江苏一女子看医生被说“肝气郁结”，建议到无人的地方多笑笑，到树林里放声大笑意外收到小朋友回应

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近日，江苏一女子看医生被说是“肝气郁结”，建议找没人的地方多笑笑，心情自然就好了。听劝的她找到一处树林，毫无顾忌地大笑，没想到竟然意外收到了小朋友的回应，与她一起笑了起来。

为什么笑能疏肝？

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”，分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏，其中“心在声为笑”。更重要的是，《黄帝内经》提出“喜胜忧”的情志相胜疗法，以喜乐之情制约忧愁抑郁，使郁结之气得以宣通。

为什么是树林？

中医五行学说中，肝属木，喜条达而恶抑郁，与自然界树木的生长升发特性相通。走进绿树成荫的环境，正应了“青色入肝”之说，树木的生机有助于疏肝理气、调畅情志。

树木环绕的安静空间，也让人更容易卸下社交场合的“假笑”面具，真正放开身心。

来源：都市频道、ZMG-中国蓝新闻

编辑：李小暖

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