看一朵花、听一首歌、逛一次市集、认识一种生命、完成一次文明捡拾……10月1日至7日，“草木有生 自在辰山”2026辰山自然生活季在上海辰山植物园回归。活动以“来辰山要做的25件小事”为核心线索，串联起自然观赏、艺术演绎、休闲消费与文明倡导，游客可以在打卡体验中解锁这座“植物王国”的新玩法。
PART 01
把剧场搬进大自然
花朵舞台好戏连台，国庆七天演出不停歇。
蒙古呼麦、藏族原生态民歌、丝路木卡姆、澳洲吹管和印度塔布拉鼓等特色音乐轮番奏响。
亲子环境戏剧《我的本草世界》、中医有嘻哈、电音八段锦、太极疗愈等节目氛围感拉满。
园区里还藏着超多惊喜点位：手碟冥想、林间瑜伽、非洲鼓律动工坊、民谣快闪，漫步园中，转角就会偶遇一场即兴演出。
市民游客在植物园内露营
10月2日，花朵舞台上演趣味文明木偶戏快闪，木偶小猫、小狗生动演绎日常养宠场景，演员走下舞台与现场小朋友互动。草坪上，不少市民搭起帐篷露营，一边亲近自然，一边欣赏各类精彩演出。
花朵舞台木偶戏表演
沉浸式互动演出
一旁的“电波闪铺”市集汇集十余家美食品牌，草木清香融合市井烟火，带给游客“自然+艺术+消费”的综合假日体验。“既能欣赏美景品尝美食，又能观看丰富演出，心情十分放松治愈。”和家人前来游园的市民赵女士说道。
非洲鼓律动工作坊
植物园内的市集
PART 02
邂逅限定秋日花海
金秋时节，园内各大展区秋色正好，一步一景皆是风光。
金实盈门：以巨型南瓜、秋收农具勾勒丰收图景。
蕊绽金秋：汇聚上百种菊科植物。
追光花海：十余种向日葵翻涌金色花浪。
禾风轻语：2.8米高巨人稻挺立田间，粉黛乱子草如云似霞。
岩畔花语：1800平方米野趣花甸，于石缝间肆意盛放。
PART 03
沉浸式探索植物世界
逛园不只有看花，还有丰富科普内容等你解锁。
走进标本馆，近距离观察种子标本。
参与自然科普导赏，认识雨林、食虫、沙生植物与园内鸟类。
在科普嘉年华动手做徽章、闻香识植物，聆听种子背后故事。
扫描“植物开放麦”导览牌二维码，解锁鲜为人知的植物趣闻。
“植物开放麦”导览牌
植物科普体验
PART 04
文明游园，共度惬意山野时光
今年，松江区精神文明办联合上海人民广播电台经典947增设文明游园板块。
“电波闪铺”设置太阳能光合伞，可免费充电休憩。
开辟文明露营专区，推出多样文明互动游戏。
发起“山野清道夫”志愿行动，倡导游客守护园内一草一木，感受山野闲趣。
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记者：李爽
部分图片：受访者
编辑：李梦颀 彭璐
审核：桂可欣 陈亚利
