10月7日，国庆假期余额不足。节后天气和上学上班时间均有变化，需要留意。
天气方面，10月7日早晨上海气温较低，市区在15℃附近，郊区多在10℃-13℃，其中崇明等远郊仅个位数，体感已比较冷。白天天气晴好，阳光在线，升温较快，预计当天最高气温为26℃。
10月7日上海昼夜温差超过10℃，大家出门请备好外套，谨防感冒。从10月3日起，申城已连续4天日平均气温低于22℃，能否一举入秋就看10月7日。
节后气温有小回升。8日、9日上海天气依然不错，阳光在线。10日至11日有一次弱降水过程，12日起天气再度转好。冷空气过后，气温略有上升，最低气温回升至18℃-20℃，最高气温在25℃-27℃之间。
这几日上海昼夜温差较大，建议使用洋葱穿衣法，即“内层排汗、中层保暖、外层防风”，通过灵活增减衣物，实现“热了能脱、冷了能加”的控温效果，谨防感冒。
本周上学上班时间有变。10月10日（周六）是工作日，别忘了调好闹钟。
根据此前发布的《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》，今年放假调休日期共33天。国庆节：10月1日（周四）至7日（周三）放假调休，共7天。9月20日（周日）、10月10日（周六）上班。
内容整理自上海天气发布、中国政府网。