“来万宁上体校！”这句社交媒体上走红的网络热梗，反映出一种全新的出游选择。来到万宁的年轻人不再满足于单纯打卡看海，他们把各类户外运动排进度假日程：在临海场地参加沙滩体能团课，择时奔赴浪点体验冲浪，也骑行、玩桨板。对他们而言，旅行不只是休闲散心，更愿意借海岛运动释放身心，活出松弛又昂扬的生活状态。数据显示，2026年上半年，万宁接待游客当中70%为青年群体，70%的游客深度参与各类体育旅游项目。
伴随健康中国建设持续纵深推进，“体育是提高人民健康水平的重要途径”日益成为社会共识，大众尤其是青年群体的健康认知持续迭代。推动健康关口前移、推动全民健身和全民健康深度融合的要求渐次落地，运动健身逐步跳出阶段性自律任务的范畴，慢慢融入日常的生活方式。这种生活理念的转变，也悄然重塑着大众的度假价值取向，游客不再单纯追求到此一游的打卡留念，更加向往深度参与、身心投入的沉浸式度假体验。因此，“运动度假”这一新兴的旅行方式正逐渐走热。
在广泛开展全民健身活动、加快建设体育强国的时代背景下，消费端需求加速释放，全国多地也纷纷布局体育旅游赛道。万宁的独特优势，正是得天独厚的滨海资源禀赋与日趋成熟的运动产业生态相得益彰——这里既是久负盛名的冲浪胜地，也是“全国武术之乡”的尚武之地，山海的慷慨馈赠与绵延数百年的习武之风，共同铸就了一座为运动而生的城市。“来万宁上体校”这一网络话题走红，本质上正是万宁长期积淀形成的运动发展底色，精准对接上当代年轻人对于新型度假生活的向往。一座城市想要留住青年游客，关键就在于读懂他们内心对运动释放、松弛体验、社交联结的现实诉求。
潮起青年：读懂新生代出游的情绪消费诉求
神州半岛的“湿地板”户外运动公园，是网络热梗“来万宁上体校”的核心场地，不少网友将这里视作“万宁体校”的主校区。开业仅一年，这里全网曝光突破20亿次，旺季单日入场超300人次。
作为海南首家CrossFit、HYROX双授权户外场馆，这里开设综合体能、瑜伽、海岛特色舞蹈等课程，借鉴海外运动旅居的发展思路，打破传统健身房封闭的空间桎梏，打造集运动、度假、社交于一体的线下社群空间。“这里没有屋顶、没有空调，却可以拥抱山海，尽情释放自己。”来自北京的游客郝小灰通过社交平台以及本地玩家的推荐找到这里，旅居神州半岛时几乎天天前来参训。在这里，她既结识到志趣相投的新朋友，还偶遇此前飞盘活动认识的旧友；一堂训练课上，学员们相互配合、彼此鼓劲，陌生的参与者因共同的爱好迅速熟络起来。
“我们不是简单做沙滩健身团课。东南亚巴厘岛等地成熟的运动旅居模式，把运动、度假、社交融为一体。我们想把这种生活方式带到万宁，让大海成为运动场，不只是打卡背景。”湿地板户外运动公园相关负责人说。
在不少到访者的日程当中，清晨于沙滩完成体能训练，日间奔赴浪点逐浪冲浪，傍晚约上同好闲谈休憩，入夜相约小聚放松，运动就此串联起年轻人一整天的海岛度假生活。场馆教练小冉也留意到一个有意思的变化：不少游客最初只是好奇下单一节体验课，却深深沉浸在海边的训练氛围与同好圈层之中，索性延长旅行假期，甚至就此选择定居万宁。
“湿地板”的走红，正是新一代游客出行观念转变的缩影。新一代游客的出行逻辑，早已跳出“观景拍照、到此一游” 的传统观光框架。他们奔赴远方，寻求的不只是风景，更是情绪的出口：希望挣脱都市日常的紧绷焦虑，借酣畅淋漓的运动释放压力；期待在旅途中遇见志趣相投的伙伴，获得社群归属感；更向往一场全身心投入、遵从自我内心的悦己之旅。这与“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的价值导向同频共振——运动从来不只是体能的消耗，更是精神的涵养。而万宁得天独厚的滨海运动环境，恰好承接起这一系列的情绪消费诉求。
