10月1日至7日，2026辰山自然生活季在上海辰山植物园举行。活动由上海辰山植物园、上海人民广播电台经典947主办，松江区委宣传部精神文明建设办公室协办，将园艺展览、音乐演出、自然科普、市集和文明倡导融入游园体验。
本次活动以“来辰山要做的25件小事”为策划主线，通过看一朵花、听一首歌、认识一种生命、完成一次文明捡拾等，将分布全园的活动串联起来。游客凭入园门票，即可参与这场秋日自然生活体验。
五大园艺展区呈现不同的秋日景观：一号门“金实盈门”以大南瓜和秋收农具展示丰收景象；球宿根园“蕊绽金秋”汇集百余种菊科植物；北美植物区“追光花海”展示十余种特色向日葵；禾草园“禾风轻语”可观赏2.8米巨人稻与粉黛乱子草；岩石园“岩畔花语”则铺展1800平方米野趣花甸。
国庆七天，花朵舞台推出六大主题演出，蒙古呼麦、云南藏族原生态民歌、丝路木卡姆等世界音乐轮番登场。中福会儿童艺术剧院带来亲子沉浸式环境戏剧《我的本草世界》，园内还安排手碟冥想、林间瑜伽、非洲鼓工坊和民谣快闪等活动。
自然科普也是生活季的重要内容。游客可通过科普导赏认识雨林、食虫、沙生植物和鸟类，在科普嘉年华制作徽章、闻香识植物、了解种子的故事，或扫描植物开放麦导览牌，阅读植物故事。
此外，园区二号门入口处引入了上海人民广播电台“电波闪铺”IP，哈根达斯、耶里夏丽等10家品牌餐车进驻。市集设置太阳能光合伞休憩区，提供免费充电。文明游园板块则推出文明养宠木偶戏剧快闪、山野清道夫志愿行动，并设置文明露营区和文明互动游戏，让游客在亲近草木、欣赏艺术的同时，参与守护园区环境的日常行动。