编者按
南马十年·与宁同行
2026年，南京马拉松将迎来第十个春秋。它不再仅仅是一场体育赛事，更是一张闪亮的城市名片，一个凝聚情感的共同节日。“南马十年，与宁同行”系列报道将聚焦那些与南马共同成长的人。他们是十年全勤的忠实跑者，是默默付出的配速员与医疗志愿者，是赛道旁呐喊助威的市民，也是将跑步精神代代相传的家庭。他们的故事，是南马十年最生动的注脚，也是南京这座城市最温暖的脉搏。本期走近一对父女，听他们讲述携手站上南马赛道的故事。
清晨五点多，天微微亮。63岁的关玉瑾已经系好鞋带，推门而出。集庆门、武定门、东水关、长干巷……沿着秦淮河与南京城墙，他已经跑了近十年。身后，女儿关芸很快跟了上来，“老爸，加油啊，我超过你啦！”关芸稍稍提速，从父亲身边跑过。关玉瑾望着女儿的背影，笑着加快脚步。
十年南马，见证着城市的变迁，也记录下关玉瑾从独自奔跑，到和女儿一同站上马拉松赛道的故事。
十年全勤：
从“三高”患者到南马“铁粉”
关玉瑾是南京马拉松十年“全勤跑者”——从2015年首届南马至今，除了第一年跑了半马，之后每年都是全马，一场不缺。
但他开始跑步的理由，和大多数跑者不太一样。“2012年底体检，查出了‘三高’。”关玉瑾说，从那以后他开始快走锻炼身体，一走就是三年。日复一日行走健身，也为他后来的跑马打下基础。
2015年，首届南京马拉松开跑，他决定尝试一下。“南马之前，我跑过一次高淳马拉松，但那个节奏相对比较慢，完赛时间也比较长。”关玉瑾笑着说道，高淳马拉松的顺利完赛给了他参加南马的勇气。那年他报名了南马半马，最终以1小时56分的成绩完赛。
□关玉瑾在南马现场
受访者供图
从那以后，关玉瑾爱上了跑马。他陆续跑过全国40多场马拉松，个人最好成绩是3小时18分，南马的个人最好成绩是3小时25分。但让他最自豪的，不是成绩，而是女儿也爱上了跑步。
并肩奔跑：
赛道上的温馨“父女档”
2017年，在父亲的影响下，关芸开始跑步锻炼。“也是为了身体健康，为了减肥。”回忆起跑步的初衷，关芸笑了，“但跟着爸爸跑，感觉完全不一样。”
2018年，关芸第一次参加南马，跑了半程，“那时候更多是想体验马拉松的氛围。”
一起跑步后，关芸眼中的爸爸多了几个“新身份”。训练时，爸爸是她的教练，指导她热身动作和跑步技巧，掐着秒表看成绩；马拉松赛道上，“爸爸更像是我的‘私兔’，他会观察我的身体状态，状态好的话他就提速，状态不好了就会减速。”关芸回忆道，“有他在前面，我很有安全感。”
□关玉瑾与关芸一起跑南马
受访者供图
2023年，关芸和爸爸一起踏上了南马全马的赛道，也是她最难忘的一次跑马。“跑到30多公里时，我感觉腿有点抽筋，就让女儿先跑。”关玉瑾回忆说，“女儿冲线后在终点等我，她当时激动地哭了。和女儿一起完赛，我觉得成绩已经不是那么重要了。”那年，关芸跑出3小时23分，关玉瑾则是跑了3小时25分，只差两分钟。
□关玉瑾与关芸完赛后补充能量
受访者供图
“其实我最想的是和爸爸一起冲线，并肩奔跑。”2024年南马，关芸得偿所愿，和爸爸一起冲线，“这是我人生中非常重要的体验。还有我妈妈，她也在终点等我们，给我们加油，冲线后给我们送来补给，真的特别的温馨。”
十年变迁：
越来越好的“家门口”赛道
“最早的时候，基本就是城西干道绕一圈，没怎么进市区。”十年跑下来，关玉瑾对南马赛道的变化如数家珍，后来赛道改到明孝陵那一带，龙脖子那段坡陡，跑着吃力；再到现在，滨江路段加了进来，路面平坦，视野开阔，“跑起来很舒服，也更人性化了。”
关芸虽然跑得少，但觉得体验感十足。“对这条家门口的赛道很有感情。一边奔跑一边看城市风景，很有feel。”这几年跟着父亲跑，她的身体状态也好了不少。
□关玉瑾与关芸在南马现场
受访者供图
十年，南马从一条赛道，跑成一座城市的名片；而对关玉瑾父女来说，它则是奔跑、成长和亲情。
今年，关玉瑾报名南马并已经中签，“希望南马越办越好，只要还能跑，我就不缺席，南马不只是一场比赛，更是我们家人共同的珍贵回忆。欢迎大家来南京跑南马！”
编辑：罗小白
来源：南京广播电视台
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