适合：城市漫步途中休息、拍摄布达拉宫
可以尝试：酥油茶拿铁
第四杯
森厦咖啡
古院里的《日光之城》记忆
拉萨八廓街，
这条有着1300多年历史文化沉淀的老街，
分布着56座古建大院。
如今，这些古老院落里飘出了咖啡香。
森厦咖啡位于贡桑孜大院，
是热播剧《日光之城》的取景地，
剧中主角创业的咖啡店原型就在这里。
三个从小在大院长大的藏族小伙，
把自家卧室和储藏室腾出来开了这家店。
店内摆满从家里搬来的老物件——
旧茶杯、老电视机、老桌子。白墙、红顶、黑窗沿，
阳光透过微风中飘动的“香布”洒在精美的木雕窗花上。
在这里喝咖啡，喝的不只是风味，
更是几代人的大院记忆。
地址：八廓街道林廓南路37号1-3号
适合：感受古院生活、了解八廓街历史文化
小提示：古院内请保持安静，尊重当地居民生活
第五杯
玫恰咖啡（大昭寺店）
洞穴壁画下，喝到凌晨一点
“玫恰”来自藏语，是一种藏族古老的生火器具。
大昭寺店的穹顶绘有古格遗址风格壁画，洞窟般的空间里，
仿古火炉火光跃动，
咖啡香气氤氲缭绕。
为了还原壁画，
团队翻阅了大量古籍、
请教了多位专家，
聘请专业画师精心绘制。
如果你想在国庆夜晚继续感受拉萨，
这里营业到凌晨1:00。
地址：丹杰林路1号香巴拉酒店二楼
营业时间：9:00-凌晨1:00
适合：夜间休息、感受壁画空间
小提示：夜间出行注意保暖
国庆拉萨咖啡路线建议
五家咖啡，不必一次走完。
根据你的时间、体力和兴趣，可以这样组合：
路线一：初到拉萨·轻松半日游
适合：刚到拉萨，需要适应高原，不想太累。
推荐组合：库玉玛咖啡厅+玫恰咖啡（大昭寺店）
安排：下午去丹杰林路库玉玛，先品尝6款咖啡豆，选喜欢的，搭配高原食材餐食。傍晚散步至大昭寺附近，晚上如果精力尚可，去玫恰咖啡看壁画，感受洞穴空间。若累了就回酒店休息，玫恰可以改天再去。
周边：丹杰林路、大昭寺。
提示：第一天少走动，咖啡适量，多喝水。
路线二：八廓街古院人文半日游
适合：喜欢古建、人文、拍照。
推荐组合：森厦咖啡+柠渡咖啡（夏扎大院店）
安排：上午从八廓街出发，先到森厦咖啡（贡桑孜大院），看《日光之城》取景地，听大院故事。然后步行至夏扎大院，在柠渡咖啡偏院回廊下喝一杯拉萨拿铁。下午继续逛八廓街，感受拉萨生活气息。
周边：八廓街、清政府驻藏大臣衙门旧址、玛吉阿米等。
提示：古院内保持安静，尊重居民；拍照先征得同意。
路线三：布达拉宫景观线
适合：想拍布达拉宫，喜欢城市景观。
推荐组合：藏A咖啡+布达拉宫广场夜景
安排：下午先去藏A咖啡五楼露天平台，喝酥油茶拿铁，看布达拉宫。傍晚等待日落，晚上看人工飘雪。之后可步行至布达拉宫广场看夜景。
周边：布达拉宫广场、药王山观景台、宗角禄康公园。
提示：下午光线最佳，晚上风大注意保暖。
路线四：夜猫子艺术线
适合：晚上不想早睡，喜欢艺术氛围。
推荐组合：玫恰咖啡、大昭寺、八廓街夜景等
安排：晚上去玫恰咖啡，穹顶古格遗址风格壁画，仿古火炉，咖啡香气。营业到凌晨1点，可以慢慢坐。之后可到大昭寺广场看夜景，感受夜晚的拉萨。
周边：大昭寺广场、八廓街夜景。
2026
国庆期间
这个国庆
欢迎来西藏，
来拉萨。
走进一座院子
晒一会儿拉萨的太阳
点一杯拉萨拿铁
青稞酒冷萃
或者奶渣Dirty
认识一座城市，不一定都要从景点开始。有时候，也可以从一杯咖啡开始。在一杯咖啡里，遇见今天的拉萨。
编辑：周红玉
校对：谭其露
审核：姚珩
图片来源：摄影师王成、拉萨文旅、库玉玛咖啡、柠渡咖啡等