放眼整座万宁，椰林环抱的海岸已然成为一座开放式的天然运动场。细软沙滩铺就天然训练地，起伏涌动的海浪自带负重阻力。沙滩排球凌空跃起，波比跳、壶铃甩摆、药球抛掷轮番开展，阵阵涛声顺势化作海边训练独有的背景节拍。暖阳铺洒肩头，海风吹散汗水，年轻人舒展肢体、释放压力，在山海环抱之中，收获室内健身房难以复刻的松弛与畅快，重新找回对生活的掌控感。随着青年群体的出游选择不断向着深度体验倾斜，年轻人奔赴山海的脚步，恰恰勾勒出国内文旅消费升级清晰的前行方向。
“网络社交平台爆火的去万宁上‘体校’热点，折射出游客将万宁作为沉浸式运动度假、健康生活首选地的全新消费潮流。” 万宁市旅文局相关负责人表示，这一现象对万宁而言，更是体旅产业高质量发展的全新机遇。
厚积成势：热度背后是资源禀赋与布局积淀
万宁运动度假的兴起，从来不是偶然的网络爆红，而是长期深耕结出的果实。万宁是“全国武术之乡”，日月湾滨海沿线入选全国首批高质量户外运动目的地建设名单，石梅湾获评国家体育旅游示范基地，斩获“全国十佳体育旅游目的地”称号，一系列国字号荣誉，不仅印证着这片海岸发展体育旅游的扎实根基，也为“体育强则中国强，国运兴则体育兴”写下生动注脚。这份收获年轻人青睐的人气，一方面植根于万宁独一无二的山海资源禀赋；另一方面更源于万宁千百年不辍的运动文脉与长期主动谋划、科学布局，久久为功深耕体育旅游产业的扎实积累。再往上追溯，这片海岸的运动基因由来已久：尚武之风在此绵延八百余年，南宋末年，岳家拳一脉传入万州，与沿海御寇自卫的实战需求相融合，演化出马仔功、万城东山功等本土拳种，如今已列入市级非物质文化遗产代表性项目名录；全市常年习武者数以万计，武术队伍近50支，强身健体早已写进万宁人的日常生活。
109公里绵长海岸线上，日月湾、石梅湾、神州半岛、南燕湾、山钦湾连珠成链，铺展开一幅“百里十湾・玻璃海岸”的滨海画卷。万宁海湾不只是供游人驻足观赏的风景，更是一片持续培育体育旅游业态的产业沃土。
历经多年培育，冲浪、桨板、潜水、沙滩健身、骑行、溯溪、沙滩排球等户外运动业态遍地开花。万宁坚持践行“一湾一品” 差异化布局路径：日月湾这片被誉为世界十大冲浪胜地之一的海湾，依托国家冲浪训练基地聚力做强冲浪主导产业；石梅湾依托国家潜水南方训练基地深耕潜水休闲业态；神州半岛打造国家水上国民休闲运动中心，拓展摩托艇、高尔夫等多元运动体验；持续开发雨林桨板、滨海绿道骑行产品，不断拓宽山海联动的运动版图，全力打造海陆空协同、四季皆宜的户外运动度假目的地。
运动度假逐步成长为万宁鲜明的旅游标识，这是自然资源优势叠加政策引导共同孕育的结果。万宁主动研判青年群体休闲消费的转向，持续丰富体育旅游产品供给，补齐配套服务短板，把构建更高水平的全民健身公共服务体系落到一片海湾、一方沙滩上，推动零散的户外运动项目向着品牌化、目的地化转型升级，把来自社交平台的线上热度，实实在在转化为线下的客流与消费增量，体育旅游已然成为撬动文旅提质升级的重要引擎。
立足冲浪、华侨、咖啡、渔业、乡村“五张牌”，万宁持续推进“冲浪 + 旅游”“海滩 + 音乐”“运动 + 影视”产业融合，搭建起 “白天运动训练、傍晚休闲漫游、夜间消费打卡” 的全时段消费场景，不断优化到访游客的年龄结构。日月湾集聚近40家冲浪俱乐部，构建起培训、体验、赛事、装备、住宿于一体的完整冲浪产业链，源源不断吸引各地潮流青年前来；兴隆山地自行车公园、环岛旅游公路骑行线路相继投运。越来越多的游客专程奔赴万宁开启运动度假，把自己的假期规划成一份专属海岛训练课表。
马拉松赛事从万宁文化体育广场鸣枪开跑
万宁市仁里河带状公园球场
