沈阳红叶季如约而至
枫叶什么时候变红？
哪些地方赏枫氛围感拉满？
结合最新天气预报
为您整理这份赏枫攻略
一起来邂逅沈城秋日浪漫吧！
AUTUMN
枫叶变红的气象密码
01
昼夜温差
白天气温15～25℃，阳光充足，叶片光合作用积累糖分；夜间气温5～10℃，低温抑制养分回流，促进花青素生成。昼夜温差越大，红叶颜色越鲜艳。最低气温4～6℃，枫叶开始转红；最低气温0～4℃，枫叶进入盛红期，初霜过后，变色速度明显加快。
02
光照条件
每天6～8小时日照最佳，充足光照让红叶鲜亮通透；持续阴雨寡照，枫叶上色慢、颜色偏暗沉。
03
湿度与风力
空气相对湿度40%～60% 最适宜观赏红叶。大风会加速叶片干枯脱落，大幅缩短观赏窗口期。
预计13日我市将出现
一次明显降温天气
最高气温降至17℃
13日夜间至14日早晨
最低气温跌至2℃
将催动枫叶变红
为秋天的调色盘
注入更加丰富的色彩
14 日白天天空晴朗
风力平缓，气温舒适
是本周欣赏红叶的优选日期
大家不妨利用好天气
去赴一场秋枫之约
AUTUMN
市内赏枫好去处
01
北陵公园
皇家古松搭配成片枫树，红枫、五角枫错落分布，红枫映古建，氛围感独一份。
亮点：枫树沿步道分布，树高低适中，适合人像拍摄，交通便利。
最佳观赏时段：10月中旬至10月末。
02
南湖公园
湖畔枫林临水而生，红叶倒映湖面，水天共红。
亮点：湖景+红叶，拍倒影绝美，园内步道平缓，老少皆宜。
最佳观赏时段：10月中旬。
03
浑河晚渡公园
浑河岸边成片彩叶林，枫香、五角枫交织，视野开阔，落日配红叶超出片。
亮点：适合傍晚打卡，落日余晖洒在红叶上，氛围感拉满。
最佳观赏时段：10月中旬至10月末。
04
沈阳世博园
品种丰富，红枫、五角枫、九角枫成片分布，山林层次丰富，枫林面积大。
亮点：大片林海，多种彩叶树种，适合一日秋游。
最佳观赏时段：10月中旬至10月末。
AUTUMN
气象贴心提示
1.赏枫多在郊外、公园，秋日早晚温差大，记得采取洋葱式穿衣法，方便增减衣物。
2.大风天气叶片极易掉落，观赏期变短，尽量避开大风日前往。
3.雨后路面湿滑，湖边注意脚下安全。
4.持续关注气象信息，把握红叶最佳观赏窗口。
沈阳今日晚霞观赏等级预报
观赏等级
二级，中级霞，暖霭沉金。
天气状况
白天高云铺满，日暮前后云量较少仅有5%，能见度好。
最佳时间
16:55~17:35（日落 17:14，17:42暮光散尽）。
推荐观赏地点
丁香湖公园。
未来天气趋势
未来一周天气预报
各区县天气预报
康平：晴有时多云, 1/24℃
法库：晴有时多云, 3/24℃
新民：晴有时多云, 6/24℃
辽中：晴有时多云, 8/25℃
于洪：晴有时多云, 8/25℃
浑南：晴有时多云, 8/25℃
沈北：晴有时多云, 5/24℃
苏家屯：晴有时多云, 4/25℃
以上为2026年10月10日20点至2026年10月11日20点预报。
健康气象
呼吸系统疾病气象风险指数
10月11日：2级（较低）。
未来气象条件略有波动，可能出现轻度温差变化或低浓度污染物。呼吸系统疾病患者外出时建议佩戴普通口罩，注意及时增减衣物。
心脑血管疾病气象风险指数
10月11日：2级（较低）。
虽然风险等级低，但别掉以轻心。温差易致血管微收缩，避免快走、负重等高强度运动，早晚锻炼量力而行。夜间保持适度通风，保障睡眠，利于血管平稳调节。
生活气象指数预报
森林火险气象等级预报
2级，可以燃烧。
环境空气质量预报
环境空气质量指数AQI在75到105之间，空气质量良到轻度污染。
穿衣指数预报
5级，适宜穿着秋装。
洗车指数预报
2级，较适宜。
紫外线指数预报
3级，中等，除戴防护帽和太阳镜外，涂擦防晒霜(防晒霜SPF指数应不低于15)。
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制作单位：沈阳市气象服务中心
撰稿/编辑：安 昕
审核/把关：夏传栋
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