国庆长假结束回到家
推开门的那一刻
你的第一件事是什么？
放下行李？瘫在沙发上？
先别急
收假回家，第一件事请做对——
清积水、灭成蚊、防叮咬
当前登革热、基孔肯雅热（简称“两热”）输入风险较高，有相关外出旅居史的市民，请开展14天自我健康监测。
重点关注人群
1.从东南亚等境外地区返儋人员；
2.放假期间去过有“两热”疫情发生地区的返儋人员。
为什么返家后还要防蚊？
因为登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病通过伊蚊（花蚊子）叮咬传播，潜伏期可长达14天。
你也许在旅途中被叮咬过，当时没有症状；返家后如果再次被蚊虫叮咬，就可能把风险带给家人和社区。所以，回家第一件事，建议你这样做：
第一件事：
给家做个“防蚊体检”
返家后，请立即行动起来，落实“清积水、灭成蚊、防叮咬”三项核心措施：
①清积水：让蚊子“断子绝孙”
重点检查这些地方：
✔阳台、天台、庭院的闲置盆罐、泡沫箱、瓶罐、废旧轮胎；
✔花盆托盘、空调外机接水盘、饮水机托盘；
✔水养植物容器、拖把池、水桶、储水容器；
✔楼道、公共区域容易积水的角落。
🔔小提示：发现有积水立刻倒掉。如果积水里面已经看到蚊子幼虫（孑孓），切勿倒入阳台雨水地漏、雨水下水道！应倒在室外水泥地或泥土上，让幼虫脱水晒干死亡；高层住户可倒入马桶冲走。倒完务必擦拭冲洗容器内壁，蚊卵会附着在壁上，遇水再次孵化。
②灭成蚊：见一只，灭一只
居家发现有成蚊时，可使用合格杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等卫生杀虫剂灭蚊，也可用电蚊拍击杀。使用杀虫气雾剂时，应先关闭门窗，施药后人员离开，0.5至1小时后再开窗通风20分钟后方可进入。
③防叮咬：把自己“保护起来”
✔检查纱窗、纱门是否破损，睡觉使用蚊帐；
✔外出穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等成分的驱蚊产品；
✔避免在清晨、傍晚蚊虫活动高峰时段，在树荫、草丛、凉亭、水池边长时间逗留；
✔婴幼儿、孕妇、老人等重点人群更要加强防护。
第二件事：
未来14天给自己设个健康提醒
💡特别提醒：14天自我健康监测期间，可以正常生活和工作，但请务必继续做好防蚊，避免被蚊虫叮咬。
如果出现上述症状，请做到：
1.立即前往正规医疗机构就诊，不要拖延，不要自行用药，尤其是退热镇痛药请遵医嘱；
2.主动告知医生三件事：近期旅居史、蚊虫叮咬史、同行人员是否有类似症状；
3.就医途中做好防蚊措施，尽量避免乘坐公共交通工具，全程避免被蚊虫叮咬。
第三件事：
外出防蚊，这些场所要注意
1.户外出行时，伊蚊活动高峰时段为日出后2小时和日落前2小时，这段时间在树下、草丛、水边、凉亭等蚊虫密集区域活动，建议穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂。
2.在餐厅就餐、酒店休息时，注意检查周围环境是否有蚊虫飞舞，必要时使用驱蚊产品。尽量选择有纱窗、蚊帐等防蚊设施的住宿环境，或自行准备蚊香、电蚊液等。
3.自驾途中在服务区停留时，避免在绿化带、垃圾桶周边、积水处长时间逗留，上车前留意车内是否有蚊虫进入，可适当使用车载驱蚊用品。
4.外出期间请自觉维护环境清洁卫生，水杯、水瓶等各种容器请勿随意丢弃，避免产生蚊子孳生环境。