浓厚的户外运动氛围，同样吸引专业竞技体育落户于此，让群众体育与竞技体育在这里彼此滋养、全面发展。近年来，万宁市统筹冲浪、武术、田径等项目竞技体育与群众体育协同发展，涌现一批优秀青少年体育人才，积极组织市代表队出征全国、省级各类体育赛事，其中万宁本土运动员黄莹莹曾夺得第十四届全运会女子短板金牌，为海南拿下全运会冲浪首金。万宁这片国内外公认的冲浪胜地，如今更已成为多支国家队冬训备战的优选之地，国家乒乓球队、女子橄榄球队、青少年高尔夫球队、场地自行车队、动力冲浪板国家集训队先后到此驻训，马龙、樊振东、陈梦、孙颖莎等世界冠军都曾在此开展训练。得天独厚的气候与山海条件是硬核基础；与此同时，万宁对标国际标准迭代升级场馆硬件，依托历年承办高规格赛事沉淀办赛经验，为各支驻训队伍提供坚实完备的后勤保障。赛事能级随之水涨船高：全国冲浪冠军赛、全国人工冲浪池公开赛、全国冲浪U系列赛接连在日月湾上演，全国武术套路冠军赛传统项目赛区也把赛场搬进了这座武术之乡，龙舟、格斗、自行车等赛事贯穿全年，国际级赛事活动已累计举办11场，国家级赛事活动已累计举办23场、省级赛事活动23场，“体育赛事之城”的名片越擦越亮。
借浪起势：跳出流量热圈做实体旅产业链
网络话题带来的人气只是起点，万宁的着力点在于借势打通体育旅游上下游，把短期客流真正转化为可持续的产业动能，着力构建冲浪引领的文体旅商产业链闭环，实现从“人潮”向“产业潮”的转变。
体育产业高质量发展，根基在实体链条。在上游产业端，依托海南自贸港政策优势，万宁布局冲浪装备研发制造，推进体育产业园建设，补齐装备生产这一短板，努力打破季节性制约，推动滨海运动业态向着全年常态化运营转型，夯实实体产业根基。
在中游业态层面，持续做大培训、认证、赛事、研学板块。一方面深化与国际体育机构对接，落地高水平冲浪赛事，用好“一赛多游”模式释放赛事经济带动作用；另一方面面向家庭、学校、企业开发冲浪研学、团建体验产品，完善教练培训与人才认证体系，把运动体验从爱好者圈层进一步推向大众游客群体，拓宽客源圈层。
王府井国际免税港滑板公园
下游重点丰富文旅消费场景。依托王府井国际免税港海南首个免税体育用品专区，打造“买全球运动好物、玩世界级滨海浪场”的特色消费窗口。截至目前，王府井国际免税港共入驻品牌34个，其中体育品牌9个；串联湾区民宿、侨乡咖啡、滨海夜经济与运动文创资源，延伸吃住行游购娱全链条；推动体育业态向乡村下沉，依托田新村等村落发展冲浪主题乡村旅游，拓宽本地群众就业增收渠道，打通产业富民路径，引导游客从“单次打卡”转向“全域深度消费”。
空间规划为产业链有序发展筑牢底线。万宁出台沙滩海域旅游活动分区规划，细化岸线与海域功能分区，统筹产业开发、生态保护与属地管理，规避海上业态无序扩张的风险，为各类户外运动经营划定清晰的发展边界。
产业提质同样离不开配套保障体系。万宁从制度建设、部门协同、人才引育、应急处置多维度完善工作机制，补齐水上低空旅游行业管理制度，实施海洋旅游英才计划引进教练、救援等紧缺人才，聚力在万宁打造像自然环境一样优美舒心的营商环境。吸纳转产渔民参与海岸巡护，常态化开展海上避险科普；坚持行业自律与市场监管并重，压实经营主体安全生产责任，协同联动公安、执法、市场监管等多方力量，成立旅游市场消费环境联合监管执法站，常态化开展行业整治，畅通游客投诉渠道，聚力打造更加诚信舒心的消费环境。
沙滩之上，有人俯身打磨冲浪板，有人带队开展体能训练，不少本地居民借着滨海运动的风口觅得全新生计。一滴滴汗水落进这片海岸，默默滋养出持续生长的运动消费沃土。八百年前，万宁人在村口的晒谷场上扎马步、练拳脚，为的是御寇保家、强身立命；八百年后，年轻人在同一片海岸迎浪起乘、举铁流汗，为的是舒展身心、找回状态。招式变了，场地变了，那股不服输、敢拼搏的劲头从未改变——“来万宁上体校”这句热梗之所以立得住、叫得响，正因为它戳中了这座城市绵延数百年的运动基因，也道出了万宁打造体育旅游新IP最深厚的底气。万宁将立足体育强国、健康中国建设的长远坐标，主动抢抓文旅流量契机，依托青年运动消费热潮持续深耕全产业链建设，稳步向着打造具有国际影响力的热带户外运动目的地笃定前行。
记者：朱乃飞
编辑：王芝熠
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