眼下已进入寒露节气
武汉近日却持续晴朗天气
午后暖和得不像秋天
不过本周武汉将迎来降温雨
不止一波
预计15日最高气温
相比今天猛降10℃
武汉江夏法泗的万亩稻田迎来丰收。记者胡冬冬 摄
武汉市气象台预计
今明两天
我市天气晴好
昼夜温差较大
基本都在10℃以上
大家如果早出晚归
不妨加件外套
14日晚至18日
我市多降雨过程
绵绵秋雨中
我市气温也将下滑
15日最高气温预计20℃左右
相比今天猛降10℃
请大家根据人体体感
及时调整着装
谨防感冒
温馨提醒
俗话说“一场秋雨一场寒”，寒露时节，武汉寒意会越来越重，大家要注意几个“不能冻”
01 头颈不能冻
头颈部是寒气入侵的主要部位，会导致感冒、咳嗽、头痛等不适。建议戴帽子、系围巾，有效保暖头部和颈部。
02腰腹不能冻
建议早晚出门时穿马甲。广播体操里的腹背运动和蹲起运动，都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上，也有振奋阳气的作用。
03 脚部不能冻
除了穿厚袜子、棉拖鞋以外，还可以利用晚上看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。
用热水泡脚可以舒筋活血，保养全身。泡脚时，可重点按摩太冲、太白、太溪三个穴位。泡脚水温在38~42℃较合适，泡脚时间不要超过20分钟。
04 关节不能冻
天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重，尤其是膝关节。气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，滑液黏度增强，会影响关节活动。气温起伏多变，可采取“洋葱穿衣法”，像洋葱一样层层叠加式穿搭，避免着凉感冒。
武汉近期天气预报
10月12日：晴天到多云，偏东风2到3级，气温18～30℃
10月13日：多云到晴天，偏北风3级、阵风4到5级，气温17～27℃
10月14日：多云转小雨，偏东风2到3级，气温17～27℃
10月15日：阴天有中到大雨，偏东风2到3级，气温18～20℃
10月16日：阴天有小雨，偏北风2到3级，气温19～23℃
10月17日：阴天有阵雨，偏北风2到3级，气温19～26℃
10月18日：阴天有中雨，偏北风3级，气温19～24℃
(来源：长江日报综合武汉气象、武汉市气象台、人民网科普等）
【谢会芳】